Morszczuk w piekarniku

Tylko leniwi nie mówili o korzyściach zdrowotnych ryb. Morszczuk w tym względzie jest jednym z najpopularniejszych gatunków. Po pierwsze, należy do odmian niskotłuszczowych, jest zalecany do diet i odchudzania, po drugie ma niewiele kości i bardzo łatwo je uzyskać.

Najlepszym sposobem przygotowania (w celu zachowania składników odżywczych i minerałów) jest upieczenie morszczuka w piekarniku.

Ten materiał zaprezentuje przepisy najpopularniejszych i najsmaczniejszych potraw.

Morszczuk pieczony w piekarniku, w folii - zdjęcie, przepis krok po kroku

Gotowanie morszczuka dla tego przepisu może być zarówno na świątecznym stole, jak i na codzienne posiłki. Po nim nie ma poczucia ciężkości, ale jednocześnie jest całkiem satysfakcjonujące. Nawet niegrzeczne dzieci lubią jeść taką rybę.

Składniki

  • Małe tusze morszczuka: 1,5 kg
  • Sól, czarny pieprz: do smaku
  • Masło: 180 g
  • Świeże warzywa: 1 pęczek

Instrukcja gotowania

Rozmrozić zwłoki morszczuka, aby nie pozostało w nich ani jednego grama lodu. Odetnij ich ogony, płetwy. Jest to wygodne przy pomocy nożyczek kuchennych z dużymi zębami. Dobrze spłucz, najlepiej pod bieżącą wodą. Lekko osuszyć papierowym ręcznikiem.

Przykryj naczynie do pieczenia folią, aby utworzyć solidną powierzchnię, która nie pozwoli wypłynąć pysznemu sokowi. Jak na zdjęciu.

Umieść tu przygotowane tuszki rybne, obficie soląc i pieprząc.

Spłucz zielenie, lekko wysusz i dobrze posiekaj. Posypać zielonymi rybami, jak pokazano na zdjęciu.

Pokrój masło na duże kawałki i połóż na zieleni.

Owinąć krawędzie folii tak, aby ryba była w nią całkowicie owinięta. Włóż do zimnego piekarnika. Ustaw temperaturę na 110 stopni, a stoper na 25 minut.

Ostrożnie otwórz folię, aby nie poparzyć się gorącą parą i możesz podawać ryby.

Wielu ludzi nazywa morszczuka „suchą” rybą, ale według tego przepisu okazuje się delikatna i soczysta. Topniejący olej przenika rybę, nasyconą zapachem i aromatem ziół i przypraw. Na dnie tworzy się pyszny sos. Mogą wlać przystawkę i można ją namoczyć przy pomocy chleba, który jest bardzo smaczny.

Jak gotować morszczuka w piekarniku z ziemniakami

Istnieje wiele przepisów na przygotowanie morszczuka na patelni, ale bardziej przydatne będzie potrawa pieczona w piekarniku. A jeśli dodasz ziemniaki i pachnące przyprawy do ryb, oddzielna przystawka nie będzie już potrzebna.

Składniki:

  • Heck (filet) - 2-3 szt.
  • Ziemniaki - 6-8 szt.
  • Żarówka cebulowa - 1 mała główka.
  • Śmietana - 100-150 gr.
  • Twardy ser - 100-150 gr.
  • Sól, przyprawy, przyprawy, zioła.

Gotowanie algorytmów:

  1. Obierz ziemniaki, spłucz pod kranem, pokrój w kubki.
  2. Piec morszczuka lub natychmiast wziąć gotowy filet, spłukać, pokroić w małe batoniki.
  3. Wlej trochę oleju roślinnego na dno patelni. Połóż na nim kubki ziemniaczane, posyp solą i przyprawami.
  4. Połóż kawałki morszczuka na ziemniakach i rozłóż je równomiernie. Dodać przyprawy, drobno pokrojoną cebulę, posmarować kwaśną śmietaną.
  5. Przykryj rybę na wierzchu kółkami pozostałych ziemniaków, ponownie posmaruj kwaśną śmietaną, solą i posyp przyprawami.
  6. Górna warstwa to tarty ser. Piec w piekarniku, aż ziemniaki będą gotowe.
  7. Podawać na gorąco na pięknym dużym naczyniu, posypane zielenią!

Zasmażaj przepis w piekarniku ze śmietaną

Morszczuk jest bardzo delikatną rybą, dlatego kucharze zalecają zawinięcie go w folię w celu zachowania soczystości lub zrobienia „sierści” majonezu lub śmietany, która po podgrzaniu do pachnącej skorupy nie pozwala rybie wyschnąć.

Oto jedna z prostych i szybkich receptur.

Składniki:

  • Morszczuk - 600-700 gr.
  • Śmietana - 200 ml.
  • Cebula - 1-2 szt.
  • Marchew - 1-2 szt.
  • Czosnek - kilka zębów.
  • Sól, pieprz, zioła.
  • Zieloni zdobią gotowe danie.

Gotowanie algorytmów:

  1. W pierwszym etapie konieczne jest przygotowanie wszystkich składników. Umyj rybę, pokrój ją na kawałki (naturalnie, filet będzie dużo smaczniejszy).
  2. Obierz marchewki i cebulę. Cebulę pokroić w drobną kostkę, marchewki - plastry (można zetrzeć).
  3. Wycisnąć szczypiorek w śmietanę, dodać sól, przyprawy i zioła.
  4. Kontynuuj instalację. Wlać trochę oleju roślinnego do wystarczająco głębokiego pojemnika, połowę warzyw. Na nich - kawałki morszczuka. Przykryj rybę resztą marchwi i cebuli. Delikatnie rozprowadź sos śmietankowy z przyprawami.
  5. Piec w piekarniku, wystarczy 30 minut.

To danie rybne w śmietanie z aromatycznymi przyprawami można podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno!

Pyszny morszczuk w piekarniku zapiekany z cebulą

Morszczuk przygotowuje się bardzo szybko, ale często okazuje się suchy, ponieważ wilgoć zawarta w nim szybko odparowuje. Zaleca się, aby kucharze gotowali go z warzywami, a następnie ostatnią potrawą, aby zachować soczystość.

Morszczuk i cebula są dobre razem, a nawet nowicjusz może ugotować danie.

Składniki:

  • Morszczuk - 400-500 gr.
  • Cebula - 2-3 szt.
  • Śmietana - 5 łyżek. l
  • Sól, przyprawy do ryb, zieleni.

Gotowanie algorytmów:

  1. W pierwszym etapie ryba musi być umyta, płetwy usunięte, kości rozdzielone - w tym celu wykonaj cięcie wzdłuż grzbietu, oddziel filet od grzbietu.
  2. Cebula do czyszczenia, mycia, cięcia na cienkie cienkie półpierścienie.
  3. Na każdym prostokącie folii ułóż kawałek fileta morszczuka. Sól, położyć cebulę, zalać kwaśną śmietaną, posypać przyprawami do ryb lub ulubionych przypraw.
  4. Każdy kawałek jest starannie zawinięty w folię, aby nie było otwartych przestrzeni. Piec w piekarniku, czas pieczenia w temperaturze 170 stopni - 30 minut.
  5. Podawać w folii bez wkładania jej na talerze. Każde z gospodarstw otrzyma swój pyszny, magiczny prezent - pachnący filet z morszczuka z cebulą i kwaśną śmietaną!

Piekarnik Warzywo Heck - Bardzo prosty, przepis dietetyczny

Morszczuk należy do niskotłuszczowych odmian ryb, dlatego zaleca się stosowanie go z nadwagą i dietą.

Dietetycy uważają, że najbardziej przydatne, zachowując wszystkie minerały, witaminy i składniki odżywcze, będą ryby pieczone w piekarniku z minimalnym dodatkiem oleju roślinnego. Warzywa powinny być podawane jako dodatek do potraw, nawet lepiej, jeśli są gotowane z potrawą.

Składniki:

  • Morszczuk - 500 gr. (idealnie - filet z morszczuka, ale można gotować i tusze, pokroić na kawałki).
  • Pomidory - 2-3 szt.
  • Marchew - 2-3 sztuki.
  • Cebula - 1 szt.
  • Przyprawa do ryb.
  • Sok cytrynowy lub rozcieńczony kwas cytrynowy w wodzie.
  • Przyprawy smakują jak hostessy lub gospodarstwa domowe.

Gotowanie algorytmów:

  1. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest przygotowanie ryby. Łatwiej jest zrobić z filetami - wystarczy umyć i posiekać. Jest trudniej z tuszami, z wyjątkiem prania, konieczne jest usunięcie kalenicy, głowy i skrzelowych płytek, aby uzyskać kości. Następnie przygotowane ryby muszą się marynować. Aby to zrobić, włóż do miski, sól, posypać przyprawami, wlać sok z cytryny (rozcieńczony kwasem cytrynowym bez cytryny w domu). Do marynowania wystarczy 25-30 minut.
  2. Tym razem wystarczy na przygotowanie warzyw. Muszą się umyć, usunąć ogony, odciąć. Najczęściej pomidory i cebula są krojone na półpierścienie (małe warzywa w rozmiarze pierścieni). Pokrój marchewkę lub ruszt (tarka z dużymi otworami).
  3. Nasmaruj blachę do pieczenia, połóż marchewkę. Ułóż plasterki marynowanych filetów rybnych na marchewce, na wierzchu cebuli, a następnie na warstwie marchwi. Ukoronowano tę warstwę ryb i kompozycji warzywnych kółek pomidorowych.

Dokładnie za 30 minut (jeśli nie wcześniej) cała rodzina będzie już siedziała w kuchni, czekając, aż potrawa pojawi się na środku stołu, co przyciągnie wszystkich zapierającymi dech w piersiach aromatami. Pozostaje go złożyć, ozdobiony zielenią.

Oryginalny przepyszny przepis na morszczuk w piekarniku z majonezem i serem

Wielu nie lubi ryb ze względu na swój zapach, ale właściwie ugotowane z aromatycznymi przyprawami i rumianą skorupą serową, pokona każdego. Oto jeden z łatwych do przygotowania i opłacalnych przepisów na morszczuk pieczony z serem.

Składniki:

  • Filet z morszczuka - 500 gr.
  • Rzepa cebulowa - 1-2 szt.
  • Twardy ser - 100-150 gr.
  • Majonez do smaku.
  • Sól i przyprawy.

Gotowanie algorytmów:

  1. Heck przygotowuje się pierwszy. Wszystko jest proste dzięki filetowi - umyć i pokroić w porcje. Z tuszą twardszą i dłuższą, ale konieczne jest oddzielenie kości.
  2. Posypać porcjami przyprawy i sól, zalać majonezem, odstawić na 10-20 minut w celu dodatkowego marynowania.
  3. W tym czasie obierz cebulę, umyj je pod kranem i pokrój w cienkie półpierścienie.
  4. Umieść na blasze lub na blasze w następującej kolejności - filet z morszczuka, posiekana cebula.
  5. Posypać serem, który jest wstępnie ucierany. To, która tarka ma być gruba lub drobna, zależy od gospodyni i twardości sera, ponieważ twardsza jest dobrze potarta na drobnej tarce.
  6. Pozostaje odczekać 25-30 minut, wyjąć pojemnik z rybą w gorącym piekarniku.

Jak ugotować filet z morszczuka w piekarniku

Popularność morszczuka jest niska, ryby są przystępne w cenie, pasują do warzyw i serów. Morszczuk pieczony z serem i pieczarkami doskonale się sprawdził, choć zajmie to trochę dłużej.

Składniki:

  • Filet z morszczuka - 450-500 gr.
  • Grzyby - 300 gr. (świeże lub mrożone).
  • Rzepa cebulowa - 1 szt.
  • Majonez.
  • Masło.
  • Sól, przyprawy, zioła dla każdego.

Gotowanie algorytmów:

  1. Gotowanie zaczyna się od ryb, ale ponieważ filet jest brany, a następnie trochę go dręczy - umyć, posiekać, przykryć mieszaniną soli i przypraw, pozostawić do marynowania.
  2. W tym czasie przygotować grzyby - spłukać, pokroić w talerze, lekko zamrozić, a następnie zagotować we wrzącej wodzie, osuszyć w durszlaku.
  3. Cebule czyścić, myć, siekać, zalecane - półpierścienie. Ruszt serowy.
  4. Przejdź do naczyń „montażowych”. Nasmaruj blachę olejem (trzeba trochę stopić), ułóż w następującej kolejności: filet z morszczuka, półpierścienie cebuli, talerze grzybowe, majonez, ser. Całość soli, dodać przyprawy.
  5. Proces gotowania trwa od pół godziny do 40 minut w gorącym piekarniku.

Porady i wskazówki

Praca z heck jest dość prosta - nie wymaga skomplikowanych działań kulinarnych. Bardziej przydatna w formie pieczonej, konserwuje minerały, witaminy, wymaga znacznie mniej oleju niż podczas smażenia. Jeśli chcesz, aby danie było jeszcze bardziej dietetyczne, musisz piec w specjalnym rękawie lub folii.

Ryba dobrze komponuje się z warzywami, grzybami, głównie grzybami, serem. Aby uzyskać smaczny zapach, musisz użyć specjalnych przypraw rybnych. Możesz posmarować majonezem i posypać sokiem z cytryny. Heck pomoże w każdej sytuacji, przygotowuje się szybko, wygląda apetycznie, a smak jest doskonały.

LiveInternetLiveInternet

-Nagłówki

  • Dzianie (1582)
  • Igły dziewiarskie (678)
  • hak (218)
  • wzory / motywy (217)
  • Czasopisma (68)
  • metody kojarzenia (65)
  • raglan (50)
  • Fileika (31)
  • Wzory żakardowe / norweskie (29)
  • hak / tunezyjski dzianina (24)
  • częściowe dzianie / huśtawka (19)
  • koronki różne / irlandzki / wstążka (13)
  • guma inna (10)
  • briosh (5)
  • Arana (4)
  • Różne dla dzieci (3)
  • knooking (1)
  • enterlak (1)
  • Żywność (1005)
  • Winter Blanks (259)
  • Konserwy, kompoty (115)
  • Mięso (100)
  • Ryba (91)
  • Pieczenie (77)
  • Sosy (48)
  • Sałatki (41)
  • Zupy (41)
  • Kurczak (32)
  • Napoje (31)
  • Mleko, ser, twarożek (28)
  • Grzyby (25)
  • Kapusta (24)
  • National Kuchnie (18)
  • Książki kucharskie (17)
  • Multicooker (13)
  • Przekąski (7)
  • Śniadanie (7)
  • Zboża (6)
  • Świeże warzywa (5)
  • Rośliny strączkowe, groch (4)
  • Niskokaloryczna / zdrowa dieta (2)
  • Robótki ręczne (46)
  • Domek (23)
  • ogród warzywny (11)
  • Inne (2)
  • kwiaty (2)
  • Housekeeping (18)
  • Naprawa, meble (8)
  • Dania kuchni narodowej (0)
  • Uroda i zdrowie (56)
  • SZYCIE (171)
  • Boho (28)

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Zwykli czytelnicy

-Statystyki

HECK DISHES, 30 NAJLEPSZYCH PRZEPISÓW

Hake Dishes, Top 30 Recipes

Pyszne, soczyste ryby, natychmiast z przyjemnym dodatkiem warzyw. Zapiekane w piekarniku.

Najsmaczniejsza ryba - gotowana z warzywami w sosie pomidorowo-śmietanowym.

Pyszne, pachnące i co najważniejsze - bardzo proste danie rybne.

Przekąska z filetów z morszczuka w koszach pita, które są bardzo szybko gotowane. Smaczne i bardzo apetyczne ryby pieczone w piecu nie pozostawi nikogo obojętnym. Nadaje się na świąteczny stół i na każdy dzień.

Mimo to uwielbiam ciastka rybne. To jest opcja budżetu. Nie bierzemy filetów, ale tusze morszczuka lub mintaja.

Ponieważ filety rybne są cienkie (dosłownie), przygotowanie potrawy zajmuje bardzo mało czasu. A wynik - będziesz lizać palce. Bardzo, bardzo doradzam. Małe ryby, rozpadające się w ustach :)

Znana, niedroga i tak smaczna ryba - morszczuk. Przepisy na jego przygotowanie są zróżnicowane, często stosowane w żywieniu dietetycznym.

Przygotuj pyszne rybne kotlety z serem. Bardzo proste i smaczne danie z morszczuka. Bujne kotlety z morszczuka - szybki obiad dla całej rodziny.

Pyszne pieczone ryby z mostkiem. Miałem mintaja, ale w ten sposób można ugotować kolejną rybę - pangę, okonia, morszczuka.

Proste danie, które nadaje się na rodzinny obiad - ryby pieczone w majonezie.

Dzisiaj mam bardzo smaczne ryby. Gulasz z morszczuka z warzywami można podawać jako osobne danie lub z ulubionym dodatkiem.

Ten przepis na morszczuka jest przydatny zarówno dla początkującego kucharza, jak i doświadczonej gospodyni domowej, która po dniu roboczym musi szybko przygotować obiad. Bardzo prosty przepis - morszczuk, smażony w panierce z mąki. Pyszny morszczuk będzie gotowy za kilka minut.

Duszony morszczuk z warzywami. Okazało się, że smaczne ryby. ;)

Gotowana ryba dobrze komponuje się z cytryną, w soku, z którego marynowana cebula. Delikatny smak gotowanych warzyw sprawia, że ​​sałatka jest bardziej nasycona.

Ryby w pomidorach, jak konserwy, ale także domowe, naturalne i dużo smaczniejsze!

Obfite, soczyste i pachnące ciastka rybne z płatkami owsianymi, zieloną cebulką i zielonym czosnkiem.

Pyszne rybne i ziemniaczane placki. Moja rodzina bardzo się podobała, zwłaszcza z ikrą pollock na górze. Danie jest chude.

Oferuję przepis na gotowanie kotletów rybnych w sosie pomidorowym w piekarniku. Otrzymuje się bardzo soczyste i delikatne.

Ryba po polsku wzięła swoją nazwę od sosu, który w rzeczywistości zamienia gotowaną rybę w delikatne i oryginalne danie.

Chcesz smaczną rybę na lunch? I proszę! :) Polecam gotować dla tego przepisu filety z jakiejkolwiek ryby morskiej lub kościstej ryby rzecznej, takiej jak sandacz.

Bardzo prosty i użyteczny sposób na urozmaicenie codziennego menu. Gulasz z ryb morskich to doskonała opcja na obfity lunch lub kolację, dobrą alternatywę dla dań mięsnych. Gulasz jest przygotowywany w wolnej kuchence, co pozwoli Ci znacznie zaoszczędzić czas.

Morszczuk dietetyczny

Opis receptury:
Danie okazuje się pyszne, pożywne, odpowiednie dla osób trzymających się diety, a taka ryba będzie tylko dla dzieci.

Składniki na
„Hake dietary”:

  • 1, 2 kg morszczuka
  • 1 duża cebula
  • 1 marchewka
  • 100 g śmietany
  • sól - do smaku
  • 5 stół. łyżki oleju roślinnego.

Przepis na gotowanie

Umyj morszczuk, pokrój na kawałki, dodaj sól do smaku, włóż do rondla i odstaw na 30 minut.

Cebulę oczyścić, pokroić w kostkę, marchew pokroić w słomki. Najpierw włóż marchewkę na gorącą patelnię z olejem roślinnym, a następnie cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta.

I mieszając smażyć przez 3 minuty, wlać do patelni dla ryb.

Pokrój cebulę marchewką na rybę, dodaj przegotowaną ciepłą wodę,

sól do smaku, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 25-30 minut. Pozostaw na gorącej płycie na 15 minut. Możesz dodać łyżkę sosu pomidorowego (jeśli możesz). Nie mam sosu, bardzo smacznego.

UDOSTĘPNIJ znajomym, ponieważ jest smaczny i prosty:

Potrawy z morszczuka

Rodzina ryb morszczuka, znana nam jako morszczuk, żyje w spokojnych i atlantyckich oceanach i obejmuje 11 gatunków. Ryba ta ma wiele zalet gastronomicznych, jej mięso jest łatwo trawione i wykorzystywane do przygotowywania różnych potraw dietetycznych. W sklepach morszczuk jest sprzedawany w stanie zamrożonym, jako świeży, szybko staje się bez smaku. Mięso tej ryby zawiera witaminy następujących grup: B1, B2, C, E, B6, B9, B12, A, PP.

Zaleca się, aby potrawy z morszczuka były uwzględniane w diecie osób z tarczycą, skórą i błonami śluzowymi. Składniki odżywcze zawarte w mięsie tej ryby doskonale regulują poziom cukru we krwi. W tej kolekcji nasi autorzy udostępniają przepisy na morszczuka rybnego ze zdjęciami i instrukcjami krok po kroku.

Przydatne materiały

Każdy wybór zawiera 3 przepisy ze zdjęciami i filmami krok po kroku

Jak gotować morszczuka: 9 przepisów

Co gotować morszczuk rybny? - tak, cokolwiek! Możesz to usmażyć, upiec, zrobić paszteciki, zupę. Mamy do wyboru 10 najsmaczniejszych potraw z morszczuka ze zdjęciami i instrukcjami krok po kroku!

Przepis 1: jak gotować morszczuka w piekarniku

- tusza morszczuka - 2 kg;
- cebula - 2 duże głowy;
- marchewki - 1 szt.;
- pasta pomidorowa - 2 łyżki l.;
- skrobia lub mąka - 1 łyżka stołowa.
- sól - do smaku;
- przyprawy dla ryb;
- kurkuma - 1 łyżka stołowa L.;
- oliwa z oliwek - 2 łyżki L.;
- woda - 1 szklanka.

1. Zamrozić rybę, dokładnie spłukać pod wodą, odciąć płetwy, usunąć wnętrze. Następnie pokrój morszczuk na porcje, rozłóż w głębokiej misce, sól.

2. Dodaj przyprawy i upewnij się, że kurkuma daje rybom piękny kolor i wspaniały smak.

3. Dokładnie wymieszaj ryby. Aby łowić równomiernie solone i wchłonięte przyprawy, odstawić na 10 minut.

4. Przykryj blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

5. Połóż morszczuka na blasze do pieczenia. Opcjonalnie pod dnem ryby można umieścić kilka liści liścia laurowego.

6. Cniemy cebulę na cienkie półpierścienie.

7. Rozłóż cebulę na wierzchu ryby.

8. Przykryj blachę do pieczenia folią. Umieść blachę do pieczenia z rybą w nagrzanym piekarniku do 180 stopni, piecz rybę przez 40 minut.

9. Gotowy, możesz go użyć i tak. Ale aby danie było nieco bardziej soczyste i smaczniejsze, proponujemy gotowanie sosu pomidorowego dla ryb. Umieść gotowy morszczuk na patelni.

10. Drobno posiekaj cebulę, zetrzyj marchewkę.

11. Lekko podsmaż cebulę i marchewkę na patelni.

12. Dodaj wodę, koncentrat pomidorowy, skrobię, sól, szczyptę cukru, przyprawy. Sos musi być pyszny. Wymieszać łyżką i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.
Dodaje się skrobię, aby upewnić się, że sos nie jest zbyt cienki, jeśli skrobia nie jest dostępna, można ją zastąpić mąką.

13. Kiedy podlewanie morszczuka jest gotowe, napełnij je rybą.

14. Wszystko, nasz morszczuk dietetyczny w piekarniku jest gotowy. Kilka kawałków pieczonego morszczuka w piekarniku będzie świetną lekką kolacją.

Przepis 2: gotowanie morszczuka na patelni

  • świeża mrożona tusza morszczuka - 1 szt.
  • mąka - 0,5 kubka
  • sól
  • olej słonecznikowy do smażenia


Nie bądź zaskoczony niewielką liczbą składników: dla ryb, im mniej, tym lepiej. Chociaż dla dodatkowego smaku, nadal można przyprawiać ryby, ale zwykle jest ich wystarczająco dużo.

Gotowanie morszczuka na patelni wymaga bardzo mało czasu i wysiłku. Aby rozpocząć rozmrażanie tuszy (pożądane jest, aby zrobić to w naturalny sposób, przed wyjściem z lodówki), wypatroszyć, oczyścić wnętrzności i dokładnie umyć zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Morszczuk jest wygodny do smażenia, więc nie ma żadnych łusek i nic nie wymaga czyszczenia. Aby usunąć z niego cienką skórę, przekonaj się sam, możesz smażyć zarówno z nią, jak i bez niej.

Pokrój tuszę na małe kawałki o grubości około 3 cm.

Posypać każdą solą.

Wlej mąkę na płaską płytkę i zwiń ją w posiekany morszczuk.

Umieść patelnię z olejem słonecznikowym, aby ogrzać na średnim ogniu i przenieść kawałki ryby do gorącego garnka.

Smaż morszczuk po obu stronach, aż stanie się złoty kolor.

Jeśli chcesz ugotować morszczuka na patelni z chrupiącą skórką, musisz najpierw trzymać go na dużym ogniu i średnio go ugotować.

Połóż gotowe kawałki morszczuka na talerzu i podawaj na gorąco do stołu.

Teraz wiesz, jak smażyć morszczuka na patelni. Ta ryba jest bez kości, więc po prostu ją zje. Jest szczególnie smaczny z sałatką ze świeżych warzyw. Bon apetyt!

Przepis 3: jak gotować morszczuka w wolnej kuchence

  • morszczuk rybny - ważący około 1 kg.
  • rast. olej - 3 łyżki. łyżki
  • jedna lub dwie cebule,
  • marchewki - 1 szt.,
  • sól, zmielony czarny pieprz - do smaku,
  • śmietana - 4 pełne sztuki. łyżki
  • czosnek - 3 ząbki,
  • trochę wody - 50 ml.,
  • mąka - do panierowania ryb,
  • ziemniaki - prawie 1 kg. (ile zmieści się na tacy dla pary).

Zamrożone ryby należy rozmrażać w temperaturze pokojowej. Następnie dobrze spłucz pod bieżącą zimną wodą. Następnie osusz papierowym ręcznikiem i usuń istniejące płetwy. Pokrój rybę na porcje, sól i pieprz. Posypać sokiem z cytryny, aby zabić zapach ryb.

Gdy ryba jest marynowana, robimy to: obieramy, myjemy i kroimy losowo cebulę i marchewkę. Włącz wolną kuchenkę w trybie „opiekania” lub „pieczenia” i poczekaj, aż miska dobrze się nagrzeje. Następnie wlej rast. masło i usmażyć pierwszą posiekaną cebulę, a następnie marchewkę.

W tym czasie obrać ziemniaki. Dokładnie spłucz i pokrój na duże paski. Połowę zbrązowionych warzyw umieścić na talerzu, a resztę położyć ryby zawinięte w mąkę.

Mąka nie pozwoli rybom rozpaść się podczas pieczenia. Następnie zamknij rybę drugą warstwą warzyw i napełnij ją sosem śmietanowym.

Sos śmietanowy nie jest trudny do ugotowania. Konieczne jest wymieszanie śmietany z czosnkiem, solą i odrobiną zmielonego pieprzu. Opcjonalnie można dodać majonez. Następnie wlej trochę wody i tyle.

Pozostaje tylko umieścić przygotowane ziemniaki w pojemniku z otworami przeznaczonymi do gotowania na parze i umieścić je na misce. Rozprowadzamy ziemniaki, posypujemy wierzch solą, włączamy tryb „pieczenia” lub „duszenia” i wybieramy czas 25 minut.

Po sygnale sprawdź ziemniaki widelcem pod kątem gotowości. W przypadku multicookerów o mniejszej mocy czas gotowania musi zostać wydłużony o 10 minut.

Pieczony morszczuk w wolnej kuchence, który okazał się złotą skórką, rozłożony na talerzach a la carte z ziemniakami. Uzupełniamy danie warzywami. W sezonie oczywiście podawaj świeże warzywa, ale na razie mamy ogórki kiszone. Za 25 minut obiad jest gotowy.

Szybki, smaczny i zdrowy. Aby jednak urozmaicić potrawę, następnym razem, gdy danie dmuchnie w wolnostojącej kuchence, należy zamienić miejsca: piec ziemniaki w śmietanie i ugotować rybę gotowaną na parze z serem i świeżymi plasterkami pomidorów.

Przepis 4: jak gotować morszczuka z warzywami

  • 1 kg rozmrożonego morszczuka
  • 1 kg pomidora
  • 2-3 marchewki
  • 2 cebule
  • 1 słodka papryka
  • około 1 łyżeczki soli
  • szczypta przypraw dla ryb
  • 2 łyżki. olej roślinny


Po umyciu ryby odciąłem ogony, pociąłem tuszę na 3 części.


Kładę kawałki morszczuka na patelni, na dole której wylewa się olej roślinny. Posypuję ryby solą i przyprawami. Używam przypraw trochę tak, że nie zagłusza smaku warzyw.


Pokroiłam drobno cebulę, zmiażdżę ją na powierzchni ryby, wypełniając luki.


Drobno przecinam słodką bułgarską paprykę, którą równomiernie miażdżę z góry.


Obieram oczyszczoną marchewkę na grubej tarce i wyrównuję zawartość patelni, całkowicie zamykając rybę. Znowu trochę soli.


Usuwam skórę z pomidorów, dojrzałe kopie łatwo się z nią rozdzielają. Wrzucam obrane pomidory do litrowego kubka, zgniatam blender do soku. Okazuje się, że około 0,7 litra.


Wlać pomidor do zawartości patelni, którą wkładam na mały ogień.


Kilka minut później z głębi rondla zaczynają bulgotać dźwięki, których muszę słuchać przez następne 25-30 minut. Ogień powinien być minimalny, wulkan na patelni jest zupełnie niepotrzebny. Ściskając kawałek morszczuka, staram się go przygotować.

Morszczuk warzywny duszony w pomidorze jest dobry z ciepłem, ciepłem, a także zimnem, a nawet zimnem.

Przepis 5: jak gotować morszczuka w folii

Do pieczenia ryb w folii potrzebujemy: morszczuka, pomidorów, cebuli, oleju roślinnego, przypraw do ryb, soli, majonezu i twardego sera.

Oczyść ryby z wnętrzności, dobrze spłucz i wysusz.

Pokroić w plastry o grubości 2-3 cm.

Przykryj naczynie do pieczenia folią, pozostawiając koniec wolny. Wlać do postaci oleju, połóż rybę. Sól i posypać przyprawami do smaku.

Cebula obrana i pokrojona w pierścienie i półpierścienie. Połóż cebulę na ryby.

Cebula leżała pokrojone pomidory.

Ryba zamknij folię i włóż do nagrzanego piekarnika. Upieczemy Hecka w temperaturze 180 stopni przez 30 minut.

Następnie otwórz folię na wierzchu i posyp ją startym serem.

Piecz dalej, aż stopiony ser.

Nasz morszczuk pieczony z warzywami w folii jest gotowy. Bon apetyt!

Przepis 6: Jak gotować paszteciki z morszczuka

  • mielona ryba - 300 gr
  • jajko - 1 szt
  • cebula - 1 duża cebula
  • sól
  • czarny pieprz - do smaku
  • biały chleb - 2 kromki (bochenek)
  • olej roślinny - 2 łyżki. l


Potnij pokrojoną rybę lub filet na małe kawałki i pomiń cebulę przez maszynkę do mięsa.


Plasterki białego bochenka nasączonego wodą lub mlekiem delikatnie wycisnąć. Po cebuli i rybach obracamy w maszynce do mięsa. Zmiel rybę z cebulą i chlebem w głębokiej misce, wygodnej do wyrabiania. Prowadzimy duże jajko. Sól do smaku. Dodaj czarny zmielony pieprz, około pół łyżeczki. Do papryki rybnej dodaje się pieprz, gałkę muszkatołową (1-2 szczypty), bazylię, tymianek i oregano. Ale możesz ograniczyć się tylko do pieprzu.


Dokładnie ugniataj mięso mielone, lepiej zrobić to ręcznie. Farsz powinien być gęsty, lepki i prawie jednolity. Jeśli okazało się bardzo chłodne, dodaj 1-2 łyżki zimnej wody lub śmietany. Jeśli, przeciwnie, rozdrobnione wodniste, można dodać trochę semoliny lub mąki.


Kotlety rybne, podobnie jak mięso, są wygodniejsze do robienia małych, okrągłych lub owalnych. Do mielenia nie przykleja się do dłoni, dłoń zwilżona pod zimną wodą. Bierzemy trochę farszu, około łyżki lub trochę więcej, rzucając z dłoni na dłoń, jakbyśmy robili śnieżki. Gdy kotlet jest płaski, gładki, nadaj mu okrągły lub wydłużony kształt.


Położyliśmy patelnię na ogniu, zalaliśmy olej, dobrze go ogrzaliśmy. Rozrzucamy kotlety w niewielkiej odległości od siebie. Zmniejsz temperaturę do niskiej i smażyć najpierw z jednej strony, aż do złocistego brązu (3-5 minut), następnie odwróć się szpatułką i smaż na drugiej stronie.


Gotowe ciastka rybne z morszczuka, których recepturę poznałeś, można złożyć do małego rondla, dodać sos pomidorowy i włożyć do piekarnika na 5-7 minut. Lub podawaj z dowolnym dodatkiem, sałatką warzywną i sosem pomidorowym (lub innym) do zaoferowania oddzielnie.

Przepis 7: morszczuk w śmietanie w piekarniku pieczony

  • Ryby mrożone (morszczuk, hoki, mintaj) - 2 szt.
  • Śmietana - 200-300 g (szklanka i pół);
  • 1 jajko;
  • Cebula - 2 szt.;
  • Olej roślinny do pieczenia cebuli;
  • Sól, pieprz do smaku;
  • Koper świeży lub mrożony;
  • Musztarda - 1 łyżka stołowa;
  • Twardy ser - 50-70 g.

Ostrzegam od razu: lepiej wziąć nie całą rybę, ale filety, a potem dostać zapiekankę, którą można jeść bez martwienia się o kości.

Przygotuj sos śmietanowy do ryb, mieszając śmietanę, jajko, posiekany koperek, sól, czarny pieprz i - do smaku - musztardę.

Cebulę pokroić w półpierścienie i usmażyć na oleju roślinnym.

Dodaj smażoną cebulę w sosie śmietanowym i wymieszaj.

Po rozmrożeniu, spłukaniu i wysuszeniu ryby kroimy na kawałki o grubości 2-3 cm, zwijamy kawałki w osoloną mąkę, dodajemy mielony pieprz, przyprawy, przyprawiamy ryby do mąki. Rozłożyliśmy kawałki w formie natłuszczonej (patelnia lub patelnia z bokami).

Napełnij rybę sosem śmietanowym.

Trzy najlepsze na serze z sosem.

Postaw formę w piekarniku podgrzanym do 200 ° C i piecz rybę w kwaśnej śmietanie przez około 1 godzinę w temperaturze 180-200 ° C, aż do złotego koloru.

Ryba gotowana w śmietanie. Podawany z dodatkiem puree ziemniaczanego lub gulaszu warzywnego jest możliwy z sałatką ze świeżych warzyw i chleba!

Przepis 8: jak gotować morszczuka w cieście

  • Morszczuk filetowy - 600 gramów
  • Mleko - 1 filiżanka
  • Skrobia - 1 łyżka. łyżka
  • Mąka - 1-2 łyżki. łyżki i panierka
  • Jajko - 1 sztuka
  • Wódka - 1 łyżeczka do wyboru
  • Pachnące zioła - do smaku
  • Sól - do smaku
  • Olej roślinny - do głębokiego tłuszczu

Dla ciasta wymieszaj mleko z jajkiem.

Dodaj mąkę i skrobię, dokładnie wymieszaj.

Dodaj wybrane przyprawy, oregano i miętę, trochę soli.
W razie potrzeby wlać wódkę, dodaje się ją z większą pompą ciasta, tj. Ciasto daje więcej lekkości podczas smażenia.

Zroluj mąkę w małe podłużne kawałki fileta z morszczuka, wygodnie jest to zrobić w opakowaniu.

Następnie nakłuwany na widelec, zanurz filet w cieście i umieść go we wrzącej głębokiej frytownicy.

Umieść gotowe kawałki morszczuka w cieście na papierowych ręcznikach lub serwetkach, aby usunąć z nich nadmiar oleju.

Podawać filet z morszczuka w cieście z sosami i dodatkami do smaku.

Przepis 9: Zupa z morszczuka

  • świeży mrożony morszczuk - 1-2 tusze;
  • ziemniaki - 5 szt.;
  • ryż gotowany na parze - 3-4 łyżki. l z dużą zjeżdżalnią;
  • kurkuma - pół łyżeczki;
  • marchewki - 1 szt.;
  • sól - do smaku;
  • zielenie;
  • Cebula i ząbki czosnku - 3 szt.;
  • pasta pomidorowa - 1 łyżka. l.;
  • olej słonecznikowy;
  • oczyszczona woda ma około 2,5 litra.

Możesz użyć innych przypraw. Eksperymenty nie są zabronione!

Połóż garnek na ogniu. Kiedy się gotuje, przygotuj warzywa. Myjemy ziemniaki, marchew, czosnek i cebulę. Po umyciu ich pod bieżącą wodą.

Pokrój ziemniaki na małe kostki na desce do krojenia. Wysyłamy je do wrzącej wody, której nie zapominamy o soli.

Natychmiast zetrzyj marchew na grubej tarce. Odłóż to na razie.

Po siekaniu czosnku i cebuli. Pierwsze warzywo jest cięte na kostki, drugie na małe kostki.

Po zagotowaniu wody w rondlu ziemniaki powinny gotować się przez około 15-20 minut. W tym czasie dzielimy rybę - usuń wnętrze, łuski, płetwy, pokrój na małe kawałki i wypełnij wymaganą ilością ryżu.

Równolegle przygotuj smażenie. Na dużej patelni wlać olej słonecznikowy i usmażyć kostki cebuli do złotej cebuli. Po dodaniu marchewki. Smażyć te warzywa przez około 5 minut, dodać do uzyskanej masy pastę pomidorową, warzywa, kurkumę i inne przyprawy. Wymieszaj, gotuj 2-3 minuty.

Morszczuk razem z zazharkoy i ryżem wysyłamy do ziemniaków i gotujemy zawartość patelni przez 10-15 minut na małym ogniu. Ważne jest, aby wykluczyć kipiel. Po wyłączeniu ognia naczynie powinno stać przez około 15-20 minut. Oto wynik:

Potrawy z morszczuka

Potrawy z morszczuka mogą być bardzo proste, do których przyzwyczailiśmy się od czasów sowieckich, ale właściwe gotowanie morszczuka może również uwolnić pełen potencjał kulinarny tej wspaniałej ryby. Więcej o potrawach z morszczuka.

Bardzo kocham gulasz rybny i to jest mój sposób na zrobienie tego. Więc możesz ugotować każdą rybę.

Ten przepis na morszczuka jest przydatny zarówno dla początkującego kucharza, jak i doświadczonej gospodyni domowej, która po dniu roboczym musi szybko przygotować obiad. Bardzo prosty przepis - morszczuk, smażony w panierce z mąki. Pyszny morszczuk będzie gotowy za kilka minut.

Zapiekana w piekarniku ryba z warzywami i serem będzie świetnym smacznym obiadem dla całej rodziny. To danie nie wymaga wiele wysiłku i pieniędzy.

Znana, niedroga i tak smaczna ryba - morszczuk. Przepisy na jego przygotowanie są zróżnicowane, często stosowane w żywieniu dietetycznym.

Duszony morszczuk z warzywami. Okazało się, że smaczne ryby. ;)

Przygotuj pyszne rybne kotlety z serem. Bardzo proste i smaczne danie z morszczuka. Bujne kotlety z morszczuka - szybki obiad dla całej rodziny.

Uwielbiam ryby na obiad. Dam ci przepis na smażony morszczuk w cieście. Ryba na ten przepis okazuje się delikatna i soczysta. Polecam.

Przygotowując to danie, używam morszczuka rybnego, ale ryba może być dowolna. Okazuje się, że pieczona ryba na poduszce warzywnej jest bardzo pachnąca, smaczna i pożywna.

Ponieważ filety rybne są cienkie (dosłownie), przygotowanie potrawy zajmuje bardzo mało czasu. A wynik - będziesz lizać palce. Bardzo, bardzo doradzam. Małe ryby, rozpadające się w ustach :)

Prosty i smaczny przepis dla Ciebie. Piecz rybę w sosie śmietanowym.

Danie dietetyczne może być nie tylko użyteczne, ale także smaczne - to stwierdzenie może w pełni opisać danie, którego recepturę chcę Ci dzisiaj zaoferować. Kawałki ryby z warzywami duszone we własnym soku to doskonałe danie dla dorosłych i dzieci!

Dzisiaj mam bardzo smaczne ryby. Gulasz z morszczuka z warzywami można podawać jako osobne danie lub z ulubionym dodatkiem.

Pyszne, pachnące i co najważniejsze - bardzo proste danie rybne.

Morszczuk pieczony z cebulą i mlekiem to smaczne, szybkie i łatwe danie rybne z minimalnego zestawu produktów.

Mimo to uwielbiam ciastka rybne. To jest opcja budżetu. Nie bierzemy filetów, ale tusze morszczuka lub mintaja.

Najsmaczniejsza ryba - gotowana z warzywami w sosie pomidorowo-śmietanowym.

Proste danie, które nadaje się na rodzinny obiad - ryby pieczone w majonezie.

Smażony morszczuk z ketchupem i musztardą to apetyczna ryba ze złotą skórką i pikantnym smakiem. Aby przygotować to danie rybne, idealne są Makheev „Lecho” i pikantna musztarda Makewie „Russkaja”.

Ryba w narybku pomidora jest soczysta i delikatna. Polecam. Na wakacjach na czczo i podczas relaksu dozwolone są ryby, a następnie można zjeść pyszny morszczuk w sosie pomidorowym na lunch.

Przepyszny przepis na morszczuk gotowany w piekarniku z porem jest dla miłośników zdrowej żywności.

Po prostu piecz ryby na lunch. Dowolny filet z ryb morskich. Napisz przepis :)

Ryba po polsku wzięła swoją nazwę od sosu, który w rzeczywistości zamienia gotowaną rybę w delikatne i oryginalne danie.

Przekąska z filetów z morszczuka w koszach pita, które są bardzo szybko gotowane. Smaczne i bardzo apetyczne ryby pieczone w piecu nie pozostawi nikogo obojętnym. Nadaje się na świąteczny stół i na każdy dzień.

Pyszne rybne i ziemniaczane placki. Moja rodzina bardzo się podobała, zwłaszcza z ikrą pollock na górze. Danie jest chude.

Na naszym stole musi być miejsce na dania rybne. Dlatego proponuję gotować morszczuka z warzywami w pomidorze. Ta ryba nie jest niczym, co wielu ludzi lubi, ponieważ jest w niej niewiele kości, mięso morszczuka jest chude, delikatne.

Bez fałszywej skromności powiem, że strudle są moją wizytówką, przygotowuję gości na każdą okazję na życzenie. Jeden z ulubionych - strudel z rybami. Przekąska jest niesamowita. Gorąco polecam spróbować.

Zgodnie z tym przepisem filet z morszczuka jest najpierw pieczony w piekarniku, a następnie duszony w kremowym sosie ziołowym.

Filet z ryb morskich, pieczony z warzywami, jest doskonałym daniem rybnym nawet na co dzień, nawet na świątecznym stole. Warzywa dodają soczystości rybom, a ser i majonez Makheev „Prowansja z sokiem cytrynowym” ozdobią danie pyszną rumianą skórką.

Jedno z prostych i szybkich dań - smażona ryba w cieście. Przepisy klyara mogą być różne. Na przykład ciasto na kefir lub mleko. Ryba w cieście - przepis na gotowanie delikatnych i soczystych smażonych ryb w chrupiącej, brązowej skorupie.

Pyszne, soczyste ryby, natychmiast z przyjemnym dodatkiem warzyw. Zapiekane w piekarniku.

Bardzo lekka, smaczna zupa rybna z grzybami. Przygotowuje się szybko.

Chcesz smaczną rybę na lunch? I proszę! :) Polecam gotować dla tego przepisu filety z jakiejkolwiek ryby morskiej lub kościstej ryby rzecznej, takiej jak sandacz.

Soczyste plastry smażonej białej ryby pod pachnącą marynatą warzywną to doskonałe danie rybne.

Gotowana ryba dobrze komponuje się z cytryną, w soku, z którego marynowana cebula. Delikatny smak gotowanych warzyw sprawia, że ​​sałatka jest bardziej nasycona.

Ryby w pomidorach, jak konserwy, ale także domowe, naturalne i dużo smaczniejsze!

Gotowany według tego przepisu filet z morszczuka jest soczysty i smaczny. Pieczona ryba rozpływa się w ustach, a dzięki zielonej skorupce krakersów i świeżej pietruszki wygląda niecodziennie i bardzo apetycznie!

Zupa rybna z morszczuka z tartymi ziemniakami i mlekiem to narodowa potrawa kuchni łotewskiej.

Przepis jest bardzo smaczną, pikantną sałatką z rybami i marchewką, która smakuje jak raki. Sałatka rybna - świetna opcja na domowe świętowanie. Możesz podawać go na grzankach lub tartlets.

Polecam delikatne ciastka rybne na lunch. Ten przepis nie jest zwyczajny - kotlety rybne, ale z dodatkiem wieprzowiny.

Klopsiki z białej ryby, ugotowane w pikantnym słodkim pieprzu i sosie pomidorowym, są smacznym daniem na lunch lub kolację.

Taka zupa rybna z sokiem pomarańczowym to tradycyjne danie kuchni hiszpańskiej.

Biała ryba pieczona w piecu w kopercie pergaminu i folii, okazuje się bardzo soczysta i smaczna. Warzywa pieczone z rybami są idealne jako przystawka.

Pyszne soczyste ryby nasączone warzywami.

Przepyszny przepis na prostą i szybką zupę rybną z warzywami. Ze względu na to, że filet z ryby gotuje przez minimalny czas, zachowuje smak i teksturę. To raczej nie jest nawet zupa rybna, ale zupa z rybą :) A to dietetyczna zupa rybna, a jeśli nie ma przeciwwskazań, nie można dodać płatków papryki chili.

Oferuję przepis na gotowanie kotletów rybnych w sosie pomidorowym w piekarniku. Otrzymuje się bardzo soczyste i delikatne.

Nauczmy się interesującego przepisu na morszczuka z powodów hiszpańskich i upewnijmy się, że morszczuk jest nie tylko przydatny, ale także bardzo elegancki!

Bardzo prosty i użyteczny sposób na urozmaicenie codziennego menu. Gulasz z ryb morskich to doskonała opcja na obfity lunch lub kolację, dobrą alternatywę dla dań mięsnych. Gulasz jest przygotowywany w wolnej kuchence, co pozwoli Ci znacznie zaoszczędzić czas.

Smażona ryba to smaczne i zdrowe danie. Uwielbiam tę rybę jak morszczuk - jest niewiele kości, mięso jest delikatne i soczyste. W cieście jajecznym i panierce z mąki kukurydzianej smażony morszczuk jest po prostu wspaniały i wygląda apetycznie. A wszystko dzięki temu, że skorupa jest tak niezwykła - złota i chrupiąca!

Jeśli jesteś zmęczony zupami mięsnymi i barszczem, urozmaicone menu pierwszych dań z przepisem na zupę rybną z paluszkami krabowymi. To bardzo smaczne i niezwykłe danie, poza tym jest przygotowane bardzo szybko.

Bardzo ciekawy przepis na rybną zapiekankę z grzybami. Ryby i grzyby mielone umieszczane na warstwie ziemniaków i wypełnione kwaśną śmietaną z przyprawami, wszystko jest pieczone w piekarniku i okazuje się świetnym daniem!

Morszczuk jest chudą rybą, bez małych kości, co jest bardzo przydatne. Japończycy na przykład bardzo ją kochają. Smażony morszczuk (morszczuk w cieście), duszony morszczuk i morszczuk pieczony w piecu - to główne opcje gotowania ryb morszczuka. Przepisy z morszczuka są zwykle bezpretensjonalne, ale nikt nie przeszkadza ci gotować coś smacznego z tej niedrogiej ryby. Przecież nawet morszczuk w sosie pomidorowym, morszczuk z sosem oliwkowym, morszczuk z białym sosem będzie już bardziej soczysty i smaczny. Ale jeśli lubisz chrupiące ryby, warto nauczyć się gotować morszczuka na patelni, jak gotować morszczuka na patelni. Przede wszystkim potrzebujesz dobrego ciasta, aby przygotować pyszny smażony morszczuk. Przepisy na ciasto z morszczuka, to ciasto na piwo, ciasto na śmietanie, ciasto na brandy. Możesz zrobić proste panierowanie krakersów z pieprzem i solą, to kolejna opcja, jak smażyć morszczuka na patelni. Jeśli chcesz, aby twój morszczuk nie był suchy, najpierw go smaż, a następnie pozwól mu chodzić pod maską. I oczywiście można gotować soczysty filet z morszczuka w rondlu w rondlu. Przepis na morszczuk w piekarniku - drugi najpopularniejszy po smażonym morszczuku. Filet z morszczuka w piekarniku jest smaczny z warzywami, można natychmiast gotować morszczuka w piekarniku przy pomocy przystawki, na przykład z ziemniakami. Często przygotowują morszczuka w folii w piekarniku, ponieważ w ten sposób morszczuk jest gotowany szybciej i równiej, nasycony aromatami przypraw i warzyw. Warto więc nauczyć się gotować morszczuka w piekarniku. Inną opcją jest gotowanie morszczuka, a co najważniejsze, jest to bardzo przydatne, jest to morszczuk parowy. Z warzywami, sosem, kwaśną śmietaną, serem i ziemniakami istnieje wiele sposobów na gotowanie smacznego morszczuka w wolnej kuchence. Przepisy na morszczuka są między innymi bardzo ekonomiczne dla budżetu rodzinnego. Wybierz więc przepisy i zobacz, jak gotować morszczuka.

LiveInternetLiveInternet

-Nagłówki

  • Dzianie (1582)
  • Igły dziewiarskie (678)
  • hak (218)
  • wzory / motywy (217)
  • Czasopisma (68)
  • metody kojarzenia (65)
  • raglan (50)
  • Fileika (31)
  • Wzory żakardowe / norweskie (29)
  • hak / tunezyjski dzianina (24)
  • częściowe dzianie / huśtawka (19)
  • koronki różne / irlandzki / wstążka (13)
  • guma inna (10)
  • briosh (5)
  • Arana (4)
  • Różne dla dzieci (3)
  • knooking (1)
  • enterlak (1)
  • Żywność (1005)
  • Winter Blanks (259)
  • Konserwy, kompoty (115)
  • Mięso (100)
  • Ryba (91)
  • Pieczenie (77)
  • Sosy (48)
  • Sałatki (41)
  • Zupy (41)
  • Kurczak (32)
  • Napoje (31)
  • Mleko, ser, twarożek (28)
  • Grzyby (25)
  • Kapusta (24)
  • National Kuchnie (18)
  • Książki kucharskie (17)
  • Multicooker (13)
  • Przekąski (7)
  • Śniadanie (7)
  • Zboża (6)
  • Świeże warzywa (5)
  • Rośliny strączkowe, groch (4)
  • Niskokaloryczna / zdrowa dieta (2)
  • Robótki ręczne (46)
  • Domek (23)
  • ogród warzywny (11)
  • Inne (2)
  • kwiaty (2)
  • Housekeeping (18)
  • Naprawa, meble (8)
  • Dania kuchni narodowej (0)
  • Uroda i zdrowie (56)
  • SZYCIE (171)
  • Boho (28)

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Zwykli czytelnicy

-Statystyki

HECK DISHES, 30 NAJLEPSZYCH PRZEPISÓW

Hake Dishes, Top 30 Recipes

Pyszne, soczyste ryby, natychmiast z przyjemnym dodatkiem warzyw. Zapiekane w piekarniku.

Najsmaczniejsza ryba - gotowana z warzywami w sosie pomidorowo-śmietanowym.

Pyszne, pachnące i co najważniejsze - bardzo proste danie rybne.

Przekąska z filetów z morszczuka w koszach pita, które są bardzo szybko gotowane. Smaczne i bardzo apetyczne ryby pieczone w piecu nie pozostawi nikogo obojętnym. Nadaje się na świąteczny stół i na każdy dzień.

Mimo to uwielbiam ciastka rybne. To jest opcja budżetu. Nie bierzemy filetów, ale tusze morszczuka lub mintaja.

Ponieważ filety rybne są cienkie (dosłownie), przygotowanie potrawy zajmuje bardzo mało czasu. A wynik - będziesz lizać palce. Bardzo, bardzo doradzam. Małe ryby, rozpadające się w ustach :)

Znana, niedroga i tak smaczna ryba - morszczuk. Przepisy na jego przygotowanie są zróżnicowane, często stosowane w żywieniu dietetycznym.

Przygotuj pyszne rybne kotlety z serem. Bardzo proste i smaczne danie z morszczuka. Bujne kotlety z morszczuka - szybki obiad dla całej rodziny.

Pyszne pieczone ryby z mostkiem. Miałem mintaja, ale w ten sposób można ugotować kolejną rybę - pangę, okonia, morszczuka.

Proste danie, które nadaje się na rodzinny obiad - ryby pieczone w majonezie.

Dzisiaj mam bardzo smaczne ryby. Gulasz z morszczuka z warzywami można podawać jako osobne danie lub z ulubionym dodatkiem.

Ten przepis na morszczuka jest przydatny zarówno dla początkującego kucharza, jak i doświadczonej gospodyni domowej, która po dniu roboczym musi szybko przygotować obiad. Bardzo prosty przepis - morszczuk, smażony w panierce z mąki. Pyszny morszczuk będzie gotowy za kilka minut.

Duszony morszczuk z warzywami. Okazało się, że smaczne ryby. ;)

Gotowana ryba dobrze komponuje się z cytryną, w soku, z którego marynowana cebula. Delikatny smak gotowanych warzyw sprawia, że ​​sałatka jest bardziej nasycona.

Ryby w pomidorach, jak konserwy, ale także domowe, naturalne i dużo smaczniejsze!

Obfite, soczyste i pachnące ciastka rybne z płatkami owsianymi, zieloną cebulką i zielonym czosnkiem.

Pyszne rybne i ziemniaczane placki. Moja rodzina bardzo się podobała, zwłaszcza z ikrą pollock na górze. Danie jest chude.

Oferuję przepis na gotowanie kotletów rybnych w sosie pomidorowym w piekarniku. Otrzymuje się bardzo soczyste i delikatne.

Ryba po polsku wzięła swoją nazwę od sosu, który w rzeczywistości zamienia gotowaną rybę w delikatne i oryginalne danie.

Chcesz smaczną rybę na lunch? I proszę! :) Polecam gotować dla tego przepisu filety z jakiejkolwiek ryby morskiej lub kościstej ryby rzecznej, takiej jak sandacz.

Bardzo prosty i użyteczny sposób na urozmaicenie codziennego menu. Gulasz z ryb morskich to doskonała opcja na obfity lunch lub kolację, dobrą alternatywę dla dań mięsnych. Gulasz jest przygotowywany w wolnej kuchence, co pozwoli Ci znacznie zaoszczędzić czas.

Przepisy morszczuka od naszych kucharzy

Morszczuk duszony z marchewką i cebulą

Proste przepisy są często najbardziej udane. Dziś proponuję gotować.

Ryba Pieczona Z Serem

Ryba z serem to pożywne i pikantne danie, które lubi wielu ludzi. Oferujemy.

Morszczuk pieczony w folii

Niezwykle smaczne i pachnące zamienia morszczuk, pieczony w folii..

Ryba w garnku w piekarniku

Wiele osób zna przepis na gotowanie kurczaka w garnku w piekarniku. I proponuję.

Monastyczna ryba w piekarniku

Pieczone w piecu ryby klasztorne to bardzo smaczne danie. Możesz wziąć.

Ciastka owsiane

Ciastka rybne są honorowane przez wielu. I nie jest to zaskakujące, ponieważ są uzyskiwane.

Pasztety rybne z ziemniakami

Praktycznie każda ryba, obie świeże, nadaje się do gotowania kotletów rybnych.

Przepis na morszczuk w sosie pomidorowym

Morszczuk - soczysta i delikatna ryba, w której nie ma małych kości. Z tej ryby jest możliwe.

Hake Fishcakes

Aby urozmaicić menu rybne, możesz ugotować pyszne ciasta rybne..

Morszczuk z warzywami w piekarniku

Pieczone warzywa w piecu z piekarnikiem to zupełnie proste danie, a poza tym.

Morszczuk pieczony z ziemniakami w piekarniku

Chcę podzielić się bardzo dobrą receptą na przygotowanie morszczuka pieczonego z.

Przepis na gotowaną sałatkę rybną

Ten przepis na sałatkę z gotowaną rybą, zielonym groszkiem i ogórkami jest prosty i nie.

Morszczuk w śmietanie

Bardzo smaczny i delikatny duszony morszczuk w śmietanie. Łatwy do przygotowania.

Morszczuk smażony w cieście

Heck, smażony w cieście, na pewno przypadnie do gustu wielu. Wewnątrz filet z ryby panierowanej.

Morszczuk z warzywami w wolnej kuchence

Morszczuk to smaczna ryba, która nie zawiera małych kości. I to jest bardzo ważne.

Przepis na morszczuk z warzywami

Chcę zaoferować przepis na wspaniałe danie - morszczuk duszony z warzywami. Ryba.

Ryba z zieloną fasolką

Chcę podzielić się bardzo smacznym przepisem na gotowanie ryb z zieloną fasolką w.

Kotlety Rybne Z Cukinią

Ciastka rybne słyną z wyjątkowego smaku, lekkości i delikatności..

Kotlety z mielonej ryby i kalafiora

Chcę udostępnić przepis na kotlety mielone i kalafiorowe. Te hamburgery.

Ryba w pomidorze w wolnej kuchence

Bardzo smaczną i delikatną rybę otrzymuje się z pomidora gotowanego w wolnej kuchence..

Ciastka rybne z kaszą manną

Oferuję przepis na bardzo smaczne i soczyste kotlety rybne z kaszą manną. Jest w tym.