LiveInternetLiveInternet

JAKIE PRODUKTY ZABIJĄ WĄTROBY?

Tłusty
Pokarmy tłuste zawierają duże ilości wolnych kwasów tłuszczowych, co prowadzi do tego, że triglicerydy gromadzą się w wątrobie - a to staje się przyczyną tłuszczowej degeneracji wątroby.

Smażone na maśle
Olej refrakcyjny jest źródłem azotynów i azotanów. Substancje te prowadzą do pojawienia się aktywnych rodników tlenowych, które uszkadzają błony hepatocytów (komórki wątroby) i osłabiają ich działanie. Słodki
Cukier w organizmie zamienia się w glukozę. Wysoki poziom glukozy prowadzi do podwyższonego poziomu hormonu insuliny we krwi. W rezultacie receptory komórek wątroby stają się niewrażliwe na insulinę (występuje insulinooporność). Jest to pierwszy krok do cukrzycy, a następnie do bezalkoholowego uszkodzenia wątroby. Środki konserwujące
Żywność w puszkach zawiera substancje rakotwórcze (obejmują one pojedyncze konserwanty, stabilizatory, wzmacniacze smaku, aromaty, barwniki spożywcze itp.). Kiedy już znajdą się w organizmie, konserwanty prowadzą do powstawania azotynów i azotanów. W wyniku reakcji chemicznych z udziałem tego ostatniego uwalniane są aktywne rodniki tlenowe, które atakują komórki wątroby. Efektem tych ataków jest mutacja genów w komórkach wątroby i pojawienie się komórek nowotworowych. Nadmiar witaminy A
Niekontrolowane spożycie witamin z grupy A (zawartych w marchwi, brzoskwiniach, morelach, zielonych warzywach, jajach, produktach mlecznych, wątrobie i oleju rybnym) prowadzi do naruszenia funkcji dezynfekcyjnej wątroby. Występuje niewydolność wątroby. Rozpuszczalna w tłuszczach witamina A jest przechowywana w wątrobie, a jej przechowywanie wiąże się z tłuszczem; jeśli w wątrobie jest więcej witaminy A, tłuszcz gromadzi się w wątrobie i zaczyna się transformacja jej tkanki. Alkohol
Produkt pośredni rozkładu acetodietylu alkoholu etylowego niszczy błony hepatocytów (komórki wątroby), co prowadzi do stopniowej degeneracji tkanki tłuszczowej wątroby. Ponadto wątroba uszkodzona przez alkohol traci zdolność do usuwania z organizmu substancji toksycznych, które mogą powodować śpiączkę wątrobową. Tytoń
W dymie tytoniowym znajdują się substancje rakotwórcze - substancje, które prowadzą do pojawienia się raka. Szczególne niebezpieczeństwo polega na tym, że dym tytoniowy ma bezpośredni wpływ na różne narządy - język, gardło, przełyk, wątrobę, narządy oddechowe i krążenie krwi. Środki owadobójcze i pestycydy
Świeże owoce i warzywa mogą być nie tylko użyteczne, ale także szkodliwe. Bardzo ważne jest, w jakich warunkach rosły: jeśli insektycydy lub pestycydy są używane na polach iw ogrodach, trucizny gromadzą się w owocach i wchodzą do organizmu przy stole, zagrażając toksycznym uszkodzeniom wątroby. Leki
Ponieważ wątroba odgrywa główną rolę w neutralizacji i eliminacji leków z organizmu, niektóre leki (paracetamol, tetracyklina) w dużych dawkach mogą powodować poważne uszkodzenie wątroby. Niezależnie od tego, czy leki na receptę są dystrybuowane, czy nie, ich spożycie nie powinno być niekontrolowane. Lek należy przyjmować zgodnie z instrukcjami i zaleceniami lekarza. Substancje odurzające
Wszystkie leki są potencjalnie niebezpieczne dla wątroby. Podawanie dożylne zwiększa ryzyko różnych zakażeń, a także zakażenia wirusem zapalenia wątroby. Istnieją przypadki, gdy zażywanie kokainy lub ecstasy powoduje toksyczne uszkodzenie wątroby i niewydolność wątroby. Grzyby halucynogenne mogą zawierać substancje chemiczne, które prowadzą do nieprawidłowej czynności wątroby. Heroina i morfina same nie są toksyczne dla wątroby - czego nie można powiedzieć o substancjach, z którymi są mieszane.

Te produkty szybko zabijają wątrobę.

Jak wcześniej informowaliśmy, sądownictwo i dziennik sądowy, dzięki badaniom, znane były niebezpieczne aspekty żywności w puszkach.

Wielu ludzi, kupując i jedząc określone produkty, po prostu nie zastanawia się, jaki wpływ wywierają na narządy trawienne.

Tak więc przede wszystkim jest to wątroba, która działa jako główny organ neutralizujący, gruczoł ułatwiający trawienie i wchłanianie tłuszczów, neutralizujący działanie alkoholu i toksyn mikrobiologicznych.

Częste zatrucie alkoholem, nieracjonalna i niezrównoważona dieta, nadmiar w diecie tłuszczów i węglowodanów, dania typu fast food zagrażają rozwojowi poważnych chorób wątroby i dróg żółciowych.

Według ekspertów wątroba jest poważnie uszkodzona przez alkohol i konsekwencje po niej, a mianowicie zatrucie alkoholem. Wątroba może być poważnie uszkodzona przez wątpliwy alkohol, który może powodować ciężkie zatrucie alkoholowe, aw skrajnych przypadkach pomoc medyczną.

Częste spożywanie alkoholu, oprócz kaca (który w rzeczywistości jest skutkiem zatrucia alkoholowego), prowadzi do powstawania: zapalenia wątroby, stłuszczenia wątroby, aw konsekwencji do zmian marskości.

Zabijają również fast foody wątrobowe i resztę wysokokalorycznych pokarmów. Tak więc dania typu fast food są niezdrowe dla wątroby. Ze względu na obfitość konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku, nadmiar soli i przypraw, a także sposób przygotowania, stają się smaczne i pachnące. Są one przygotowywane przez pieczenie na maśle, pieczenie aż do chrupiących skórek, składających się z bułeczek, pity, sosów z majonezem i pieprzem. Wszystko to pobudza apetyt i kubki smakowe, tylko po to, aby poradzić sobie z tą chemią żywności w połączeniu z nadmiarem tłuszczu i lekkich węglowodanów w wątrobie jest niezwykle trudna. Takie naczynia powinny być całkowicie wyłączone z diety dla osób z chorobami wątroby i znacznie ograniczać zdrowych pacjentów.

Żywność, w której jest dużo tłuszczów zwierzęcych (tłuszcz, tłuste mięso), a także potrawy z margaryną i tłuszczami trans są nie mniej niebezpieczne. Tłusta żywność jest przetwarzana przez wątrobę. Podział na mniejsze cząsteczki i zmydlanie przez składniki żółci, tłuszcze są rozkładane i wchłaniane, przyswajane przez organizm. Nadmiar tłustych pokarmów powoduje, że wątroba ulega szczepieniu, wytwarzając nowe i nowe części żółci, a układy enzymatyczne działają pod wpływem stresu. Stale napływające nadmiar tłuszczów prowadzi do otyłości samej wątroby, która zaczyna działać gorzej.

Szkodę wyrządza również łatwo psujące się jedzenie, długo przechowywane jedzenie. Każda żywność, która była przechowywana przez jakiś czas po ugotowaniu (zwłaszcza bez zachowania miejsca przechowywania), może być niebezpieczna dla wątroby. A ponieważ to ciało jest odpowiedzialne za usuwanie toksyn i różnych mikrobów, jest pierwszym, który cierpi na zatrucie. W długo przechowywanych produktach spożywczych niebezpieczne kolonie bakterii mogą się rozmnażać, wytwarzając toksyny. Produkty mleczne, potrawy ze śmietaną, sałatki z majonezem, kiełbaski, ser są niebezpieczne. Takie pożywienie ładuje wątrobę, aby mogła poradzić sobie z zatruciami, niebezpiecznymi toksynami, które dostają się do krwi z jelit i nie pozwalają na cierpienie wszystkich innych organów ciała.

Produkty, które mogą stać się niebezpieczne dla wątroby, to mięso z kaczki i gęsi, a także baranina i tłusta wieprzowina. Dlaczego właśnie te gatunki? Wszystko jest wyjaśnione po prostu, te rodzaje mięsa są klasyfikowane jako tłuste i trudne do strawienia rodzaje żywności. Białka tego rodzaju mięsa są raczej „szorstkie”, jest w nich dużo tłuszczu, który należy do kategorii nasyconych i ogniotrwałych, trudnych do rozbicia i trawienia przez organizm. Jeśli występują choroby wątroby, organizm po prostu nie jest w stanie strawić naczyń za pomocą tych składników, prawa strona może natychmiast zachorować i nudności się zwijają.

Nie mniej niebezpieczne są przyprawy i drażniące przyprawy, tłuste sosy. Pokarm ten jest szkodliwy nie tylko dla wątroby, ale także dla całego przewodu pokarmowego, ponieważ takie składniki mają właściwości drażniące, a czasem prowokujące poparzenia, co prowadzi do procesów zapalnych w jelicie, trzustce i wątrobie. Pod wpływem takiego odżywiania tworzy się aktywne uwalnianie żółci, które zwiększa podrażnienie jelit i grozi silnym bólem i biegunką. Stałe napięcie wątroby podczas przyjmowania pikantnych i pikantnych przypraw może zagrozić rozwojowi kamicy żółciowej.

Różne chemiczne dodatki do żywności są niebezpieczne dla zdrowia organizmu. Wątroba przetwarza i neutralizuje wszelkie dodatki do żywności, które dostają się do organizmu. Eliminuje negatywny wpływ konserwantów i barwników, różnych dodatków E i związków, soli metali ciężkich i innych składników zawartych w żywności. Jednocześnie, ponieważ substancje są dla nich obce i potencjalnie niebezpieczne, ciało jest pod dużym obciążeniem i może ulec zapaleniu. Grozi zapaleniem wątroby i innymi chorobami wątroby.

Istnieją roszczenia do kwaśnej żywności: nie jest ona niebezpieczna sama w sobie, ale jeśli występują choroby wątroby i dróg żółciowych, jej spożycie pobudza wydalanie żółci i redukcję pęcherza, co grozi bólem i podrażnieniem zapalonego narządu, zaburzeniami trawienia i prowokacją zastoju żółci. Stan ten zmienia właściwości reologiczne żółci, która gęstnieje, staje się podatna na powstawanie kamieni i blokowanie dróg żółciowych. W pełni produkty nie muszą być wykluczone z diety, ale warto zminimalizować ilość kwaśnych potraw.

Wędzone produkty są niebezpieczne dla wątroby. Oprócz tego, że większość wędzonych produktów jest bardzo tłusta, samo palenie nie należy do bezpiecznych metod konserwowania i przetwarzania żywności. Produkty spalania i dymu zawierają w swoim składzie wiele fenoli i związków karboksylowych, które są niebezpieczne dla zdrowia i posiadają właściwości substancji rakotwórczych. W wątrobie wszystkie te związki są odkładane i neutralizowane, powodując ich uszkodzenie. Częste spożywanie takich produktów może powodować guzy i poważne choroby wątroby.

Powoduje roszczenia lekarzy i przechowywanie artykułów spożywczych - jest to pokarm szkodliwy dla wątroby. Zawierają dużo niskiej jakości tłuszczu i mało białka, zdrowych węglowodanów. Jednocześnie nadmiar przypraw i soli, konserwantów i różnych dodatków do żywności chemicznie prowadzi do silnego napięcia ciała i rozwoju zapalenia wątroby i kamicy żółciowej.

Jak napisano wcześniej w „Gazecie Sądowej i Prawnej”, eksperci radzą, aby wykonać pięciopunktowy pakiet programowy, aby poprawić swoją pamięć. Naukowcy odkryli również, że spożywanie zielonych warzyw liściastych spowalnia proces utraty pamięci związanej z wiekiem przez ponad 10 lat.

Przypomnijmy, eksperci poinformowali, które herbaty są bardzo korzystne dla ludzkiego organizmu.

5 pokarmów, które zabijają wątrobę

Wątroba jest jedynym organem w organizmie, który nie boli. Okazuje się, że uczymy się tylko o problemach z wątrobą, kiedy już są złe, jak mówią.

Tymczasem wątroba jest największym wewnętrznym organem ludzkiego ciała, filtruje krew, usuwa toksyny z organizmu, produkuje żółć, syntetyzuje hormony i enzymy w celu trawienia pokarmu i pomaga regulować metabolizm.

Krótko mówiąc, wielofunkcyjność wątroby sugeruje, że bez niej człowiek po prostu nie może żyć, a choroby wątroby prowadzą do licznych chorób innych narządów. Pierwszą rzeczą, która wpływa na wątrobę, jest oczywiście nasze jedzenie. Tak więc, twoja uwaga 5 składników diety szkodliwych dla wątroby.

Fast food

Nic dziwnego, prawda? Badanie przeprowadzone w Europie wykazało, że jedzenie fast foodów (zawiera dużo tłuszczu, soli i cukru, w tym syropu kukurydzianego z dużą ilością fruktozy) może prowadzić do poważnego uszkodzenia wątroby. Ilość tłuszczu i tłuszczów nasyconych tworzy stan zwany naciekiem wątroby. Jego działanie jest identyczne jak w przypadku zapalenia wątroby. Ta choroba może ostatecznie doprowadzić do niewydolności wątroby.

Oznaki problemów z wątrobą, takie jak pierwsze objawy zapalenia wątroby, mogą wydawać się nieznaczne na zewnątrz - zwiększone zmęczenie, trądzik na skórze, utrata apetytu i nudności oraz zaburzenia trawienia.

Alkohol

Negatywny wpływ alkoholu na wątrobę nie budzi wątpliwości. Produkty rozpadu alkoholu, które powstają podczas jego utleniania, wpływają na metabolizm w komórkach wątroby, zakłócając metabolizm tłuszczu. Jeśli osoba pije regularnie, postęp zmian patologicznych, co pociąga za sobą otyłość wątroby. Proces ten nazywany jest również dystrofią tłuszczową - tłuste komórki wątroby po prostu nie są w stanie wykonywać swoich funkcji, co może później prowadzić do marskości wątroby.

Sól Wiesz, że nadmiar soli może zwiększyć ciśnienie krwi, ale czy wiesz, że może to również prowadzić do stłuszczenia wątroby? Zwracaj uwagę nie tylko na ilość soli, ale także na skład gotowych produktów spożywczych - ilość soli zwykle spada.

Glutaminian sodu

Według badań, dobrze znany wzmacniacz smaku E621, który jest obecny w praktycznie każdym „sklepie”, może powodować bóle głowy, zespół jelita drażliwego i ataki astmy, a także toksyczne działanie na wątrobę.

Dodawany jest do półproduktów (kotletów, pierogów, pierogów), kiełbas, przypraw i sosów oraz ciast (słodyczy, ciast, ciastek).

Tłusty

Tłuszczowe, tłuste mięso, smażone - są przetwarzane w organizmie z powodu żółci, jeśli używasz tych produktów zbyt często, to po prostu nie wystarczy. Nawiasem mówiąc, przejadanie się i otyłość, które zagrażają miłośnikom tłuszczu, są przyczyną zapalenia pęcherzyka żółciowego i chorób wątroby.

Wszystkie powyższe produkty mają negatywny wpływ nie tylko na wątrobę, ale także na trawienie, układ sercowo-naczyniowy, nerki. Dlatego mogą powodować choroby, takie jak przewlekłe zapalenie jelita grubego, zespół metaboliczny, hepatoza, dyspepsja czynnościowa i wiele innych.

Okazuje się, że tylko wykluczenie wszystkich tych wyjątkowo szkodliwych punktów diety - to zapobieganie wszystkim wspomnianym chorobom i droga do zdrowego i długiego życia. Nadal chcesz hamburgera. Nie jesteśmy!

• 2
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Głosy: 1247

Sirin Max jest złożonym produktem naturalnym do leczenia przewlekłego zapalenia wątroby, toksycznego uszkodzenia wątroby, przewlekłego nie-kalkowego zapalenia pęcherzyka żółciowego, dyskinezy żółciowej typu hipokinetycznego.

Sirin jest złożonym produktem naturalnym zalecanym w chorobach wątroby. Ma działanie przeciwutleniające, stabilizujące błonę, działające metabolicznie, poprawia właściwości żółci.

Ectis jest złożonym lekiem, naturalnym aktywatorem procesów trawienia w zaburzeniach dyspeptycznych, poprawia procesy trawienia, stymuluje produkcję własnych enzymów.

Lekarz rodzinny Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych Uniwersytetu Medycznego w Winnicy

Dzień dobry Cierpię od kilku miesięcy. Znaleziono nadżerki żołądka - diagnoza nadżerkowego zapalenia żołądka (Gastroduodenit) 1x2 razy Nolpaza, pić olej oblipichovoe, Creon 25 tys. Czasami występują straszne napady mdłości, zgaga i pękanie całego ciała, ból pleców w okolicy łopatek). Byłem także zdiagnozowany z IBS równolegle, z powodu problemów stolca, zaparcia na przemian z biegunką raz w miesiącu. Biegunce towarzyszą skurcze w podbrzuszu. Dudnienie, wzdęcia, odbijanie powietrza. Ale nie zrobiłem kolonoskopii. Czy możliwe jest postawienie diagnozy bez tego badania? (Program gliny jest normalny, nie ma ukrytej krwi. Analiza dysbakteriozy nie jest nieprawidłowa.)

Dzień dobry Cierpię od kilku miesięcy. Znaleziono nadżerki żołądka - diagnoza nadżerkowego zapalenia żołądka (Gastroduodenit) 1x2 razy Nolpaza, pić olej oblipichovoe, Creon 25 tys. Czasami występują straszne napady mdłości, zgaga i pękanie całego ciała, ból pleców w okolicy łopatek). Byłem także zdiagnozowany z IBS równolegle, z powodu problemów stolca, zaparcia na przemian z biegunką raz w miesiącu. Biegunce towarzyszą skurcze w podbrzuszu. Dudnienie, wzdęcia, odbijanie powietrza. Ale nie zrobiłem kolonoskopii. Czy możliwe jest postawienie diagnozy bez tego badania? (Program gliny jest normalny, nie ma ukrytej krwi. Analiza dysbakteriozy nie jest nieprawidłowa.)

Kolonoskopia (FCC) jest pokazana jako środek zapobiegawczy dla wszystkich ludzi (nawet zdrowych) w wieku od 50 do 75 lat. Jeśli jesteś w tej grupie wiekowej, i tak warto. W przeciwnym razie, oprócz danych, które wskazałeś, przy podejmowaniu decyzji o FCC, powinieneś wziąć pod uwagę obecność bólu nocnego, ½ roku utraty masy ciała o 4,5 kg, sondowanie wszelkich uszczelek w jamie brzusznej, niedokrwistość. Wszystkie powyższe są wskazówką dla FCC.

Jeśli chodzi o pozostałe problemy. Konieczne jest zdiagnozowanie zakażenia żołądka helikobakteriami i ewentualnie testy na celiakię (przeciwciała na gliadynę, transglutaminazę tkankową (TSH) i „nowoczesne” przeciwciała na deaminowane peptydy gliadyny i związane z nią TSH.

Lekarz rodzinny Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych Uniwersytetu Medycznego w Winnicy

Witam! Mam problemy z przewodem pokarmowym, byłem torturowany przez dyspepsję czynnościową. Wszystko zaczęło się na początku lutego miesiąca. Wieczorami na początku pojawiły się niezrozumiałe ataki strachu i paniki (chociaż nie było powodów do tego), a potem stały się mdłości. A kiedy jemy i po jedzeniu, cały czas i po ataku, po prostu nie mogłem nawet wypić jogurtu. Poszedłem do lekarza, u którego zdiagnozowano niestrawność na nerwach. Widziałem akry omeprazolu i novopassit, a później glicynę. Odliczono już 2 miesiące, minęły ataki paniki, układ nerwowy powrócił do normy, podejrzewano gruczoł tarczowy, ale wystąpiła dystonia naczyniowa, a żołądek nie chce pracować. To wtedy jem zupy, gotowane na parze lub gotowane, wszystko jest dobrze wchłonięte, a potem postanowiłem spróbować makaronu w sposób morski, i znowu te objawy, ciężkość w żołądku, uczucie sytości, odbijanie, wszystko wrze, natychmiast biegnę do toalety, stolec nie jest płynny, normalny, nudności nie są prawdziwe Mezyme-wszystko uspokoiło się, a następnego dnia wstałem z brakiem apetytu, ale gotowana herbata i jajko zmusiły się do jedzenia, a ta surowość i gotowanie i tak pozostały. funkcjonować lub będę musiał żyć całe moje życie na zupę i owsiankę? Dziękuję.

Witam! Mam problemy z przewodem pokarmowym, byłem torturowany przez dyspepsję czynnościową. Wszystko zaczęło się na początku lutego miesiąca. Wieczorami na początku pojawiły się niezrozumiałe ataki strachu i paniki (chociaż nie było powodów do tego), a potem stały się mdłości. A kiedy jemy i po jedzeniu, cały czas i po ataku, po prostu nie mogłem nawet wypić jogurtu. Poszedłem do lekarza, u którego zdiagnozowano niestrawność na nerwach. Widziałem akry omeprazolu i novopassit, a później glicynę. Odliczono już 2 miesiące, minęły ataki paniki, układ nerwowy powrócił do normy, podejrzewano gruczoł tarczowy, ale wystąpiła dystonia naczyniowa, a żołądek nie chce pracować. To wtedy jem zupy, gotowane na parze lub gotowane, wszystko jest dobrze wchłonięte, a potem postanowiłem spróbować makaronu w sposób morski, i znowu te objawy, ciężkość w żołądku, uczucie sytości, odbijanie, wszystko wrze, natychmiast biegnę do toalety, stolec nie jest płynny, normalny, nudności nie są prawdziwe Mezyme-wszystko uspokoiło się, a następnego dnia wstałem z brakiem apetytu, ale gotowana herbata i jajko zmusiły się do jedzenia, a ta surowość i gotowanie i tak pozostały. funkcjonować lub będę musiał żyć całe moje życie na zupę i owsiankę? Dziękuję.

Twoja sytuacja wymaga skierowania do gastroenterologa i różnych badań regulowanych przez „Assist the Clinical Protocol to Help with Dyspepsia” (Zarządzenie Ministerstwa Ochrony Zdrowia 03.08.2012 nr 600): pełna morfologia krwi, test H.pylori, fibrogastroskopia. Ten ostatni jest obowiązkowy dla mężczyzn powyżej 35 roku życia, kobiet powyżej 45 lat i / lub jeśli występują niepokojące objawy (niedokrwistość, utrata masy ciała 4,5 kg przez pół roku, niechęć do mięsa, częste wymioty itp.). Jeśli przeszedłeś już powyższe, przydatna będzie fitoterapia. Na przykład kurs „Ektis” 3-4 tygodnie.

Lekarz rodzinny Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych Uniwersytetu Medycznego w Winnicy

Cześć, moja ultradźwiękowa wątroba została zwiększona o 2 cm. Bardzo dobrze schudnę. Crc ld 91 91 mm tld 68 mm kvr pd 168 tpd 130 mm echogeniczność zwykła struktura drobnoziarnisty jednolity wzór naczyniowy nie ulega zmianie. występuje lekki tępy ból w wątrobie i lekkie oparzenia od lewej w środku pod żebrami są częstą biegunką.

Cześć, moja ultradźwiękowa wątroba została zwiększona o 2 cm. Bardzo dobrze schudnę. Crc ld 91 91 mm tld 68 mm kvr pd 168 tpd 130 mm echogeniczność zwykła struktura drobnoziarnisty jednolity wzór naczyniowy nie ulega zmianie. w wątrobie pojawia się lekki tępy ból, a lekkie oparzenia od lewej w środku pod żebrami są częstymi biegunkami, proszę powiedzieć CO TO SOMNY.

To trudne pytanie. Konieczne jest kompleksowe badanie: 1) markerów zapalenia wątroby typu B i C; 2) AlAT, AsAT, bilirubina, fosfataza alkaliczna, GGT, test tymolowy, albumina, cukier we krwi; 3) całkowita analiza moczu. badanie krwi z formułą; 4) płytki krwi; 5) coprogram; 6) FLG WGC. Dzięki wynikom tych badań gastroenterologowi - powie, co robić dalej.

Lekarz rodzinny Kierownik Kliniki Chorób Wewnętrznych Uniwersytetu Medycznego w Winnicy

proszę mi powiedzieć, jak szybko można wyleczyć przewlekłe zapalenie jelita grubego? z jakim lekarzem się skontaktować? i czy można go wyleczyć na stałe?

proszę mi powiedzieć, jak szybko można wyleczyć przewlekłe zapalenie jelita grubego? z jakim lekarzem się skontaktować? i czy można go wyleczyć na stałe?

Termin „przewlekłe zapalenie jelita grubego” najczęściej ukrywa zespół drażliwy
jelita (choroba przewlekła i psychosomatyczna), rzadziej -
niespecyficzne pozorne zapalenie jelita grubego i choroba Crohna (również poważne dolegliwości
przewlekły kurs). Jest to całkowicie niemożliwe do odzyskania, ale
Długa remisja (nawet kilka lat) jest możliwa.

Top 5 czynników zabijania wątroby

Wątroba, będąca jednym z głównych organów układu trawiennego, odgrywa ogromną rolę w organizmie człowieka. Odpowiada nie tylko za produkcję żółci, normalizację poziomu cholesterolu we krwi i syntezę różnych rodzajów białek, ale także wykonuje łącznie ponad pięćset funkcji! Każdy z nas prawdopodobnie musiał usłyszeć, że wątroba jest głównym filtrem w organizmie, oczyszczającym krew i utrzymującym normalny skład. Ogromna odpowiedzialność nałożona na to ciało wymaga uwagi osoby: utrzymanie zdrowia wątroby przez całe życie jest jednym z naszych kluczowych zadań. Jest to całkiem proste, jeśli wiesz, co jest niebezpieczne dla głównego organu filtrującego i jak go uniknąć. Przygotowaliśmy listę głównych czynników, których skutki zabijają komórki wątroby i zagrażają zdrowiu.

Co wiemy o wątrobie?

Do około XVII wieku wątroba była uważana za główny organ. I nie jest to zaskakujące, ponieważ zdrowie i życie całej osoby zależy od jakości funkcji wątroby. Nawet Awicenna (lekarz środkowoazjatycki, który żył na przełomie pierwszego tysiąclecia) wspomniał w swoich pismach, że zaniedbanie w stosunku do zdrowia wątroby zagraża osobie z uszkodzeniem naczyń, a następnie całego ciała. W starożytnym Babilonie wątroba była uważana za część ludzkiego ciała, która zachowuje duszę.

Wątroba jest rodzajem bariery, która chroni organizm ludzki przed negatywnymi skutkami substancji toksycznych. Takie funkcje narządu gruczołowego są najważniejsze dla stanu układu odpornościowego. Ponadto ten narząd odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu hormonalnego, wydalniczego i sercowo-naczyniowego, a także w funkcjonowaniu narządów przewodu pokarmowego. Równie ważna dla organizmu jest zdolność wątroby do uzupełniania i przechowywania różnych rodzajów witamin. Zatem zdrowa wątroba zawiera dużą ilość rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A i D, jak również rozpuszczalnego w wodzie B12. Organizm bierze również udział w metabolizmie kwasu foliowego, witamin A, B, C, D, E, K i PP.

Tłuste, pikantne, smażone i im podobne

Niezdrowa dieta i nadwaga są szczególnie szkodliwe dla wątroby. Znaczącym zagrożeniem dla narządu gruczołowego jest nie tylko nadużywanie „szkodliwych” produktów, ale także brak jakiejkolwiek diety. Wśród żywności, które stanowią największe zagrożenie dla wątroby, warto zauważyć:

• smalec, tłuste odmiany ryb, mięsa i drobiu, a także potrawy na ich bazie;
• fast foody i różne dania typu convenience;
• słodka soda;
• wyroby cukiernicze i żywność bogata w łatwo przyswajalne węglowodany;
• kremowy i wielokrotnie stosowany do smażenia oleju roślinnego;
• kiełbaski i różne wędliny;
• różne dodatki do żywności, aromaty i przyprawy.

Wszystkie te produkty mają ogólnie negatywny wpływ na organizm, wypełniając go szkodliwymi substancjami. Im więcej takich substancji pochodzi z pożywieniem, tym większe obciążenie wątroby, której zadaniem jest oczyszczenie ich ciała.

Uderzanie w wątrobę złymi nawykami

Palenie, alkohol i inne złe nawyki zatruwają nasze ciała. Dzięki ich obecności wątroba, która nieustannie oczyszcza krew i pełni wiele innych funkcji, po prostu nie radzi sobie z obciążeniem. Regularne spożywanie nawet niewielkiej ilości alkoholu prowadzi do aktywnego niszczenia komórek wątroby. Grupa brytyjskich naukowców po przeprowadzeniu różnych badań wykazała, że ​​zanik komórek narządów obserwuje się nawet przy użyciu tylko 40 g alkoholu dla mężczyzn i 20 g dla kobiet.

Regularne nadużywanie napojów alkoholowych może prowadzić do rozwoju alkoholowego zapalenia wątroby, zwyrodnienia tłuszczowego lub marskości wątroby. I warto zauważyć, że nieodwracalne uszkodzenie wątroby jest spowodowane przez każdy rodzaj alkoholu, niezależnie od tego, czy jest to kieliszek brandy czy kieliszek lekkiego piwa. Najbardziej niebezpiecznym składnikiem napojów zawierających alkohol jest aldehyd octowy, który jest produktem pośrednim rozkładu alkoholu.

Palenie tytoniu jest nie mniej szkodliwe dla wątroby. Żywice w dymie papierosowym zawierają ogromną ilość substancji rakotwórczych. Kiedy wdychany jest dym, część z nich wchodzi do krwiobiegu i „idzie” prosto do wątroby. Narządom gruczołowym nie jest łatwo poradzić sobie z takimi obciążeniami, więc palacze są narażeni na większe ryzyko rozwoju różnych chorób wątroby. Ponadto rakotwórczy dym papierosowy powoduje zmiany w ścianach naczyń krwionośnych, prowadząc do pogorszenia ukrwienia prawie wszystkich układów, narządów i wątroby, w tym.

Wątroba i narkotyki

Zmiany chorobowe wątroby są dość powszechne. Główną przyczyną tego jest nieprzestrzeganie bezpiecznych dawek leków, szeroka dostępność leków dla populacji i, w związku z tym, samoleczenie, często obejmujące podawanie niekompatybilnych leków. Ponadto, biorąc niektóre leki, negatywny wpływ na wątrobę jest spowodowany ich możliwymi skutkami ubocznymi. Tak więc, amerykańscy naukowcy twierdzą, że około 2-5% pacjentów poddawanych leczeniu w szpitalu, to odbiór pewnych grup leków staje się przyczyną żółtaczki. Również u 40% pacjentów w wieku powyżej 40 lat działania niepożądane leków powodują zapalenie wątroby, a u 25% pacjentów poddawanych leczeniu ostra niewydolność wątroby.

Unikanie takiego negatywnego wpływu na wątrobę pomoże w odrzuceniu samoleczenia i ścisłym przestrzeganiu dawek leków przepisanych przez lekarza.

Niebezpieczne choroby wątroby

Różne rodzaje zapalenia wątroby są najbardziej niebezpieczne dla wątroby. Choroba zapalna, która występuje w postaci ostrej lub przewlekłej, może prowadzić do nieodwracalnych procesów w ważnym narządzie. Wirusowe zapalenie wątroby (A, B, C, delta, E, G) może być przenoszone dojelitowo lub pozajelitowo. W pierwszym przypadku infekcja, w przybliżeniu, zachodzi przez usta, w drugim - przez krew. W ten sposób wirusowe zapalenie wątroby typu A i E mogą być przenoszone przez kontakt z domem i wraz ze śliną. Zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu B, C, delta i G następuje poprzez transfuzję krwi, kontakty seksualne i wymianę strzykawek z chorym.

Głównym niebezpieczeństwem takich chorób jest to, że są one prawie bezobjawowe w początkowej fazie rozwoju. Późniejszymi objawami choroby są dyskomfort w prawym nadbrzuszu, ciemny kolor moczu, żółtaczka i przebarwienia kałowe. Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby jest rozważane po pół roku choroby. Powikłania zapalenia wątroby, takie jak marskość wątroby i rak wątroby, są najbardziej niebezpieczne dla zdrowia i życia pacjentów.

Nieodpowiedzialne podejście do zdrowia jako głównego wroga wątroby

Odpowiedź „Co zabija wątrobę?” Jest dość prosta. Wątroba zabija nieostrożną postawę osoby na jej zdrowie. Nielegalna żywność, której towarzyszą przekąski w podróży i korzystanie z fast foodów, złych nawyków, ciągłego stresu i niekontrolowanych leków - nie wszystkie przyczyny, z których cierpi wątroba. A wszystko to dzieje się wyłącznie z winy osoby. Główna podstępność rozwoju procesów patologicznych w wątrobie polega na tym, że prawie wszystkie z nich są bezobjawowe z powodu minimalnej liczby zakończeń nerwowych w narządzie. Dlatego narażając ciało na nadmierne obciążenia, człowiek nie zauważa pogorszenia jego stanu, polegając na tym, że taki obraz nie szkodzi jego zdrowiu.

Wyeliminuj ryzyko dla wątroby tylko będzie uważać na jej zdrowie. Najważniejsze jest, aby jeść prawidłowo, rzucić palenie i alkohol, poświęcić czas na odpoczynek, aw razie jakichkolwiek problemów zdrowotnych skonsultować się z lekarzem w odpowiednim czasie.

Nieoczekiwane zagrożenia dla wątroby

Jeśli praktycznie wszyscy słyszeli o zagrożeniach związanych z przyjmowaniem niektórych leków lub nadużywania alkoholu w wątrobie, istnieje wiele czynników, których nawet nie podejrzewamy o negatywne skutki:

Nadmierne spożycie soli zabija komórki wątroby. O tym poinformowała grupa naukowców z Wielkiej Brytanii i Chin. Przeprowadzili eksperyment, w którym myszy laboratoryjne przez pewien czas spożywały żywność o wysokiej zawartości soli. Zgodnie z wynikami eksperymentu nadmiar sodu przedostającego się do organizmu doprowadził do poważnych nieodwracalnych zmian w strukturze wątroby. W narządzie eksperymentalnych gryzoni pojawiły się wszystkie oznaki rozwoju zwłóknienia.

Farba do włosów zabija komórki wątroby. Taka jest konkluzja grupy naukowców z Europy Zachodniej. Po badaniach substancje, które powodują nieodwracalne szkody w zdrowiu wątroby, znaleziono w większości farb do włosów, które wypełniają światowy rynek. Zdaniem naukowców wystarczy farbować włosy częściej w przypadku zaburzeń w wątrobie niż raz w miesiącu przez 5-7 lat.

Brak aktywności fizycznej jest szkodliwy dla wątroby. Wyniki badań przeprowadzonych przez południowokoreańskich naukowców pokazują, że tak zwany siedzący tryb życia prowadzi do bezalkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby.

Sas Evgeny Ivanovich, gastroenterolog, hepatolog, doktor nauk medycznych, profesor, czołowy badacz centrum badawczego Państwowego Pediatrycznego Uniwersytetu Medycznego w Petersburgu

Często słyszymy o „najgorszych wrogach” wątroby: wirusach, alkoholu, narkotykach, złym odżywianiu (nadmiar węglowodanów i tłuszczów), jak sobie z nimi radzić lub unikać negatywnych skutków. Ale spójrzmy na ten problem ze strony zwykłej fizjologii. Co jeszcze może uszkodzić wątrobę, oprócz powyższych czynników?

Konieczne jest podejście do zagadnienia z perspektywy życia codziennego.

Tak Budzimy się rano, wstajemy, idziemy się umyć, a potem poranne ćwiczenia... Potrzebujemy jej? Może lepiej jest ćwiczyć wieczorem? To prawda, że ​​nie ma czasu wieczorem (praca, zmęczenie, trzeba iść do sklepu itp.). A jeśli myślisz: może wychowanie fizyczne i sport nie są dla nas tak potrzebne, zwłaszcza z wiekiem?

Ostatnie badania pokazują, że mięśnie szkieletowe są hormonalnie aktywną tkanką. Produkuje ponad 20 hormonów, z których niektóre nie zostały jeszcze nazwane, inne zostały już szczegółowo zbadane. Udowodniono, że wzrost tkanki mięśniowej przyczyni się do utraty wagi, normalizacji ciśnienia krwi, zmniejszenia stanu zapalnego w wątrobie i trzustce. Jednak w ogóle konieczne jest obserwowanie „środka”. Ale zidentyfikowaliśmy kolejnego najgorszego wroga wątroby - hipodynamikę.

Po porannych ćwiczeniach - śniadanie. Nie zatrzymamy się teraz na dyskusjach o eutrofii. Jesteśmy teraz zainteresowani faktem, że żywność z jelita, wchodząc do krwi, przechodzi przez wątrobę (jest to główny organ dezynfekujący). Czas porozmawiać o mikroflorze jelitowej. W dysbiozie (dysbakteriozie) szkodliwe bakterie uwalniają toksyny, które negatywnie wpływają na wątrobę. Przeprowadzono prace, które wykazały, że częściowo nawet alkoholowe uszkodzenie wątroby było spowodowane zwiększeniem przepuszczalności jelit i negatywnym wpływem patogennych mikroorganizmów z jelita. Ale dopiero teraz ustalono, że nie tylko toksyny, ale w rzeczywistości żywe bakterie (nawet normalne) przenikają do krwi w małych ilościach, wywierając bezpośredni wpływ na wątrobę. Dlatego musimy traktować jelita nie jako „rurkę trawienną”, ale jako oddzielny organ, przez który bakterie wchodzą do krwi co minutę. A to, co bakterie przenikną, zależy już od nas.

Jak zmniejszyć liczbę szkodliwych bakterii? Przede wszystkim jedzenie. Zmiana charakteru żywienia (zwiększenie ilości słodyczy i tłuszczu w diecie) po 2 miesiącach prowadzi do zmiany składu mikroflory jelitowej. Odwrotnie, wzrost błonnika pokarmowego pomoże przywrócić mikroflorę. Następnym krokiem jest normalizacja wszystkich zaburzeń ruchowych i wydzielniczych (dyskineza dróg żółciowych, zapalenie trzustki itp.). Tak więc w normalnej żółci ma właściwości bakteriobójcze (zabija patogenne mikroorganizmy pochodzące z pożywienia). Przy „banalnej” dyskinezie dróg żółciowych, skład żółci zmienia się i nie spełnia ona już swoich właściwości ochronnych. Dlatego leczenie dyskinezy jest częścią procesu przywracania mikroflory jelitowej.

Nowe blogi

Pokarmy zabijające wątrobę zwane dietetykami

Eksperci z Uniwersytetu w Cambridge doszli do nieoczekiwanego odkrycia, obalając fakt przydatności produktów tradycyjnie związanych z prawidłowym odżywianiem. Jak pokazują te badania, białko o dużej gęstości lub, jak to się nazywa, „dobry cholesterol” zawarty w awokado, rybach i oliwie z oliwek, jest również szkodliwe dla organizmu. Wyniki ich naukowców opublikowano w czasopiśmie Science.

W celu udowodnienia szkodliwości produktów, zawartość lipoprotein o wysokiej gęstości odpowiedzialnych za wchłanianie substancji w ciele została sprawdzona we krwi pacjentów. Okazało się, że w niektórych przypadkach „dobry cholesterol” ma odwrotny skutek. Pracownicy Uniwersytetu w Cambridge znaleźli około 1700 osób z niezwykłą mutacją genową, która wpłynęła na białko SCARB1. W tych ludziach wątroba nie absorbuje pokarmów z „listy śmierci”, w wyniku przeciążenia serca nadmiarem „dobrego cholesterolu”. Szkody wynikające z takiej „diety” zostały porównane przez ekspertów ze szkodą wynikającą z aktywnego palenia.

Pozbądź się białek o wysokiej gęstości bez szkody dla wątroby, pisze w odniesieniu do naukowców svopi.ru, jest to możliwe przy pomocy statyn, stosowanych w eliminacji cholesterolu.

Ponadto naukowcy przypomnieli, że głównym wrogiem wątroby jest alkohol. Jednak niezdrowa dieta, ekstremalne diety, odmowa przyjmowania pokarmów dla zwierząt, a nawet stres, wpływają również na zdrowie organizmu.

Podstawą zdrowia zdrowej wątroby jest częsty i ułamkowy rytm odżywiania. W chorobach wątroby nie należy jeść pokarmów, które szkodzą jego zdrowiu: tłuste mięsa, tłuste kiełbasy, kiełbasy, fasola, orzechy, pikantne przyprawy.

Lekarze nazywali produkty, które „zabijają” wątrobę

Wykryto nieoczekiwane niebezpieczeństwo pikli.

Nowe badania zagranicznych ekspertów wykazały: pasja do słonych potraw i przekąsek prowokuje w ludzkim ciele procesy biologiczne związane z intensywnym gromadzeniem się tkanki tłuszczowej.

W szczególności naukowcy ustalili, że zbyt aktywne spożycie soli prowadzi do otyłości wątroby, pisze Chronicle.info w odniesieniu do 24apteka.

Związek między nadmiarem soli w diecie a gromadzeniem się tłuszczu w organizmie stwierdzili autorzy wspólnego projektu badawczego, grupy lekarzy ze Stanów Zjednoczonych i Wenezueli. Eksperci doszli do wniosku, że miłośnicy wszelkiego ryzyka słonego, aby uzyskać otyłość, bezalkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby i insulinooporność (z tym z kolei jest związane z rozwojem cukrzycy).

Naukowcy przeprowadzili eksperymenty na myszach, które wykazały, że nadmiar soli zmienia wchłanianie fruktozy przez organizm. W takich okolicznościach rozwija się zespół metaboliczny, który wywołuje niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby. Jednocześnie naukowcy zauważyli, że fruktoza może nie tylko przedostać się do organizmu za pomocą pewnego rodzaju pożywienia, ale także zostać wyprodukowana przez samo ciało, wyprodukowane z glukozy przy użyciu enzymu reduktazy aldozowej.

„Nadmiar soli wyzwala aktywację syntezy fruktozy w wątrobie, co z kolei prowadzi do oporności na leptynę, hormon kontrolujący metabolizm energii w organizmie” - wyjaśnia naukowcy związek między spożyciem soli a aktywnym odkładaniem tłuszczu.

Zobacz także: Dietetycy nazwali produkt, który promuje szybką utratę wagi

Zdaniem autorów pracy, aby uniknąć problemów zdrowotnych, sól należy spożywać w ilości nie większej niż 6 gramów dziennie.

Pokarmy, które są dobre dla wątroby i jak nie zabijać się w kuchni

Wątroba jest najważniejszym ludzkim narządem. Stoi w służbie naszego zdrowia i bierze pierwszy cios. Co sekundę ciało wykonuje milion operacji chemicznych, chroniąc nas przed wszystkim, co jest złe i szkodliwe. Jest to rodzaj filtra, który przechodzi przez wszystko, co jedliśmy i piliśmy. A wszystko, co toksyczne i niezdatne, neutralizuje i usuwa. Dlatego wątroba musi być aktywnie wspomagana i niecierpliwie się nią zajmować.

Wątroba jest bardzo tajemniczym narządem i nie lubi przypominać sobie, nawet gdy jest źle. I często jej choroba może pozostać niezauważona i bez oczywistych objawów. A potem może głośno się ogłosić, a będzie jak strzała z niebieskiego.

Zaleca się okresowe sprawdzanie tego ciała. Aby zbadać wątrobę, zwykle wykonują ultradźwięki i wykonują biochemiczne badanie krwi. Na podstawie uzyskanych wyników można ocenić jej zdrowie.

Oczywiście nasza dieta odgrywa ważną rolę w tej kwestii. A dobrą wiadomością jest to, że jest to jedyny organ w organizmie, który może całkowicie wyzdrowieć. A siła tego procesu może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki.

Dlatego musimy wiedzieć, które pokarmy są dobre dla wątroby. A dziś porozmawiamy o tym, co „kocha” wątroba, a co bardzo się boi. A jak za pomocą właściwej diety można skutecznie poradzić sobie z chorobą tłuszczową tego ciała.

Oznaki słabej czynności wątroby

Kiedy ten ważny organ zachoruje, istnieje wiele oczywistych objawów, które należy natychmiast rozwiązać:

• Żółtawe białka oczu wskazują na oczywiste problemy z wątrobą.
• Gorzki smak w ustach, który nieustannie dąży
• Plamy starcze na twarzy i ciele
• Problemy z trawieniem, częste zaparcia lub biegunka, wzdęcia
• Słabość jest zawsze i wszędzie
• Ból po prawej stronie, bliżej żeber

Pięciu wrogów wątroby

Jest żywność, która negatywnie wpływa na jej zdrowie, a ci „wrogowie” powinni być znani.

1. Tłuste jedzenie. Cała żywność zawierająca niewłaściwe tłuszcze. Dotyczy to wszystkich produktów zawierających tłuszcze zwierzęce. To na przykład jagnięcina, tłusta wieprzowina, tłusta wołowina. Z reguły ten przychodzący tłuszcz nie jest w stanie przetworzyć wątroby, więc cały nadmiar pozostaje w nim i zaczyna się „tuczyć”. A to już prowadzi do samej choroby.

Margaryna i produkty na niej ugotowane są bardzo destrukcyjne dla tego narządu. To, uwielbiane przez wielu, ciasto cukiernicze, ciasta, ciastka, herbatniki, śmietana w nadzieniach i więcej. Margaryna jest utożsamiana z tłuszczami trans i jest bombą zegarową.

Do tej listy można dodać wszystkie sałatki o wysokiej zawartości majonezu i śmietany.

2. Wszystkie smażone, ponieważ smażone jedzenie zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych. Dotyczy to wszystkiego, nawet naleśników, ponieważ są pieczone na patelni. Jeśli występują problemy z wątrobą, wszystko ostre i ze skórką należy zastąpić gotowanym i duszonym. To są rzeczywistości.

3. Słodki. Dla prawidłowego funkcjonowania wątroby potrzebna jest glukoza, ale naturalna i w małych dawkach. Ten organ jest bardzo przebiegły i pomysłowy - z jednej cząsteczki cukru (glukozy) może syntetyzować dwie cząsteczki tłuszczu. Dlatego, jedząc słodycze, możesz spokojnie powiedzieć, że „dostarczamy” tłuszcz do wątroby.

I w tej kwestii ci, którzy nie jedzą tłustych, są w błędzie, ale jednocześnie absorbują słodycze w niezmierzonych ilościach. Wierzą, że to nie zaszkodzi. Ale tak nie jest. Słodycze w dużych ilościach są dla niej tak samo destrukcyjne jak tłuste potrawy.

Szczególnie szkodliwy syrop fruktozowy i fruktozowy. Uważa się, że fruktoza jest kilka razy słodsza niż cukier i często ludzie „siadają” na niej, aby schudnąć. Ale tutaj pojawia się efekt odwrotny.

Każdy, kto lubi substytuty cukru, opuszcza mózg bez glukozy. A dla mózgu jest prawie „śmiertelny” i zaczyna regularnie „wysyłać” sygnały do ​​ciała, że ​​jest głodny. Osoba zaczyna odczuwać skrajny głód i zaczyna niezmiernie absorbować pokarm, często tłusty. Oczywiście prowadzi to do zwiększenia masy ciała. I dzieje się interesująca rzecz - człowiek nie wydaje się jeść naturalnej słodyczy, ale jednocześnie przybiera na wadze. Dlatego substytuty cukru należy traktować ostrożnie.

4. Woda gazowana z substytutami cukru, tak zwana dieta, jest również szkodliwa, a nawet niebezpieczna. Wszakże słodziki, jak wspomniano powyżej, mogą powodować otyłość w wątrobie, co w konsekwencji może prowadzić do blizn i dalej do poważniejszych chorób, aż do onkologii.

5. Glutomat sodu. Popularnym suplementem diety jest E621, który zapewnia wzmocnienie smaku. Często występuje w kuchni chińskiej i sosie sojowym. Regularnie dodaje się go do kiełbas, parówek, kiełbas i innych półproduktów. Ten środek konserwujący, dostając się do wątroby, powoduje reakcję oksydacyjną i tworzy tak zwany stres oksydacyjny.

Żywność dla wątroby - sześć pomocników

Istnieje wiele produktów spożywczych, które są dobre dla wątroby. Pomagają jej być zdrowszymi, a nawet przyczyniają się do powrotu do zdrowia.

1. Gryka. Zad ten, przede wszystkim, pomaga usunąć tłuszcz z komórek wątroby. Jest bogaty w witaminy z grupy B i P, różne pierwiastki śladowe i aminokwasy, zawiera kwas foliowy i błonnik. Pozwala to delikatnie oczyścić organizm z tłuszczu i przyczynia się do jego zdrowia.

Jeśli w ciągu miesiąca na śniadanie jest jedna owsianka gryczana, przyprawiona masłem lnianym lub oliwkowym (tłoczonym na zimno), dla zdrowia zrobisz wielki, dobry uczynek.

2. Persimmon. W tej jagodzie (tak, tak, nie mylisz się, persimmon jest uważany za jagodę) jest dużo cukrów roślinnych i grubych włókien. Jedząc persimmon, dostarczamy wątrobie glikogen, który daje jej energię i siłę. A włókna, które są obfite w persimmon, zmniejszają ilość toksyn, ułatwiając w ten sposób pracę wątroby.

3. Jagody Goji (deriza). Jagody te zyskują ostatnio dużą popularność. I to nie jest przypadkowe. Ich najważniejszą zaletą jest najwyższa zawartość przeciwutleniaczy.

Wskaźnik ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), który wskazuje poziom aktywności przeciwutleniającej w tych jagodach, jest po prostu niedobrą. Na przykład podano tabelę produktów, których wartość mierzona jest wskaźnikiem ORAC (na 100 g):

• Jagody Goji - 25 000.
• Śliwki - 5 770
• Rodzynka - 2830
• Borówka - 2400
• Kapusta - 1,770
• Truskawka - 1,540

A dzięki selenowi, który jest również zawarty w jagodach goji, wszystko to razem przyczynia się do poprawy wątroby.

Ale tutaj potrzebujesz odpowiedniej dawki, ponieważ nadmierne spożycie jagód może być nawet toksyczne. W dniu zaleca się używanie nie więcej niż 10-30 gramów. Jagody można jeść na sucho, można z nich przygotować herbatę.

4. Jabłka. Dla lepszej funkcji wątroby zaleca się spożywanie co najmniej 2 jabłek dziennie. Można je jeść zarówno świeże, jak i pieczone. Jak w tym przypadku przydatne są jabłka? Zawartość dużej liczby włókien roślinnych - pektyn. Mają zdolność wiązania i doskonałego usuwania nadmiaru złego cholesterolu, który powstaje w wątrobie.

5. Buraki. Wielu dietetyków nazywa buraki najbardziej korzystnym produktem dla wątroby. I rzeczywiście, to warzywo ma bardzo silny efekt oczyszczający. I to jest korzystne, zarówno dla jelit, jak i dla wątroby. Ale musisz przestrzegać normy i używać buraków 3-4 razy w tygodniu. Korzystnie, początkowo lekko wygaszone, jak surowe buraki mogą po raz pierwszy wywołać biegunkę.

6. Borówka brusznica. Ta jagoda doskonale usuwa nadmiar płynu z organizmu i normalizuje pracę całego przewodu pokarmowego. Ale w naszym przypadku jest to przydatne, ponieważ ma dobre działanie żółciopędne i nie pozwala żółci na zastój w wątrobie (patrz Berry of Immortality - Lingonberry. Jak borówka jest przydatna?)

Dieta przywracająca wątrobę w przypadku choroby tłuszczowej

Właściwa dieta może przywrócić wątrobę i przyczynić się do jej dalszego zdrowego życia. Aby to zrobić, w diecie należy zawrzeć szereg odpowiednich pokarmów. Ta dieta oznacza, że ​​osoba nie pali ani nie pije alkoholu. Jego termin może być inny, wszystko zależy od stanu wątroby i zdolności organizmu do regeneracji. Sprawdźmy więc, jakie jedzenie jest dobre dla wątroby.

1. Nienasycone tłuszcze. Wszystkie pokarmy, które zawierają tłuszcze nienasycone, powinny zostać włączone do diety. Są to niskotłuszczowe odmiany ryb, takie jak dorsz, plamiak, sandacz i różne owoce morza. Przydatne nierafinowane oleje roślinne, zwłaszcza siemię lniane i oliwki.

2. Pokarmy białkowe. Gotowane lub pieczone mięso o niskiej zawartości tłuszczu, na przykład kurczak, indyk. Fasola jest przydatna. To fasola, groch, soja, ale z umiarem. Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu. Potrzeba w orzechach. Jajka powinny być również obecne na stole, najlepiej miękko przegotowane.

3. Warzywa, owoce, warzywa. Twoje menu powinno być bogate w dokładnie te warzywa i owoce, które poprawiają efekt żółciopędny. Oto lista warzyw i ziół, które stymulują przepływ żółci:

• Koper, pietruszka, kolendra, szpinak
• Kapusta wszelkiego rodzaju: biała, szparagi, kalafior, kalarepa
• Karczochy
• Pomidory
• Burak
• Marchewka

4. Zboża. Zwłaszcza jęczmień perłowy, płatki owsiane i gryka ze względu na wysoką zawartość błonnika, aminokwasów i pierwiastków śladowych.

Tak więc, jeśli rozsądnie podchodzisz do swojej diety i stylu życia, możesz chronić wątrobę przed niepotrzebnym stresem, a tym samym chorobami. Aby to zrobić, wystarczy jeść nie tylko smacznie, ale także zdrowo. Ale niektórzy ludzie nadal nie rozumieją, że smaczne jedzenie może w ogóle nie być przydatne.