Czego nie jeść z kamieniami w pęcherzyku żółciowym

Stagnacja żółci w woreczku żółciowym sprawia, że ​​jest gruby. W tym stanie wytrącają się sole, tworzą żyzną glebę do tworzenia kamieni w samym pęcherzu i w drogach żółciowych. Proces ten nazywany jest chorobą kamieni żółciowych. Podstawą postępu choroby jest proces zapalny narządu i przewodów, a winowajca - niewłaściwa dieta. Zaburzony metabolizm, wydalanie cholesterolu, sole przyczyniają się do powstawania kamieni. Jako skuteczne leczenie, wraz z przyjmowaniem leków, stosuj specjalny schemat żywieniowy.

Warunki żywieniowe na chorobę żółciową

Zmniejszyć poziom cholesterolu, poprawić przepływ żółci w organizmie może być odpowiednio zorganizowana dieta. Dieta na kamicę żółciową - specjalna dieta, która ogranicza spożycie tłuszczu i zapewnia w pełni białka, węglowodany, składniki odżywcze. Zgodnie z zasadami należy przestrzegać diety kamicy żółciowej:

  • Ilość jedzenia spożywanego jednorazowo jest z pewnością zmniejszona, liczba przyjmowanych posiłków wzrasta do 5-6.
  • Wykluczenie z menu wędzonego mięsa, tłustego mięsa, smażonego smalcu, żółtka jaja. Cholesterol zawarty w produkcie w ścisłej kompozycji z pigmentem trzustkowym może krystalizować, stopniowo zamieniając się w kamień.
  • Zastąp wyłączone pokarmy innymi, które zawierają witaminy i mikroelementy.
  • Zwiększ ilość magnezu w organizmie dzięki produktom. Magnez jest odpowiedzialny za wycofanie cholesterolu, łagodzi skurcze, uwalniając przewody do uwalniania żółci.
  • Wyeliminuj zaparcia, przyjmując produkty stymulujące ruchliwość jelit. Pamiętaj, aby zawrzeć w menu błonnik zawarty w warzywach, suszonych śliwkach, burakach (codziennie).
  • Konieczne jest włączenie wapnia do żywności pacjentowi, który leczy chorobę kamicy żółciowej. Z pomocą wapnia, który jest zawarty w dozwolonych fermentowanych produktach mlecznych, prowadzona jest walka z sedymentacją cholesterolu i występowaniem kamieni.
  • Woda mineralna ma pozytywny wpływ.

Kontrola przyjmowania płynów. W dzień z chorobami dróg żółciowych należy pić 2 litry płynu. Przezroczysty płyn oczyści przewody, sprawi, że płynna żółć obniży pogrubienie. Woda mineralna ma pozytywny wpływ. Picie płynu mineralnego pacjenta z dolegliwościami żółciowymi odbywa się wyłącznie za zgodą lekarza prowadzącego. Herbaty ziołowe mogą zastąpić część spożywanego płynu. Kukurydza jedwabna, liście cykorii, korzeń pietruszki, liście truskawek mają właściwości przeciwzapalne, żółciopędne, łagodzące i są stosowane jako terapia wspomagająca.

  • Obecność białka, omega koniecznie w żywności spożywanej przez chorych. W tym celu menu zawiera chude mięso, ryby morskie, białka jajek, olej roślinny.
  • Jest to surowo zabronione: alkohol, pikantne przyprawy, napoje gazowane, konserwacja, owoce, jagody z wysokim kwasem, kawa, czekolada, herbata, buliony, produkty mączne.
  • Dieta z kamieniami w woreczku żółciowym może się różnić. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania choroby: okresu remisji lub zaostrzenia.

    Dozwolone produkty

    Dieta na kamicę żółciową polega na włączeniu do menu produktów zawierających:

    • Pektyna jest podstawą mikroflory jelitowej, łączy toksyny i usuwa z organizmu. Charakteryzuje się procesami przeciwzapalnymi i otaczającymi.
    • Aminokwasy, stymulujące metabolizm cholesterolu, lipidów, usuwające kwasy tłuszczowe z wątroby.
    • Celuloza, magnez, wapń.
    W diecie pacjenta dopuszczalne jest mięso o niskiej zawartości tłuszczu (cielęcina, wołowina, kurczak, królik).

    Lista dozwolonych produktów:

    • wczoraj żyto, otręby, krakersy;
    • kaszki (płatki owsiane, ryż, gryka, kasza manna) są gotowane w wodzie. W przypadku słodkich zup można dodać mleko;
    • gotowany makaron;
    • chude mięso (cielęcina, wołowina, kurczak, królik);
    • chude ryby;
    • owoce morza (wodorosty, krewetki);
    • orzechy, daty, nasiona słonecznika lub dynia;
    • surowy olej roślinny;
    • masło jest dodawane tylko do gotowanej żywności;
    • pierwsze dania bez rosołu (zupa, barszcz, nabiał);
    • produkty zawierające pektynę (marchew, buraki, dynie);
    • czosnek (usuwa cholesterol);
    • warzywa zawierające skrobię (ziemniaki, cukinia, ogórki);
    • mleko, produkty mleczne, twaróg o niskiej zawartości tłuszczu, ser (ograniczona ilość);
    • banany, pieczone jabłka, suszone owoce;
    • marmolada, ptasie mleczko, galaretka;
    • kompot, kissel, napar z dzikiej róży, rozcieńczony sok, jedwab kukurydziany na rosół.
    Powrót do spisu treści

    Zakazane użycie

    • W procesie gotowania niemożliwe jest włączenie pokarmów, które stymulują zwiększoną produkcję żółci, tłuszczów, ładowanie wątroby i cholesterolu.
    • Kwas szczawiowy (szczaw, pomidor), substancje azotowe powodują odkładanie się soli, tworzenie kamieni. Produkty z ich zawartością nie mogą być dodawane do przepisów kulinarnych.
    Zakazane produkty z chorobą.

    Jakie produkty są zabronione, dowiadujemy się z następującej listy:

    • świeżo upieczony chleb, babeczki, ciasta;
    • wysokotłuszczowe produkty mleczne;
    • jaja (tylko za zgodą lekarza);
    • rosół;
    • tłuste mięso, smalec;
    • Kasza jęczmienna, kasza jaglana i jęczmienna;
    • kapusta, pomidory, szczaw, szpinak, cebula, rzodkiewka, rabarbar;
    • wszelkie grzyby są zabronione;
    • mięso wędzone, konserwy, podroby, kiełbasa;
    • przyprawy. Oddzielnie zamieszkują korzeń imbiru, który ma właściwości lecznicze. Wraz z usuwaniem toksyn, imbir wspomaga ruch kamieni, co jest niebezpieczne dla pacjentów z chorobą kamicy żółciowej;
    • twarde pikantne sery;
    • fast food;
    • herbata, kawa;
    • surowe owoce i jagody.
    Powrót do spisu treści

    Dlaczego musisz przestrzegać diety, konsekwencje naruszenia

    Prawidłowo opracowana dieta może zapobiec powstawaniu kamieni żółciowych. Pacjenci, którzy przestrzegają przepisanego żywienia, zmniejszają ryzyko dalszego rozwoju choroby, zmniejszają objawy podczas zaostrzenia.

    Dieta z kamieniami w pęcherzyku żółciowym prowadzi do normalnego poziomu cholesterolu we krwi, pomaga pozbyć się problemów z opróżnianiem.

    Przepisy z lekkich produktów łagodzą żołądek, woreczek żółciowy, trzustkę i pozwalają im pracować w sposób cichy, pozbywając się nadmiaru tłuszczu, zwiększając mikroflorę jelitową.

    Różnorodność użytecznych pokarmów zwiększa odporność, w rezultacie dobry nastrój i zdrowy sen. Ignorowanie zaleceń podczas diety prowadzi do zaostrzeń choroby, częstej kolki. Długotrwałe zablokowanie przewodów prowadzi do obrzęku narządu, któremu towarzyszy silna kolka. Czas trwania procesu może prowadzić do marskości wątroby.

    Stała obecność narządu w stanie zapalnym jest komplikowana przez dodatkowe choroby. Do groźnych powikłań należą rak pęcherza moczowego, zapalenie trzustki w postaci przewlekłej lub ostrej. Uformowane kamienie żółciowe mogą migrować, tworząc niedrożność jelit. Opisane powikłania są niebezpieczne dla życia pacjenta, dlatego terapia kamieniem żółciowym obejmuje ważny warunek - przestrzeganie diety.

    Przykładowe menu dla kamicy żółciowej na dzień

    Dieta z kamieniami w woreczku żółciowym nr 5 jest obserwowana nie tylko podczas leczenia choroby, ale także przez kilka lat po leczeniu. Żywność, używana zgodnie z dozwoloną listą i trybem, przyczynia się do szybkiego przywrócenia normalnego przepływu żółci, zapobiega tworzeniu się nowych kamieni.

    W ostrej fazie choroby lub w przypadku powikłań lekarz zaleca numer tabeli 5a. Jedzenie na nim utrzymuje się przez 1,5-2 tygodnie, po długim czasie pacjent przechodzi do tabeli nr 5. Przybliżona dieta pacjenta (tabela nr 5a):

    • Śniadanie 1 - zupa mleczna (owsianka) 150 g, omlet parowy z białek jaj (nie więcej niż 2 białka) 100 g, kompot z suszonymi owocami 200 ml.
    • Śniadanie 2 - klopsiki parowe z mięsa o niskiej zawartości tłuszczu 125 g, kasza gryczana, zmielone do jednolitej konsystencji, z dodatkiem oliwy z oliwek 150 g, chleb otręby, kompot z suszonych owoców.
    • Obiad - zupa krem ​​z ryżu na bulionie warzywnym 0,5 porcji, gotowany kurczak 120 g, tarta kasza gryczana 150 g, galaretka.
    • Obiad - gotowane ziemniaki 150g, gotowana chuda ryba 80g, kefir.

    Zawartość tłuszczu można zwiększyć olejem roślinnym. Dieta pacjenta z menu nr 5:

    • Pierwsze śniadanie 8: 00-9: 00. Winegret z niskotłuszczową śmietaną, kompot z suszonych owoców, twarożek (można zastąpić bananem lub daktylami), chleb i masło.
    • Drugie śniadanie serwowane jest w godzinach 12: 00-13: 00. Gotowany kurczak, przyozdobiony owsianką ryżową, zmywany rozcieńczonym sokiem.
    • Lunch 16:00 - 17:00. Zupa jarzynowa bez bulionu, można dodać śmietanę. Drugim daniem będzie gotowana ryba z ziemniakami i gotowanymi warzywami. Słodki kompot z owoców słodkich.
    • Kolacja 19:00 -20: 00. Pyszny zapiekanka z sera twarogowego o niskiej zawartości tłuszczu. Galaretka owocowa.
    • Późny obiad, nie później niż o 22:00. Kefir, krakersy.

    Uważaj, aby zmniejszyć dzienne spożycie soli, aw przerwach między posiłkami musisz pić wodę czystą lub mineralną. Należy przestrzegać specjalnego sposobu żywienia zalecanego przez lekarza.

    Nie współczuj sobie, małe odpusty prowadzą do nawrotu objawów, a nawrót jest silniejszy i bardziej bolesny niż pierwotna choroba. Postanowiliśmy dodać coś do diety - skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, że zmiany są przeprowadzane pod ścisłym nadzorem specjalisty.

    Dieta z kamieniami w woreczku żółciowym

    Choroba kamicy żółciowej (ICD) jest dość powszechną chorobą przewodu pokarmowego. Charakteryzuje się tworzeniem kamieni żółciowych lub przewodów. Według statystyk, u kobiet choroba kamicy żółciowej jest kilkakrotnie częstsza niż u mężczyzn.

    Żółć, wytwarzana w wątrobie, gromadzi się w woreczku żółciowym, a następnie przedostaje się do jelit przez drogi żółciowe, uczestnicząc w trawieniu pokarmu. Gdy zachwiana jest nierównowaga składników żółci, tworzą się w cieczy stałe płatki, które zagęszczając zamieniają się w kamienie. Kamień, wpadając do kanałów, zatyka otwór, powodując ostry atak.

    Na wygląd kamieni często wpływają czynniki:

    • Brak jedzenia, nadmierne przejadanie się lub post.
    • Siedzący tryb życia, siedzący tryb pracy.
    • Zakłócenie metabolizmu, prowadzące do pojawienia się nadwagi.
    • Ciąża
    • Choroby woreczka żółciowego, wątroby, innych narządów układu pokarmowego.
    • Cukrzyca.

    Leczenie należy rozpocząć natychmiast, zapobiegając pogorszeniu się pacjenta, co prowadzi do powikłań, nawet do śmierci.

    Odżywianie kamicy żółciowej

    W kamicy żółciowej wskazana jest terapia dietą, która pozwala pacjentowi na zwolnienie z operacji. Dieta jest skoordynowana z lekarzem prowadzącym, określając listę dozwolonych i zabronionych na różnych etapach choroby. Pożądane jest, aby spożywać żywność systematycznie, na czas. Ścisłe przestrzeganie reżimu przyczynia się do terminowego wyjścia z woreczka żółciowego.

    Jedzenie jest często wymagane, co najmniej 5 razy dziennie. Takie zachowanie przyczynia się do lepszej strawności produktów, zapobiega trudnościom w ruchliwości jelit, na przykład zaparciom. Nie zaleca się napełniania bezpośrednio przed snem.

    Aby błona śluzowa żołądka nie była podrażniona, nadmierne tworzenie żółci nie jest stymulowane, jedzenie jest ciepłe. Optymalna temperatura wynosi 25 - 60 stopni.

    W okresie pogorszenia lepiej jest gotować lub piec żywność, unikając tworzenia się skorupy. Smażone produkty spożywcze, utlenione tłuszcze i substancje rakotwórcze wytwarzane tą metodą przygotowania są surowo zabronione, aby wywoływać nowy atak choroby.

    W procesie gotowania konieczne jest siekanie lub mielenie produktów, a następnie do trawienia dużo żółci nie jest wymagane. Jedzenie jest dokładnie żute.

    Dieta na kamicę żółciową

    W celu przywrócenia zaburzonej równowagi cholesterolu przepisywana jest dieta z kamieniami w woreczku żółciowym. Produkty stosowane do przygotowywania posiłków dietetycznych muszą zawierać mniej tłuszczu, węglowodanów, cholesterolu.

    Przykładowe menu jest tworzone z uwzględnieniem wiedzy, że wartość energetyczna żywności nie powinna przekraczać 2400 - 2500 kcal dziennie.

    Odżywianie kamicy żółciowej opiera się na stosowaniu pokarmów bogatych w błonnik, co zapobiega zaparciom. przyczynia się do prawidłowej motoryki jelit, zmniejsza zatrucie organizmu. Wymagane jest przygotowanie potraw z produktów nasyconych pektyną: substancja zapobiega tworzeniu się cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych, rozcieńcza żółć, utrzymuje prawidłową mikroflorę w jelicie.

    Polecane produkty

    Lista żywności zawartej w diecie na chorobę kamicy żółciowej obejmuje:

    • Chude mięso - cielęcina, wołowina, królik, kurczak i indyk.
    • Ryby o niskiej zawartości tłuszczu, lepsza rzeka.
    • Owoce morza - krewetki, kalmary, małże, wodorosty.
    • Kiełbasa, gotowane kiełbaski, najlepiej z mięsa drobiowego.
    • Makaron z pszenicy durum, gotowany bez sosów.
    • Kasze - gryka, owies, ryż, gotowane w wodzie, lepiej w postaci owsianki - rozmaz. Kasza gryczana na wodzie lub w połowie mleka.
    • Chleb dowolnej odmiany, w tym biały w lekko zestarzałej formie lub suszony do stanu krakersów.
    • Suche ciastka, chleb otręby.
    • Rosół wyłącznie warzywny. Być może rzadko używa się mleka, zup owocowych.
    • Produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu.
    • Warzywa nasycone pektyną lub skrobią - kalafior, dynia, cukinia, ziemniaki, marchew, buraki, pomidory.
    • Masło, nierafinowany olej roślinny w bardzo ograniczonych ilościach.
    • Białko jaja.
    • Słodycze - ptasie mleczko, marmolada, galaretka owocowa i musy.
    • Owoce - banany, granaty, jabłka (najlepiej w formie pieczonej).

    Z napojów zaleca się stosowanie kompotów ze świeżych jagód, suszonych owoców, galaretki (z wyjątkiem galaretki z koncentratu), rozcieńczonych soków, herbaty z dzikiej róży, alkalicznej wody mineralnej.

    Produkty zabronione

    Żywność z kamieniami w woreczku żółciowym wyklucza produkty, które przyczyniają się do produkcji dużych ilości żółci, wypełnionej cholesterolem.

    Niedozwolona żywność na chorobę kamicy żółciowej:

    • Navar i zupy mięsne, rybne i grzybowe.
    • Mięso tłuste - wieprzowina, kaczka i mięso gęsie. Podroby - wątroba, nerki, język.
    • Konserwy mięsne, wędzone mięso, wołowina peklowana.
    • Ryby tłuste - jesiotr, makrela, sum, konserwy rybne, ryby solone i wędzone.
    • Ziarno - jęczmień, jęczmień, proso.
    • Tłuszcze zwierzęce, margaryna i olej do smażenia.
    • Żółtka jaj.
    • Warzywa, zwłaszcza z wysoką zawartością olejków eterycznych lub kwasów - szczaw, rzodkiewka, rzodkiewka, rabarbar, kapusta i fasola.
    • Przyprawy - musztarda, majonez, ocet, gorące sosy.
    • Pikantne zioła - koperek, bazylia, kolendra.
    • Czekolada, lody.
    • Świeży chleb i ciastka, ciasta, naleśniki, ciasta, ciastka.
    • Ser, pełnotłuste mleko i fermentowane produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu.

    Zabronione owoce i jagody w ich surowej postaci, zwłaszcza maliny, winogrona, porzeczki.

    Ściśle zabroniona kawa, kakao, mocna herbata, słodkie napoje gazowane.

    Dieta magnezowa

    W obecności kamieni żółciowych zalecana jest dieta magnezowa. Od takiego odżywiania u pacjentów z bólem brzucha znika poprawa pracy jelit. Dieta obejmuje co najmniej cztery razy dziennie jedzenie zawierające magnez. Tryb składa się z trzech cykli, z których każdy trwa 2-3 dni. Na początku piją wyjątkowo ciepłe napoje - słodzoną herbatę, rosół dogrose, rozcieńczone soki, najważniejsze jest, aby nie przekroczyć normy - dwie szklanki dziennie. Picie często wymagane w małych łykach, picie w recepcji nie więcej niż dwie łyżki.

    Czwartego dnia wolno jeść kissel lub startą owsiankę, aw ciągu następnych trzech dni dodać twaróg o niskiej zawartości tłuszczu, ryby i mięso. Gdy kończy się trzeci cykl żywieniowy i następuje poprawa, pacjent zostaje przeniesiony na ogólną dietę, widoczną w obecności kamieni w woreczku żółciowym.

    Menu dla kamicy żółciowej

    Żywność z kamieniami w pęcherzyku żółciowym zapewnia przygotowanie potraw, których przepisy nie powodują szczególnych trudności. Przykładowe menu na tydzień.

    • Poniedziałek: płatki owsiane, herbata, ciastka.
    • Wtorek: zapiekanka twarożkowa ze śmietaną, wywar z owoców dzikiej róży.
    • Środa: kasza gryczana, herbata z cytryną, ciastka.
    • Czwartek: makaron z masłem i dżemem, herbata z cytryną, ciastka.
    • Piątek: twaróg ze śmietaną, świeża sałatka z marchwi z jabłkiem, galaretka.
    • Sobota: suflet z kurczaka z kaszą manną, marmoladą, herbatą.
    • Niedziela: budyń z makaronem z rodzynkami i suszonymi morelami, herbata, pieczone jabłko.
    • Poniedziałek: sałatka ze świeżej marchwi i buraków, sok.
    • Wtorek: suflet z płatków owsianych ze śliwkami, wywar z dogrose.
    • Środa: sałatka z kurczaka z ziemniakami, galaretka z czarnej porzeczki.
    • Czwartek: zapiekanka z twarogiem z suszonymi morelami i orzechami, herbata.
    • Piątek: jogurt, herbatniki biszkoptowe.
    • Sobota: kasza manna z bananem, kompot, ciasteczka.
    • Niedziela: makaron zapiekanka, pieczone jabłko, sok.
    • Poniedziałek: barszcz wegetariański, gotowany kurczak z ryżem, sok.
    • Wtorek: zupa z kaszą gryczaną, ryba, pieczona z warzywami, herbata.
    • Środa: zupa mleczna z makaronem, puree ziemniaczane z pasztetem parowym, sok.
    • Czwartek: zupa owsiana z warzywami, gotowany królik z dodatkiem kalafiora, rosół z dzikiej róży.
    • Piątek: zupa ryżowa, gotowana ryba z puree z dyni, kompot z suszonych owoców.
    • Sobota: zupa wegetariańska, parowe klopsiki, sok.
    • Niedziela: zupa ziemniaczana z bułką tartą, suflet morszczuka, galaretka jagodowa.

    W porze lunchu wystarczy wypić szklankę galaretki, kefiru, ryazhenki i zjeść 100 g herbatników lub suszonego herbatnika.

    • Poniedziałek: gotowany kurczak z sałatką z wodorostów, bananem, sokiem.
    • Wtorek: duszony dorsz, gotowana sałatka z buraków z orzechami.
    • Środa: cielęcina zapiekana z gotowanymi ziemniakami, kompot.
    • Czwartek: suflet z indyka z kalafiorem, herbatnikami, herbatą.
    • Piątek: klopsiki z królika, makaron, sok.
    • Sobota: zapiekanka z owoców morza z ryżem, sałatką z marchwi, herbatą.
    • Niedziela: kotlety parowe z indyka, pieczona dynia, herbata, ciastka.

    Dwie godziny przed snem można jeść starte jabłko lub banana, wypić szklankę soku lub kefiru.

    Zalecana jest alkaliczna woda mineralna w ciągu dnia.

    Kilka pytań dotyczących żywienia dietetycznego

    Postaramy się odpowiedzieć na często zadawane pytania dotyczące diety.

    1. Co wolno jeść, jeśli kamica żółciowa jest powikłana przewlekłym zapaleniem trzustki? Przepisy na kamicę żółciową i zapalenie trzustki są podobne, ponieważ obie choroby są związane z upośledzoną aktywnością układu trawiennego.
    2. Czy wolno jeść przyprawy? Aby poprawić smak posiłków dietetycznych, pomoże kurkuma - przyprawa, która ma wiele przydatnych właściwości leczniczych. Dodawanie kurkumy do żywności w JCB pomaga usuwać toksyny z wątroby, zwiększa funkcjonalność narządu. Pokazano zastosowanie kurkumy z innymi chorobami układu pokarmowego, w szczególności z kamieniami w trzustce.
    3. Jaka woda mineralna nadaje się do diagnozy kamieni żółciowych? Dieta z kamieniami w woreczku żółciowym obejmuje picie dużej ilości płynów - co najmniej dwa litry dziennie. Dietetycy zalecają stosowanie leczniczej wody mineralnej, na przykład Borjomi, Svalyava, Polyana Kvasova, Luzhanskaya.
    4. Pacjent ma diagnozę cukrzycy. Czy dieta magnezowa jest wskazana dla pacjenta? Dopuszcza się stosowanie diety, zamiast cukru jako środka słodzącego, używaj miodu zatwierdzonego dla tej choroby.
    5. Pokarm dla kamicy żółciowej wymaga użycia imbiru? Imbir jest zakazanym produktem, który wykazuje zdolność do aktywacji ruchu kamieni.
    6. Silny alkohol nie jest dozwolony, ale czy piwo jest dozwolone? Silne i niskoalkoholowe napoje prowadzą do zaostrzenia choroby, powodują kolkę w woreczku żółciowym i przyczyniają się do zwiększenia ilości żółci.
    7. Co jest dozwolone w żywności z zaostrzeniem JCB? Dieta podczas zaostrzenia choroby kamicy żółciowej opiera się na wykorzystaniu tych produktów, ale w pierwszych dniach lepiej jest powstrzymać się od jedzenia, ograniczając się do płynów.

    Dieta na choroby pęcherzyka żółciowego jest uważana za ważny element w procesie leczenia. Reżim musi być przestrzegany w ostrych okresach i gdy stan pacjenta ustabilizuje się bez powodowania niepokoju. Specjalnie opracowana zbilansowana dieta pomaga wątrobie i woreczkowi żółciowemu, prowadzi do normalnej zawartości cholesterolu, poprawia układ trawienny. Witaminy i składniki mineralne zwiększają odporność i pomagają rozwiązać problem nadwagi. Pamiętaj, że z naruszeniem diety i porzuceniem diety, choroba może się dramatycznie pogorszyć.