Klopsiki z indyka na parze - Marskość wątroby 2024

Właściwe odżywianie - klucz do dobrego zdrowia i harmonii. Istnieje wiele przepisów, które sprawią, że Twoja dieta będzie zrównoważona i zaspokoi wszystkie potrzeby ciała, w Internecie, ale chcę zaoferować ci mój przepis na bardzo smaczne klopsiki dietetyczne z mielonego kurczaka, parzone w wolnej kuchence. Prosta receptura ze zdjęciami krok po kroku z pewnością pomoże Ci w sprawach kulinarnych, a po chwili na Twoim stole staną pachnące i soczyste klopsiki.

Przed przystąpieniem do procesu gotowania chciałbym porozmawiać osobno o produktach. Przede wszystkim warto zauważyć, że wszystkie składniki muszą być świeże. Kurczak mielony jest lepszy do ugotowania sam, skręcając w maszynce do mięsa schłodzonego fileta z kurczaka. Zaleca się stosowanie mięsa drobiowego, ale jeśli nie jest to możliwe, sklep zrobi to. To samo dotyczy jaj. Im świeższe produkty, tym zdrowszy będzie posiłek.

Kulki z kurczaka są przygotowywane przez długi czas i dobrze komponują się ze wszystkimi dodatkami. Zróżnicuj swoją dietę delikatnymi klopsikami dietetycznymi, ponieważ jedzenie powinno być nie tylko zdrowe, ale także smaczne.

Wartość odżywcza na 100 g:
- Zawartość kalorii: 123,72 kcal
- Tłuszcz: 4,43 g
- Białka: 9,83 g
- Węglowodany: 10,93 g

mielony kurczak - 400 g;
zielenie (koper lub pietruszka) - do smaku;
jajko - 1 szt.;
3-5 ziemniaków;
kasza manna - 1-2 łyżeczki;
zmielony czarny pieprz - do smaku;
sól - do smaku.

Jak gotować klopsiki z mielonego kurczaka na diecie

Zieloni siekali. Do farszu dodaj jajko, warzywa, sól, pieprz i wszystko dokładnie wymieszaj. Powinieneś mieć lekko płynną masę.

Wlej semolinę do pojemnika z mięsem mielonym, wymieszaj wszystkie składniki i pozostaw na 10-15 minut w spoczynku. W tym czasie kasza manna wchłania nadmiar wilgoci, a farsz nabiera gęstszej konsystencji.

Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę, wkładamy do wolnej kuchenki, dodajemy przyprawy do smaku i wlewamy do wody, trzeba trzymać ziemniaki „zamknięte”.

Umieść kosz parowy na misce wielokomorowej. Umieść klopsiki z kurczaka w jednej warstwie.

Aby zapobiec przywieraniu klopsików do rąk podczas formowania, zaleca się zwilżanie rąk w chłodnej wodzie. Ale w tym przepisie mielone mięso jest trochę wodniste i położyłem je starannie łyżką. W podwójnym kotle ustaw tryb „gotowania dla pary”, włącz zegar na pół godziny.

Pulpety mielone z kurczaka

Po wyłączeniu CF odcedź płyn z ziemniaków, połóż go na talerzu, połóż klopsiki na wierzchu. W razie potrzeby posypać naczynie posiekaną zielenią.

Ziemniaki z gotowanymi na parze klopsikami podawane na gorąco.

Łatwy przepis na klopsiki z kurczakiem

Ci, którzy chcą schudnąć, często muszą się zastanowić nad tym, co byłoby tak smaczne (ale jednocześnie niskokaloryczne) do gotowania. Klopsiki dietetyczne z mielonego kurczaka - lekki, przewiewny, ale odżywczy posiłek z minimalną ilością kalorii, będzie doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy szukają wagi. Możesz dodać je do zupy warzywnej, jeść z sałatką przyprawioną oliwą z oliwek lub sokiem z cytryny, a także podawać z gotowanym ryżem.

Dlaczego klopsiki z kurczaka są uważane za dietetyczne

W rzeczywistości wszystko jest proste: mięso z kurczaka jest najbardziej dietetycznym naturalnym białkiem. Co najmniej tylko indyk może konkurować z kaloriami, ale mięso z indyka jest znacznie droższe. Tak, a wielu kurczaków po prostu to lubi, bo nadzienie z niego okazuje się dosłownie przewiewne.

A także sposób przetwarzania ma znaczenie: w tym przepisie nie smażymy, nie gotujemy, nie dusimy, ale pieczemy klopsiki z kurczaka dla pary.

Możesz zrobić klopsiki z fileta z kurczaka w podwójnym kotle lub użyć sprawdzonej metody, którą stosowały nasze babcie - umieść kolejny rondel (mniejszy) lub chochlę na garnku z wrzącą wodą, włóż tam mielone kule i przykryj pokrywką.

Ponadto zamiast małego rondla można użyć durszlaka, a najbardziej zaradne gospodynie domowe po prostu przykrywają duży rondel gazą, naprawiają go, a następnie rozkładają na gazie z klopsików.

Nigdy nie możesz marynować naszych kulek z kurczaka, ponieważ sól, jak wiesz, zatrzymuje wodę w organizmie, co zakłóca proces odchudzania. Jednak zwykłą sól można łatwo zastąpić solą morską lub można ją w ogóle gotować bez dodawania tylko przypraw i ziół. Nadają potrawie jasny, pikantny smak.

Drobiowe klopsiki z kurczaka: przepis z pikantnymi ziołami

Składniki

Filet z kurczaka lub mięso mielone - 500 g + -
Cebula - 1 szt. + -
Jajko białe - 1 szt. + -
Mleko - 1 łyżka. + -
Czosnek - 1-2 ząbki + -
Świeży koperek - 20 g + -
Świeża pietruszka - 20 g + -
Pieprz czarny mielony - do smaku + -
Sól - do smaku + -

Jak krok po kroku gotować klopsiki diety z kurczaka

Ci, którzy myślą, że parzona wieprzowina jest mdła i bez smaku, nigdy nie przygotowywali ich zgodnie z prawidłową recepturą z dodatkiem pachnących ziół. Wypróbuj - a będziesz zaskoczony, jak smakuje!

Filet z kurczaka pomijany przez maszynkę do mięsa lub robot kuchenny. Jeśli masz już gotowe mince - to oczywiście nie jest konieczne. Uzyskaną masę kurczaka miesza się z białkiem jaja i mlekiem.
Szlifować cebulę, zioła, czosnek, a następnie dodać wszystko do farszu. Dobrze wymieszać
Sól i pieprz naszego pachnącego mielonego mięsa do smaku.
Robimy małe kulki tego samego rozmiaru. Jeśli planujesz jeść klopsiki jako osobne danie - powiększ je, a jeśli chcesz dodać do zupy, rzeźb mniej.

Umieść pyszne kulki z kurczaka w podwójnym kotle lub pojemniku na wrzącej wodzie. Klopsiki na parze z kurczakiem będą gotowe za piętnaście do dwudziestu minut po gotowaniu wody.

Dietetyczne klopsiki z kurczaka z cukinią

Jeśli masz cukinię w lodówce, a także filet z kurczaka lub mielone mięso, spróbuj połączyć te produkty i zrobić niezwykle smaczne klopsiki. Połączenie mielonego drobiu i warzyw jest najbardziej użyteczną i niskokaloryczną kombinacją, o której można pomyśleć, jeśli mówimy o żywności białkowej. Wypróbuj!

Składniki

Mielony kurczak lub filet - 500 g;
Cukinia - 1 szt. średniej wielkości;
Cebula - 1 szt.;
1 jajko kurze;
Wszelkie świeże warzywa - 1 pęczek;
Sól - do smaku.

Jak gotować dietetyczne klopsiki z mielonego kurczaka z cukinią

Jeśli mamy filety, zmiel je w maszynce do mięsa, jeśli mięso mielone jest gotowe - po prostu włóż je do miski.
Zmiel warzywa i cebulę, a następnie dodaj je do mięsa mielonego. Cebulę można również ucierać.
Obierz squasha, dobrze umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym i wcierać w średniej wielkości tarkę. Jeśli warzywo nie jest całkiem młode - najpierw usuwamy nasiona, jeśli młode, pocieramy je miąższem.
Wysyłamy startą cukinię do farszu, wjeżdżamy tam jajko, dobrze mieszamy, sól do smaku.
Wykonujemy kulki o małej lub średniej wielkości z uzyskanej masy - jak lubisz najbardziej.

Uformowane klopsiki gotują się w wodzie lub gotują dla pary. Jeśli wybierzesz gotowanie - wrzuć kulki kurczaka do wody dopiero po zagotowaniu, w przeciwnym razie mogą się rozpaść.

Pachnące, soczyste i najważniejsze - dietetyczne, mielone klopsiki z kurczaka są gotowe! Doskonale komponują się z dowolnymi sałatkami warzywnymi, przyprawionymi naturalnym jogurtem, oliwą z oliwek lub sokiem z cytryny.

Subskrybuj portal „Twój kucharz”

W przypadku nowych materiałów (postów, artykułów, darmowych produktów) podaj swoje imię i adres e-mail

Gotowane na parze klopsiki

Czy lubisz klopsiki? Powiem ci, jak zrobić klopsiki dla pary, a nawet bardziej przydatne niż ich smażone odpowiedniki! Takie smaczne i zdrowe klopsiki można nawet podawać dzieciom! Polecam!

SKŁADNIKI

Minced 300 gramów
Kasza manna 100 gramów
Brokuły 200 gramów
Tarty ser 70 gramów
Masło 50 gramów
Jajko 1 szt
Łuk 1 sztuka

Krok 1

1. Posiekaj cebulę z mielonym mięsem i jajkiem. Następnie dodaj semolinę, wymieszaj ponownie. Następnie dodaj przyprawy, wymieszaj po raz trzeci. Uformuj klopsiki.

Krok 2

2. Rozprowadzamy klopsiki, zmieniamy brokuły, posypujemy wierzch startym serem i startym masłem. Wyślij podwójny kocioł, zakrywając blat folią. Zachowaj 40 minut.

Klopsiki Parowe Wołowe

Komponenty

Szybka wołowina - 500 g Cebula cebulowa - 1 szt. Gotowany ryż - 1 szklanka Surowe jaja - 2 szt. Sól - do smaku Zielnik selerowy - 1 wiązka Liście laurowe - 1-2 szt. Ziele angielskie - 3-4 groch

Metoda gotowania

Cebulę obrać i pokroić na kilka kawałków. Mięso z ryżem i cebulą mielone. Powstała rozdrobniona sól wymieszać z surowymi jajkami, dokładnie wymieszać i wymieszać kulki. Aby mielić nie przykleja się do rąk, ręce należy częściej zwilżać wodą. Wlej wodę do zbiornika podwójnego kotła, włóż do niego przyprawy. Dno kosza parowców wyłożonych cienką warstwą zielonego selera. Połóż kulki mięsne na zieleni, włącz urządzenie i ugotuj klopsiki dla pary.

Podobne rozdziały z innych książek

Gotowane na parze klopsiki śledzia z warzywami

Gotowane na parze klopsiki śledziowe z warzywami Przyprawione filety śledziowe na filecie bez kości i mielone dwa razy razem z białym chlebem nasączonym wodą. Do masy rybnej dodać jajko, mąkę, sól, zmielony pieprz, dokładnie wymieszać i uformować okrągłe (wielkości

Mięso Klopsiki, Para

Klopsiki, mięso, para Mięso wolne od ścięgien i tłuszczu, przeskocz dwa lub trzy razy przez maszynkę do mięsa. Z ryżu gotuj gotowaną owsiankę na wodzie. Następnie schłodzić, połączyć z mięsem. Uzyskaną masę pomija się raz lub dwa razy przez maszynkę do mięsa, dodaje jajko, 5 g

Parowe klopsiki

Klopsiki parowe Składniki: 150 g wołowiny, 1 łyżka. l ryż, 1 łyżka. l masło, 1 jajko. Mięso wolne od ścięgien i tłuszczu, przejdź przez maszynkę do mielenia mięsa często grilla. Z ryżu gotować na wodzie lepką owsiankę, ostudzić, połączyć z mięsem, przepuścić powstałą masę

Parowe klopsiki

Klopsiki z ryżem

Klopsiki-para ryżowa Skład: 300 g wołowiny, 30 g ryżu, 2 łyżki. l masło, jajko, 1 szklanka wody (na owsiankę). Uwolnij mięso ze ścięgien i tłuszczu, przejdź przez maszynkę do grilla. Z ryżu gotować na owsianej lepkiej wodzie, ostudzić, połączyć z

Pieczone Klopsiki Wołowe

Pieczone klopsiki wołowe SkładnikiWołowina wołowa - 700 g Apple - 1 szt. Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu - 2 łyżki cebuli - 1 szt. Surowe jajko - 1 szt. Wino wytrawne - 2 3 łyżki krakersy mielone - 3-4 łyżki oleju roślinnego - 2 3 łyżki soli - do

Klopsiki Parowe Wołowe

Beef Stew Meatballs ComponentsLead Beef - 500 g Cebula cebulowa - 1 szt. Stroma kasza jaglana - 1 szklanka surowych jajek - 2 szt. Zielenie selera - 1 wiązka Liście laurowe - 1–2 szt. Słodka papryka - 4–5 groszek Sól - do smaku Obierz metodę gotowania cebuli i

Kotlety z wołowiny parowej

Kotlety parowe z wołowiną Opcja 1 Składniki Mięso wołowe bez kości - 500 g Bulwa cebulowa - 1 szt. Surowe jajko - 1 szt. Liść laurowy - 1 szt. Pietruszka i koperek w zieleni - 1 szt. Mąka z otrębami - 1–2 łyżki soli - do smaku Sposób przygotowaniaMięso z cebulą

Pieczone Klopsiki Wołowe

Kotlety z wołowiny parowej

Klopsiki Parowe Wołowe

Beef Stew Meatballs ComponentsBezeless Beef - 500 g cebuli cebulowej - 1 szt. Gotowany ryż - 1 szklanka Surowe jaja - 2 szt. Sól i pieprz, mielony - do smaku Zielonych selerów - 1 wiązka Liście laurowe - 1–2 szt. Ziele angielskie - 4–5 grochu Jak przygotować skórkę z cebuli

Kotlety z wołowiny parowej

Kotlety wołowe parowe Składniki Wołowina beztłuszczowa - 500 g Cebula - 1 szt. Ziemniaki - 1 szt. Sól mielona i czarny pieprz - do smaku liść laurowy - 1 szt. Ziele pietruszki i kopru - po 1 paczce Sposób gotowania Obierz cebulę i ziemniaki, pokrój na kawałki. Mięso

Smażone klopsiki wołowe

Smażone klopsiki wołowe Składniki Wołowina - 700 g Apple - 1 szt. Cebula - 1 szt. Surowe jajko - 1 szt. Wino wytrawne - 2–3 łyżki krakersy mielone - 3–4 łyżki topionego masła - 2–3 łyżki soli i mielonego pieprzu - do smaku Metoda gotowania Apple i

Kotlety z wołowiny parowej

Kotlety parowe wołowe Opcja 1 Składniki Wołowina wołowa - 600 g Mleko - 0,25 kubki Śmietana - 0,25 kubka Surowe jajka - 2 szt. Sól - do smaku liść laurowy - 1–2 szt. Ziele angielskie - 2–3 groszek Czosnek - 3 ząbki Zmielona mieszanka suszonych ziół - 1 łyżka Zielona cebula

Klopsiki Parowe Wołowe

Beef Stew Meatballs ComponentsLead Beef - 500 g Cebula cebulowa - 1 szt. Gotowany ryż - 1 szklanka Surowe jaja - 2 szt. Sól - do smaku Zielnik selerowy - 1 wiązka Liście laurowe - 1-2 szt. Ziele angielskie - 3-4 groch Metoda przygotowania Skórka cebuli i pokrojona na kawałki

Parowe klopsiki

Klopsiki parowe Skład: 300 g wołowiny, 2 łyżki. l ryż, 2 łyżki. l masło, 1 jajko. Mięso wolne od ścięgien i tłuszczu, przejdź przez maszynkę do mielenia mięsa często grilla. Z ryżu gotuj owsiankę na wodzie, schłódź, połącz z mięsem, pomiń powstałą masę

Mięso Klopsiki, Para. Naczynia dla pacjentów żołądka

Oferujemy przepis kulinarny na żywienie terapeutyczne: danie dla pacjentów żołądka - klopsiki.

Za jedną porcję klopsików:

Mięso wołowe - 150 gr.

Masło - 15 gr.

Jajko - 1/6 części
Woda na owsiankę - pół szklanki

W przypadku gotowania klopsików zgodnie z recepturą żywienia terapeutycznego, uwolnij mięso ze ścięgien i tłuszczu, przeskocz 2-3 razy przez częste mielenie maszynki do mięsa. Z ryżu gotuj gotowaną owsiankę na wodzie, schłódź, połącz z mięsem, jeszcze raz pomiń powstałą masę przez maszynkę do mięsa, dodaj jajko i 5 uncji. stopić masło, dobrze ubić i umieścić małe klopsiki na wysmarowanej patelni. Następnie wlej klopsiki zimną wodą, gotuj przez 5 minut, wyjmij z wody i podawaj z olejem.

Ten przepis jest zalecany jako dieta terapeutyczna w domu przy przepisywaniu diety nr 1 lub diety nr 2.

Paszteciki i klopsiki na parze

Nawet przy najściślejszej diecie medycznej musisz jeść mięso. Ale gotowane szybko irytujące. Następnie przychodzi do pomocy przepis na dietetyczne klopsiki i klopsiki na parze. O nim teraz i zostanie omówiony. Będą nawet dwa przepisy.

Składniki na parzoną dietę Patty:

Dzięki bardzo ścisłej diecie można odrzucić cebulę i paprykę.

Gotowanie steków dietetycznych:

Składniki na duszone klopsiki dietetyczne:

Cebulę, keczup i pieprz można odstąpić. Kwaśna śmietana pójdzie jak sos na klopsiki.

Gotowanie na parze klopsików na parze:

Paszteciki dietetyczne i klopsiki można podawać po prostu z szarym chlebem. Ale prawdopodobnie w związku z latem naprawdę lubię letnią sałatkę do dekoracji, nie wypełnioną niczym. Bon apetyt.

Przepis Klopsiki Wołowe

Szwedzkie klopsiki z wołowiny: przepis krok po kroku

Klopsiki lub klopsiki to małe kulki gotowane w sosie. Ugotuj je według tradycyjnej skandynawskiej receptury, w delikatnym sosie mlecznym. Wołowina może być zastąpiona kurczakiem lub indykiem.

Pokrój mięso na mięso mielone ręcznie lub posiekaj w maszynce do mięsa.
Z chleba odetnij skorupy i namocz je w mleku, dodaj do mielonego mięsa.
Drobno posiekaj cebulę lub zetrzyj ją.
Mieszaj mięso z cebulą, solą i odpychaj, aby kulki się nie kruszyły. Aby to zrobić, kilka razy z siłą rzuć bryłą mielonego mięsa w misce.
Zroluj małe kulki i smaż je na suchej patelni z nieprzywierającą powłoką aż do złotego koloru.
Ugotuj sos. Rozpuść masło na patelni, podsmaż mąkę aż do uzyskania delikatnego kremowego odcienia. Wypełnij kremem, dopraw gałką muszkatołową i pieprzem. Rozcieńczyć bulionem i gotować na wolnym ogniu przez 3-5 minut, w razie potrzeby dodać sól.
Wlej klopsiki z sosem i gotuj na wolnym ogniu przez 25-35 minut pod przykryciem. Możesz umieścić patelnię w nagrzanym piekarniku. Następnie czas gotowania wyniesie co najmniej 40 minut.

Podawaj takie klopsiki z ryżem lub puree ziemniaczanym. Szczyptę suszonych borowików można dodać do sosu dla smaku. Kulki mięsne nie mogą się podsmażać i natychmiast składać w głęboki kształt i piec w piekarniku.

Klopsiki Dietetyczne Wołowe

Większość kawałków wołowiny jest niskotłuszczowa i dietetyczna. Z tego farszu można łatwo ugotować zdrowe klopsiki dla pary. Mogą być przekazywane dzieciom starszym niż rok.

filet wołowy - 0,4 kg;
młody squash - 0,4 kg;
otręby - 1 łyżka.
sól - 0,5 łyżeczki;
biały pieprz mielony - szczypta;
liść laurowy - 1 szt.

Zmiel wołowinę w maszynce do mięsa, jeśli gotujesz dla dziecka, a następnie pomiń ją dwukrotnie.
Cukinię rozgnieść na drobnej tarce, włożyć na sito i ścisnąć ręcznie.
Wymieszać wołowinę, startą cukinię i otręby. Sól to. Lepiej nie pieprzyć porcji dziecka, dopraw pieprzem dla dorosłych.
Uformuj klopsiki, umieść je w misce do gotowania na parze lub na specjalnej siatce w wolnej kuchence. Jeśli chcesz uzyskać soczyste danie, umieść pod nimi warstwę folii.
Podziel liść laurowy na kilka kawałków i posyp nim kulki.
Ile gotować klopsiki z wołowiny dla pary zależy od ich wielkości, im mniejsze kulki, tym szybciej będą gotowe. Zwykle trwa to około 20 minut.

Podawać klopsiki ze świeżymi warzywami lub kaszą gryczaną.

Pulpety wołowe lub cielęce - proste i dietetyczne danie. Można je zamrozić, a następnie dodać do zupy lub ugotować szybki obiad dla całej rodziny.

Gotowane na parze klopsiki

Opis przygotowania:

Jeśli nadal dzielisz się jedzeniem smacznie i zdrowo, jestem pewien, że ten prosty przepis na klops dla pary z łatwością Cię o tym przekona! Okazuje się prawie dietetyczne danie z delikatnym dodatkiem warzyw. Brokuły nasączone są sokami mięsnymi, a klopsiki w połączeniu z warzywami zawsze okazują się bardziej soczyste! Więc mówię ci, jak gotować klopsiki na parze!

Cel:
Na lunch / Dla dzieci
Główny składnik:
Mięso / Farsz
Danie:
Gorące dania / Klopsiki / Na parze
Dieta:
Żywność dietetyczna / Przepisy na odchudzanie / receptury PP

Składniki:

Farsz - 300 gramów
Manka - 100 gramów
Brokuły - 200 gramów
Tarty ser - 70 gramów
Masło - 50 gramów
Jajko - 1 sztuka
Łuk - 1 sztuka

Ilość porcji w pojemniku: 6-7

Składniki na klopsiki

Wieprzowina - 500 gr.
Jajko - 1 szt.
Cebula - 1 szt.
Marchew - 1 szt.
Bułgarska zielona papryka - 1 szt.
Cukinia - 1 szt.
Puree z pomidorów - 300 ml.
Zioła prowansalskie - 1 łyżeczka.
Sól - do smaku
Pieprz (5 papryki), mielony - do smaku
Olej roślinny - do pieczenia

Składniki:

600 g mielonej wołowiny;
1 jajko;
1 mała cebula;
2 ząbki czosnku;
1/2 szklanki tartego sera twardego;
2 łyżki. łyżki posiekanej natki pietruszki;
1/3 szklanki białej bułki tartej;
sól i czarny pieprz - do smaku;
3-4 średnie pomidory;
1 łyżeczka cukru;
pół szklanki wody.

Opis przygotowania:

Co może być lepszego niż tylko ugotowane klopsiki z soczystego mięsa, a nawet gotowane na parze? To danie spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Sos doda smaku i zmiękczy mięso. Do gotowania klopsików na parze w wolnej kuchence potrzebujemy mieszanego mięsa mielonego, średniej cebuli i ziemniaków - klopsiki okażą się jeszcze bardziej satysfakcjonujące iz pewnością nie rozpadną się. Szukamy dalszego przepisu.

Cel:
Na lunch / na obiad
Główny składnik:
Mięso
Danie:
Gorące dania / Klopsiki
Dieta:
Przepisy na odchudzanie / przepisy na PP

Składniki:

Farsz - 800 gramów
Łuk - 1 sztuka
Jajko - 1 sztuka
Ziemniak - 2 sztuki
Sól, pieprz - do smaku
Marchewka - 1 sztuka
Słodka papryka - 1 sztuka
Sok Pomidorowy - 1 sztuka
Zieloni - do smaku

Porcje: 3-4

Przepis na klopsiki z ziemniakami w wolnej kuchence.

Składniki na klopsiki:

300-500 gramów mięsa mielonego
jeden łuk
jedno jajko
ziemniak - 4-5 dużych bulw
sól, czarny pieprz
suszony koper

Składniki do przepisu

Aby gotować klopsiki z młodymi ziemniakami w multicookerze, będziesz potrzebować:

Farsz - 300-500 gr.
Młode ziemniaki - 4-5 największych bulw
Cebula - 1 szt.
Jajko kurze - 1 szt.
Przyprawy - do smaku
Sól - do smaku
Zmielony czarny pieprz do smaku
Zieleń

Przygotowywanie produktów

To zajmie 0,5 kg mielonego mięsa (dla dzieci lepiej jest użyć kurczaka lub indyka). Przygotuj go sam lub kup gotowy. Oczywiście zdejmij zamrożone mięso z zamrażarki i pozostaw w lodówce na noc. Teraz wyczyść, umyj i skręć w maszynce do mielenia mięsa lub zmiel w blenderze 150-200 g cebuli. Wymieszaj farsz i warzywa. Dodaj masę 1-2 surowych jaj kurzych (w zależności od ich wielkości). Następnie wlej 100 gramów bułki tartej (możesz zastąpić kawałek chleba nasączonego mlekiem lub wodą). Sól, dodaj kilka pikanterii przypraw. Zrobią to papryka, kurkuma, curry itp. Wymieszaj wszystko ponownie.

Następnie uformuj klopsiki o średnicy 2 cm, po prostu zwilż ręce w zimnej wodzie i zwiń kulki.

Możesz przygotować dużą liczbę półproduktów i zamrozić je do wykorzystania w przyszłości.

Klopsiki w wolnej kuchence

Wykończ gotowe półprodukty w mieszance mąki i bułki tartej (1: 1). Następnie ostrożnie (możesz w dwóch rzędach) ułożyć klopsiki w misce. Teraz (lub wcześniej) ugotuj dowolny sos. Najłatwiejsza opcja: 150 gramów wody, jedna łyżka koncentratu pomidorowego i śmietany, sól i kilka suchych ziół. Możesz dodać dowolne inne składniki. Napełnij półprodukty płynem i zamknij pokrywę. Następnie wybierz tryb „Gaszenie” i ustaw czas 40–45 minut.

Jeśli klopsiki są z zamrażarki, nie musisz ich rozmrażać. Po prostu zwiększ czas gotowania o 15 minut.

Klopsiki dietetyczne z kurczaka na parze w multicooker, przepis ze zdjęciami krok po kroku

Wysłany przez: admin w Multivarka 16/16/2018

Dietetyczne klopsiki z mielonego kurczaka na parze z ziemniakami

Wartość odżywcza na 100 g:
- Zawartość kalorii: 123,72 kcal
- Tłuszcz: 4,43 g
- Białka: 9,83 g
- Węglowodany: 10,93 g

mielony kurczak - 400 g;
zielenie (koper lub pietruszka) - do smaku;
jajko - 1 szt.;
3-5 ziemniaków;
kasza manna - 1-2 łyżeczki;
zmielony czarny pieprz - do smaku;
sól - do smaku.

Jak gotować klopsiki z mielonego kurczaka na diecie

Zieloni siekali. Do farszu dodaj jajko, warzywa, sól, pieprz i wszystko dokładnie wymieszaj. Powinieneś mieć lekko płynną masę.

Obrać ziemniaki, pokroić w kostkę, wsypać do wolnej kuchenki, dodać przyprawy do smaku i wlać wodę, konieczne jest, aby ziemniaki były zamknięte.

Umieść kosz parowy na misce wielokomorowej. Umieść klopsiki z kurczaka w jednej warstwie.

Aby zapobiec przywieraniu klopsików do rąk podczas formowania, zaleca się zwilżanie rąk w chłodnej wodzie. Ale w tym przepisie mielone mięso jest trochę wodniste i położyłem je starannie łyżką. Na podwójnym kotle ustaw tryb gotowania na parze, włącz timer na pół godziny.

Pulpety mielone z kurczaka

Po wyłączeniu CF odcedź płyn z ziemniaków, połóż go na talerzu, połóż klopsiki na wierzchu. W razie potrzeby posypać naczynie posiekaną zielenią.

Ziemniaki z gotowanymi na parze klopsikami podawane na gorąco.

O admin

Podobny

IDEALNE ŚNIADANIE OMELETA Z KOLOROWĄ PRZECHWYTYWANIEM W MULTIVARK # 57203; PRZEPIS OMELET # PRZEPISY MULTIVARE - Strona przepisu

IDEALNE ŚNIADANIE OELETU Z KOLOROWANYM ŚMIERCIĄ W MULTIVARK # 57203; PRZEPIS OMLET # MULTIVARK PRZEPISY - Darmowe wideo Crash Disasters Klipy wideo Dowcipy

Zrazy z jajkiem - gotowanie przepisów w piekarniku, powolna kuchenka lub na parze

Meat Zrazy - jak gotować przepisy krok po kroku ze zdjęciem mielonego mięsa z nadzieniem w piekarniku lub wolną kuchenką

Zrazy w wolnej kuchence z jajkiem

Soczewica zielona z filetem z kurczaka w wolnej kuchence - fotokopia krok po kroku

Zielona soczewica w szybkowarku kuchennym marki 6051

Pieczone żeberka wieprzowe w wolnej kuchence: przepis ze zdjęciami, gotowanie w wolnej kuchence

Pieczone żeberka wieprzowe w wolnej kuchence: przepis ze zdjęciami

Pieczone placki pod chipsami serowymi w wolnej kuchence

Pieczone mięso w powolnych kuchniach - Co można gotować w wolnej kuchence? Kucharz Multivarka

Pieczone mięso w wolnej kuchence (przepis krok po kroku ze zdjęciami)

Pieczone mięso w wolnej kuchence - przepis ze zdjęciami krok po kroku

Pieczony kalafior w wolnej kuchence z jajkami, czosnkiem i sosem sojowym, Gotowanie w wolnej kuchence

Pieczona wieprzowina w wolnej kuchence

Pieczona wieprzowina - przepisy w piekarniku w folii, w rękawie i w wolnej kuchence

Pieczona wieprzowina - najlepsze przepisy na gotowanie w piekarniku i wolna kuchenka

Pieczona cała kuchenka z indyka

Pieczona wołowina z serem w wolnej kuchence, gotować w wolnej kuchence

Pieczona wołowina w wolnej kuchence: przepis ze zdjęciami

Pieczona wołowina w wolnej kuchence z warzywami, LS

Zapiekanki z cukinii w Multicookerze

Zapiekanka z makaronem i brokułami w wolnej kuchence

Zapiekanka warzywna z kalafiorem w wolnej kuchence

Nagłówki

Alkohol

Co sprawia, że cydr Sommersby jest interesujący?

Napój jabłkowy

Cydr jabłkowy: jaka jest korzyść i szkoda napoju

Cydr w domu - tajemnice pachnącego napoju z niebiańskich jabłek

Jak zrobić wermut z sokiem: proporcje

Wiadomości na zdjęciach

Aby zrezygnować z alkoholu

Jak wydostać się z binge'u szybko (przerwa) na własną rękę: przejście

Wydostać się z upijania w domu sam

Jak wydostać się z domu w domu - niezależnie iz pomocą bliskich

Wnioski z upijania się w szpitalu: leczenie i koszty, Stop alkoholizmowi

Teoria picia trudnego: cechy i rodzaje

Sprawdź również

Zapiekanka kalafiorowa w multicooker: przepis pod skorupą marchewkowo-serową, Multi-cooker

Zapiekanka z kalafiora pod skórką z sera marchwiowego w wolnej kuchence Zapiekanka bardzo mi się podobała, ponieważ gotowała tylko pół godziny. W mojej skali jest to jeszcze bardziej jak raz - i gotowe! A to bierze pod uwagę charakter mojego multicookera, który powoli nagrzewa się i szybko piecze.

Zapiekanka makaronowa z mielonym mięsem w piekarniku i multicooker

Zapiekanka z makaronu z mielonym mięsem w piekarniku i wolna kuchenka dla dorosłych i dzieci Chcesz zrobić coś smacznego, satysfakcjonującego, ale łatwego i nie zawracać sobie głowy kupowaniem wielu produktów? Zapiekanka z makaronem z mielonym mięsem to świetne rozwiązanie.

MAKARON ZAPEKANKA z kiełbasą i serem W MULTIVARKU - Co można gotować w multicookerze? Kucharz Multivarka

Zapiekanka z makaronikami z kiełbasą i serem W MULTIVARKU Dziś przygotowujemy danie, które spodoba się tym, którzy nie lubią spędzać czasu na gotowaniu kolacji.

Zapiekanka makaronowa w wielu odmianach: 3 słodkie i 2 pikantne przepisy

Zapiekanka makaronowa w Multicookerze: Secrets and Recipes Multicooker ułatwia życie wszystkim gospodyniom domowym. Jak wygodnie polegać na inteligentnym urządzeniu kuchennym i czasie wolnym od gotowania, spędzać z bliskimi.

Zapiekanka makaronowa w Multicooker, Multi Cooked

Nie wiesz, co ugotować dziecku na obiad? Czy w lodówce pozostały tylko jajka, kwaśna śmietana, ser i gotowany makaron? W tym przypadku masz wielkie szczęście: uratuje cię przepis na makaron z makaronu w wolnej kuchence.

Zapiekanka z makaronem w piekarniku, wolna kuchenka i kuchenka mikrofalowa

Zapiekanka z makaronem: proste i oryginalne przepisy Jeśli przeprowadzisz ankietę na temat tego, która potrawa jest najpopularniejsza, makaron znajdzie się w pierwszej dziesiątce. Są kochani przez dorosłych i dzieci.

Zapiekanka z cukinii z serem w wolnej kuchence

Pyszna i delikatna zapiekanka z cukinii z serem w wolnej kuchence, gotowanie nie zajmuje dużo czasu, a zestaw produktów jest najbardziej popularny, bez dodatków. Pod względem składu i smaku przypomina zapiekankę Casar 2 małe cebulowe zielone cukinii (może być cebulą) 3 jajka 80 ml kefiru lub śmietany (0,5 szklanki) 2 - 3 łyżki. łyżki mąki 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia lub twardej soli serowej 100 i przypraw do smaku.

Zapiekanka z cukinii Multi-Cooked: Przepisy krok po kroku

Jak ugotować pyszną zapiekankę z cukinii w wolnej kuchence Cukinia jest uważana za warzywo dietetyczne, jest bogata w żelazo i potas. Dania z niego są lekkie, niskokaloryczne.

Cukinia zapiekanka w wolnej kuchence: 5 przepisów i szczegóły gotowania

Przepisy zapiekanka z cukinii na zapiekanki wielowarstwowe Polaris, Panasonic i Redmond Zucchini to niskokaloryczne i doskonały smak. Mogą być bardzo różne, ponieważ cukinia dobrze komponuje się ze zbożami, mięsem i innymi warzywami.

Cukinia zapiekanka w powolnej kuchence - przepis krok po kroku ze zdjęciami na

Zapiekanka z młodej cukinii z pewnością przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Prawdziwy rodzinny posiłek. Wolna kuchenka eliminuje potrzebę stania przy piecu. Śmietana 150 gramów Ser 180 gramów Cukinia 1 sztuka Jajko 2 sztuki Zielona wiązka 1 Sztuka Mąka 3 Nr art. Łyżki Proszek do pieczenia ciasta 1 Łyżeczka Sól, pieprz, olej Do smaku Obrać cukinię i natrzeć na tarce.

Zapiekanka z brokułów: Przepisy w Multicooker i piekarniku

4 oryginalne przepisy na zapiekankę z brokułów Jak przydatne są brokuły i jak wpływa na nasze ciało? Na wybór i odpowiednie przygotowanie dla dzieci i dorosłych. Podstawowe przepisy na zapiekanki z brokułów witaminowych.

Zapiekanka w wolnej kuchence: jak gotować prosto i smacznie

Zapiekanka ryżowa z mielonym mięsem w wolnej kuchence to odżywcze i szybkie danie, które spodoba się wszystkim - od młodego do starego. Jest to opcja, gdy nie ma szczególnie wykwintnych produktów i konieczne jest szybkie i smaczne nakarmienie całej rodziny.

Pieczemy mięso w wolnej kuchence

Piecz mięso w wolnej kuchence. Prosty przepis na pyszny obiad Pieczone mięso - danie, które kocha ogromną liczbę ludzi. Bardzo łatwo jest przygotować się, jeśli przestrzegasz zasad gotowania i postępujesz zgodnie z instrukcjami krok po kroku, które oferuje ten lub ten przepis.

Piecz wołowinę w wolnej kuchence

Multivarka - świetny wynalazek. Składa się z masywnej patelni z powłoką ceramiczną, gdzie ładowane są produkty, dolnej i bocznej grzałki oraz panelu kontrolnego, który monitoruje proces gotowania.

Mrożone papryki nadziewane w wolnej kuchence

Wielu zgadza się, że nadziewane papryki są jednym z najbardziej ulubionych dań. Jest nie tylko smaczny i smaczny, ale także bardzo satysfakcjonujący. Podczas gotowania takich papryki w całym mieszkaniu są po prostu boskie smaki, mimowolnie przypominają letnie słońce, świeże soczyste warzywa i zioła.

Mrożone paszteciki na parze w wolnej kuchence - czas gotowania i jak najlepiej gotować

Kotlety z mrożoną parą w wolnej kuchence - czas gotowania i jak najlepiej gotować Często przygotowujemy nasze ulubione danie nie do końca dobrze, to znaczy bez maksymalnych korzyści zdrowotnych.

Wspaniała opcja gotowania potraw z mięsem i ziemniakami w wolnej kuchence

Latem gotowanie jest znacznie łatwiejsze, ponieważ przyroda jest bardzo hojna i daje nam dużo warzyw i owoców. Co może być bardziej smacznego niż gulasz wołowy gotowany z warzywami, ziemniakami, roślinami strączkowymi itp. Istnieje wiele interesujących interpretacji tego dania.

Julien gotował na wolnym ogniu, wolna kuchenka - łatwa do przyrządzenia, smaczna do jedzenia!

Cieszę się, że wszyscy odwiedzili moją książkę kucharską! Niedawno dostałem ten przepis, spieszę się nim z tobą podzielić) Produkty: Grzyby 300-400 gramów Nadzienie z kurczaka 200 gramów Cebula 1 sztuka Naturalny jogurt 1 szklanka Twardy ser 100 gramów Woda, sól, pieprz, oliwa z oliwek Przygotowanie: Cebula czysta, drobno pokroić i usmażyć na oliwie z oliwek.

Julienne z grzybami w powolnej kuchence, Multicooker

Dzisiaj ugotujemy julienne z grzybami w wolnej kuchence i serwujemy ze spaghetti. To danie ma bardzo delikatny, kremowy smak. Zwykle gotuje się w piekarniku, ale multicooker wykonuje to samo.

Julienne z grzybami w garnku, kulinarne przepisy potraw

Pyszne julienne z grzybami i kurczakiem, a także ser, czosnek i warzywa. Wymyśliłem ten przepis) Wszyscy go uwielbiają. Kremowa Julienne z grzybami i kurczakiem w Multicooker / SUPER Przepis! Przepisy na multicooker.

Julienne z grzybami w szkarłatnym naczyniu

50 g piersi kurczaka 50 g pieczarek dwie łyżeczki śmietany dwie łyżki startego sera sok z cytryny Piersi z kurczaka - 250 g Rosół (kurczak) - 6 łyżek l. Ananas (puszki, pierścionki) - trzy kawałki Syrop owocowy - trzy łyżki majonezu Grzyby - 300 gramów Ser twardy - 100 g Grzyby (które są i ile nie przeszkadza :)) Cebula (według twojego gustu, miałem małe cebule) - cztery kawałki bułgarskiej papryki - cztery sztuki Niegotowana wędzona kiełbasa (dla wędzonego smaku mięsa :) Miałem jej niewiele, dodałem wędzone kiełbaski) Wędzony ser (mam z grzybami) - dwa kawałki Twardy ser - 60-80 gramów Krem (grubszy, smaczniejszy :)) - 100 mililitrów Oliwki (dla kochanków) Zieloni Ziołowe e olej Proszek czarnego pieprzu (do smaku) Sól (do smaku) Pieczarki - 250 g Filet z indyka - 250 g Cebula (do smaku) Olej roślinny - dwie łyżki masła - 150 g Krem (dowolny tłuszcz) - 300 mililitrów Gałka muszkatołowa (starte) - 1/3 łyżeczki do herbaty Ser (tarty) - 100 gramów Pieprz czarny (mielony, do smaku) Sól (do smaku) Mąka - dwie łyżki Filet z kurczaka - 300 g Cebula (średnie główki) - dwa kawałki Pomidor (średni i trzy kawałki wiśni do dekoracji) - dwie sztuki Pieczarki (najlepiej jeden własny lub grzyby) - 200 gramów Olej spustowy (dla Formy Ki) - 20 g pestki oliwek - 6-10 sztuk śmietany - 100 ml Maggi drugi (na julienne) - 1 PKG.

Julienne z grzybami w powolnym garnku

Julienne z grzybami w powolnym garnku. Przepis na pyszne Julienne Uda z kurczaka z grzbietem - dwa średnie kawałki Kurczak z sercem - 0,3 kg Obrane żołądki z kurczaka - 0,3 kg Cebula - jeden kawałek Marchew - jeden kawałek Ogórki solone - dwa kawałki średnie Średnie ziemniaki - dwa kawałki średnie średnie Ryż długoziarnisty - dwie łyżki bez góry Fresh ramson - 1 duża pęczek ziele angielskie, kolendra, korzenie, sos sojowy, olej roślinny, warzywa.

Champignon julienne - łatwe! Sposoby gotowania pieczarki julienne: w wolnej kuchence, w Valovan, w kokocie, w bułkach, w doniczkach, Magazyn online - Rozmowy kobiet

Champignon julienne - łatwe! Sposoby gotowania champignon julienne: w wolnej kuchence, w valovanach, w kokocie, w bułkach, w doniczkach Jest to popularne danie francuskie, którego przygotowanie nie wymaga wiele czasu, a wynik będzie mile zaskoczony.

Champignon julienne - łatwe! Sposoby gotowania pieczarki julienne: w wolnej kuchence, w valovanach, w kokocie, w bułkach, w doniczkach, Magazyn internetowy - Radość kobiet