Archiwum lekarza: zdrowie i choroba

Dobrze jest wiedzieć o chorobach

Gimnastyka lecznicza w chorobach wątroby

W różnych chorobach wątroby (choroba kamicy żółciowej, przewlekłe postacie zapalenia pęcherzyka żółciowego i dyskinezy dróg żółciowych), jednym z głównych problemów jest niewystarczające opróżnianie pęcherzyka żółciowego.

Stojąca żółć na wiele sposobów przyczynia się do siedzącego trybu życia i osłabienia mięśni brzucha. Ten problem można rozwiązać dzięki gimnastyce terapeutycznej dla wątroby.

Nie tylko eliminuje stagnację żółci, ale także poprawia procesy metaboliczne w wątrobie, przywraca funkcjonalny stan układu nerwowego i sercowo-naczyniowego oraz normalizuje aktywność przewodu pokarmowego.

Gimnastyka medyczna pomaga usunąć spazmatyczne zjawiska w woreczku żółciowym i przewodach; zwiększyć ruchliwość przepony - głównego regulatora ciśnienia wewnątrzbrzusznego, poprawić krążenie krwi w wątrobie i innych narządach jamy brzusznej; wzmocnij mięśnie brzucha, aby lepiej utrzymywał narządy brzucha w normalnej pozycji.

Przed rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń terapeutycznych na wątrobę konieczne jest uzyskanie porady od lekarza, który pomoże ci dostosować obciążenie w zależności od ciężkości choroby i ogólnego stanu ciała.

Bezwzględnym przeciwwskazaniem do gimnastyki terapeutycznej jest okres zaostrzenia zapalenia pęcherzyka żółciowego lub kamicy żółciowej. W przypadku wysokiej temperatury, silnego bólu i podwyższonego ESR należy go również porzucić.

W przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego w glejozie należy najpierw przeprowadzić odpowiednie leczenie, dzięki któremu można wyeliminować pasożyty, które wspierają stan zapalny pęcherzyka żółciowego i przewodów, a następnie przejść do ćwiczeń terapeutycznych.

Kompleks 1

Ćwiczenie 1
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach. Połóż ręce na brzuchu. Podczas wdechu wybrzuszaj żołądek, podczas wydechu obniż go.

Ćwiczenie 2
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, ramiona wzdłuż ciała.
Zgiąć, a następnie wyprostować lewą nogę, nie podnosząc pięty z maty. Powtórz to samo dla prawej nogi. Oddychanie jest dowolne.

Ćwiczenie 3
Pozycja wyjściowa - leżenie na plecach, ramiona wzdłuż ciała. Połóż ręce na ramionach. Wyprostuj ramiona przed sobą - wdychaj, ponownie wróć do ramion - wydech.

Ćwiczenie 4
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach, nogi zgięte w kolanach.
Wdychaj, a następnie wyprostuj jedną nogę w górę - wydech. Wróć do pozycji wyjściowej - wdech. Zrób to samo z drugą nogą.

Ćwiczenie 5
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach, nogi zgięte w kolanach. Opuść nogi w jednym kierunku, a następnie w innym kierunku. Oddychanie jest dowolne.

Ćwiczenie 6
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach, nogi zgięte w kolanach. Odetchnij. Pociągnij kolano do klatki piersiowej - wydech. Wydłuż nogę - wdychaj. Zrób tę samą drugą stopę.

Ćwiczenie 7
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach, nogi zgięte w kolanach.
Wyprostuj ręce za głową - wdychaj. Podnieś prostą nogę i wyciągnij ręce do jej palca - wydech. Opuść nogę - wdychaj. Zrób tę samą drugą stopę.

Ćwiczenie 8
Pozycja wyjściowa - leży na plecach, nogi wyprostowane. Podnieś ręce i wdychaj, zginaj nogi, zapnij je rękoma i podnieś głowę - wydech.

Ćwiczenie 9
Pozycja wyjściowa - leżąca na boku.
Jedna ręka - pod głową, druga - na brzuchu, wdychaj - wybrzuszenie żołądka, wydech - spada.

Ćwiczenie 10
Pozycja wyjściowa - leżąca na boku, nogi zgięte.
Połóż jedną rękę pod głową, a drugą - pociągnij do przodu. Wyprostuj nogę do tyłu - wdech, pociągnij do klatki piersiowej - wydech. Początkowo kolano może ślizgać się po macie.

Ćwiczenie 11
Pozycja wyjściowa - leżąca na boku.
Podnieś nogę i ramię - wdychaj, opuść - wydech. Odwróć się na drugą stronę i wykonaj te same ruchy.

Ćwiczenie 12
Pozycja wyjściowa - leżąca na boku.
Odsuń stopę - wdech, naprzód - wydech. Wykonaj ten sam ruch, leżąc po drugiej stronie.

Ćwiczenie 13
Pozycja wyjściowa - leżąca na boku.
Wdech, wybrzuszony brzuch. Wydech, wciągnięcie brzucha.

Ćwiczenie 14
Pozycja wyjściowa - leżąca na boku.
Przykucnij na piętach, wstań na czworakach. Wróć do pozycji wyjściowej. Oddychanie jest dowolne.

Ćwiczenie 15
Pozycja wyjściowa - stojąc na czworakach. Podnieś nogę - wdech, pociągnij kolano do klatki piersiowej - wydech. Zrób tę samą drugą stopę.

Ćwiczenie 16
Pozycja wyjściowa - stojąc na czworakach.
Odetchnij. Wyprostuj nogi i podnieś miednicę, opierając się na dłoniach i skarpetach, - wydech.
Wróć do pozycji wyjściowej - wdech.

Ćwiczenie 17
Pozycja wyjściowa - stojąc na czworakach.
Wdech, wybrzuszony brzuch i wydech, wciągnięcie brzucha.

Ćwiczenie 18
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Idź przez 30 sekund, podnosząc wysoko nogi. Oddychanie jest dowolne.

Ćwiczenie 19
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Rozciągnij ręce do góry - wdychaj, pochyl się do przodu, dotykając podłogi rękami - wydech.

Ćwiczenie 20
Pozycja wyjściowa - stojąc, ręce na pasku.
Wstań na palcach - wdychaj, rzucaj się, kładź stopę z powrotem na palcu - wydech. Skarpetka przesuwa się po podłodze. Zrób tę samą drugą stopę.

Ćwiczenie 21
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Obróć stopę w przód iw tył. Oddychanie jest dowolne. Zrób to samo z drugą stopą.

Kompleks 2

Ćwiczenie 1

Pozycja wyjściowa - siedzenie na krześle.
Wyprostuj plecy; Połóż prawą rękę na klatce piersiowej, lewą rękę na brzuchu i powoli wdychaj żołądek, tak aby wystawał. Kontynuuj wdychanie przez klatkę piersiową, następnie „przeponę” (uniesienie przepony i zaciśnięcie brzucha), zakończ wdychanie klatki piersiowej. Wstrzymaj oddech i wykonaj pełne i hałaśliwe wydechy przez usta. Podczas ćwiczeń stopniowo zwiększaj wstrzymanie oddechu.

Ćwiczenie 2
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Podnieś się do palca prawej nogi, jakbyś się podnosił, zginając głowę do lewego ramienia. Podnosząc się do palca lewej nogi, pochyl głowę do prawego ramienia. Wykonaj ćwiczenie przez 1-2 minuty.

Ćwiczenie 3
Pozycja wyjściowa - leżąca na plecach.
Podnieś prawą rękę do góry, zginając lewą nogę w kolanie (stopa ślizga się po powierzchni podłogi) i wdychaj nos. Wróć do pozycji wyjściowej - wydech.

Ćwiczenie 4
Pozycja wyjściowa - leżąca po lewej stronie; lewa ręka wysunięta do góry, lewa noga zgięta w kolanie. Podnieś prawą rękę do góry - wdychaj, zegnij prawą nogę w kolanie i przyciśnij prawe kolano do klatki piersiowej - wydech. Wykonaj ćwiczenie 5-7 razy.

Ćwiczenie 5
Pozycja wyjściowa - leżenie po lewej stronie, lewa ręka wyciągnięta do przodu.
Prawa stopa, zginająca kolano, dosięga lewej ręki; wyprostuj nogę, odciągnij ją i dotknij podłogi za tobą. Wykonaj ćwiczenie 3-5 razy.

Ćwiczenie 6
Pozycja wyjściowa - leżąca po lewej stronie. Wyprostuj prawą nogę i przesuń ją na bok i do góry. Wróć do pozycji wyjściowej. Biegnij 7-10 razy.

Ćwiczenie 7
Pozycja wyjściowa - stojąc na czworakach.
Podnieś głowę i weź oddech. Przesuń prawą nogę do przodu między rękami - wydychaj ustami. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie dla lewej nogi.

Ćwiczenie 8
Pozycja wyjściowa - stojąc na czworakach.
Weź prostą lewą nogę w bok i do góry, a następnie zrób to z powrotem i dotknij podłogi stopą. Zginając nogę, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz to ćwiczenie 35 razy z każdą nogą.

Ćwiczenie 9
Pozycja wyjściowa - stojąc na czworakach.
Podnieś głowę i pochyl się w okolicy lędźwiowej - wdychając nos. Zegnij głowę i zakręć plecami łukiem - wydychaj ustami. Powtórz ćwiczenie 5-7 razy.

Ćwiczenie 10
Pozycja wyjściowa - siedzenie na krześle, plecy prosto.
Podnosząc prawe ramię do poziomu ramienia, pociągnij je do tyłu; bez zdejmowania pośladków z siedzenia, obróć swoje ciało w prawo i weź oddech. Wstrzymaj oddech i podczas skręcania tułowia spróbuj obrócić go jak najdalej w prawo. Powoli wróć do pozycji wyjściowej i wydech. Wykonaj ćwiczenie lewą ręką i przekręć tułów w lewo. Powtarzaj przez 3 tury w każdym kierunku.

Ćwiczenie 11
Pozycja wyjściowa - stojąc, ściskając łokcie zgięte dłońmi.
Wdychaj, a następnie, nie zginając kolan, pochyl się do przodu, tak aby lewym kolanem dotrzeć do prawego kolana - wydychaj ustami. Wróć do pozycji wyjściowej - wdychaj nos. Teraz pochyl się do przodu i bez zginania nóg dosięgnij lewego kolana prawym łokciem - wydech ustami, powróć do pozycji wyjściowej - wdychaj nosem. Powtórz ćwiczenie 5-7 razy.

Ćwiczenie 12
Pozycja wyjściowa - stojąca.
Rozciągnij ręce do przodu i do góry - wdech. Opuść boki dłoni - wydech. Powtórz ćwiczenie 5-7 razy.

3 ćwiczenia, które normalizują pracę WĄTROBY

Ekologia życia: zdrowie. Wielu twierdzi, że wątroba im nie przeszkadza. Nie szkodzi im, a więc w porządku. Ale pamiętamy, że wątroba nie ma praktycznie żadnych zakończeń nerwowych, więc możesz umrzeć na marskość wątroby lub wirusowe zapalenie wątroby, ale nadal nie czujesz, jak ten organ boli.

Starożytny Eskulapa nazwał największy gruczoł naszego ciała najstarszą królową, a to nie przypadek. Ile pracy spadło na ten organ! Ma więcej niż mózg. Wątroba jest centralnym organem homeostazy chemicznej w organizmie. Jego główne funkcje obejmują udział w metabolizmie białek, tłuszczów, węglowodanów i witamin, wody, metabolizm minerałów i pigmentów, wydzielanie żółci, tworzenie krwi i detoksykację krwi.

Samo-masaż dla wątroby

W naszym ciele wątroba znajduje się bezpośrednio pod przeponą, w prawej górnej części jamy brzusznej i jest pokryta głównie klatką piersiową klatki piersiowej. Znalezienie tego narządu z palpacją będzie łatwe.

Wielu twierdzi, że wątroba im nie przeszkadza. Nie szkodzi im, a więc w porządku. Ale pamiętamy, że wątroba nie ma praktycznie żadnych zakończeń nerwowych, więc możesz umrzeć na marskość wątroby lub wirusowe zapalenie wątroby, ale nadal nie czujesz, jak ten organ boli. Dobrze, że woreczek żółciowy reaguje na zmiany w wątrobie i powoduje wiele niedogodności - wtedy doświadczamy dyskomfortu w prawym nadbrzuszu. Niemniej jednak, bez bólu, jest wystarczająco dużo objawów, które pozwalają zdiagnozować nieprawidłową czynność wątroby.

Zadaj sobie pytanie, czy denerwuje cię ogólne zmęczenie, wyczerpanie bezpośrednio po przebudzeniu, częste bóle głowy, nudności, ciężkie miesiączki (u kobiet), drażliwość i tendencja do nieuzasadnionego gniewu, nadwaga, obrzęk, zgaga, ciężkość po prawej stronie, zmiana smaku wspólne produkty, ostra reakcja na zapachy i podobne nieprzyjemne objawy ciała, zwłaszcza rano. Jeśli odpowiedziałeś twierdząco, twoja wątroba ma poważne problemy.

Ćwiczenie 1

Połóż się na plecach, włóż poduszkę pod prawą stronę i poduszkę pod głowę, lekko ugnij nogi w kolanach. Palcami wskazującymi, środkowymi i pierścieniowymi obu rąk, ułożonymi wzdłuż prawego hipochondrium, naciskać pod żebrem, aż poczujesz twardą powierzchnię narządu (rys.). Podczas wydechu wykonuj koliste ruchy masujące. Powtórz ćwiczenie 6 razy.

Refleksolodzy twierdzą, że można określić stan wątroby, przechodząc mały test. Rozciągnij prawą rękę przed sobą, zgnij wszystkie palce, przeciąż je, a następnie wyprostuj. Następnie zginaj tylko zaczepiony palec wskazujący, starając się, aby pozostałe palce prawej ręki były proste. Jeśli ci się to uda, możesz być spokojny: twoja wątroba nie jest taka zła, ponieważ palec wskazujący może energicznie zginać się niezależnie od innych tylko przy normalnie funkcjonującej wątrobie. Jeśli nie może zgiąć się sam, a inne palce reagują na jego ruchy, oznacza to, że funkcje wątroby są osłabione.

Oczywiście w kompleksie samo-masażu znajduje się kilka ćwiczeń na wątrobę. Regularnie je wykonując, możesz uleczyć swoją „starszą królową”.

Ćwiczenie 2

Usiądź na krześle, rozluźnij plecy i lekko pochyl się do przodu. Środkowymi palcami obu rąk (reszta jest wygięta) spocznij na prawym podbrzuszu, aż poczujesz twardą powierzchnię narządu (rys.).

Podczas wdechu wybrzuszaj brzuch, palcami, podnieś wątrobę i masuj ją kolistym ruchem (rys.).

Podczas wydechu podciągnij brzuch, podtrzymując wątrobę palcami. Wstrzymaj oddech przez 6-8 sekund. Powtórz 6 razy. To ćwiczenie można również wykonać stojąc z ugiętymi kolanami i pochylając tułów do przodu (w pozie pływaka przygotowującego się do skoku). Jest przeznaczony do aktualizacji funkcji wątroby i podnoszenia ciała na swoje miejsce.

Ćwiczenie 4

Połóż się na plecach, lekko ugnij nogi w kolanach, umieść wałek pod głową. Zegnij palce prawej ręki, tylko jedną dużą. Popchnij je do najniższego punktu prawego hipochondrium (rys.).

Użyj lewej ręki, aby zwiększyć nacisk (jak w pierwszym ćwiczeniu). Podczas wdechu wybrzuszaj brzuch i masuj wątrobę, wykonując okrężne ruchy kciukiem i pomagając sobie lewą ręką (rys.).

Podczas wydechu powoli zmniejszaj nacisk palca i podciągnij brzuch. Wstrzymaj oddech do 8 sekund. Następnie przesuń palec wzdłuż łuku żebrowego o kilka centymetrów w górę i wykonaj najpierw ćwiczenie. Powtórz 8-10 razy.

SHIATSU: NORMALIZUJĄCA PRACA WĄTROBY

Dziesięć nacisków na wątrobę z dłońmi umieszczonymi jedna na drugiej przez trzy minuty rano w łóżku pomaga poprawić jej funkcję. Ból, który możesz odczuwać na początku leczenia, jest wynikiem zaburzenia w wątrobie, ponieważ zmniejsza się w trakcie leczenia shiatsu. Ta technika pomaga również zapobiec stanowi kaca.

Podczas śmiechu stymulowana jest aktywność przepony, która z kolei aktywuje aktywność układu trawiennego i oddechowego. To, wraz ze znormalizowaną funkcją wątroby, pomoże ci utrzymać dobry nastrój przez cały dzień. opublikowane przez econet.ru. Jeśli masz jakieś pytania na ten temat, zapytaj ich ekspertów i czytelników naszego projektu tutaj.

Autor: Victoria Mazowiecka, „Gimnastyka dla narządów wewnętrznych”

Terapeutyczna kultura fizyczna w chorobach wątroby i dróg żółciowych

Wątroba i drogi żółciowe są uważane za pojedynczy system, w którym jego różne powiązania funkcjonują w ścisłym związku. W związku z tym w różnych stanach patologicznych wątroby w proces zaangażowany jest przewód żółciowy i odwrotnie. System ten jest ściśle związany z metabolizmem w całym ciele, krążeniem krwi, oddychaniem i trawieniem. W związku z tym w chorobach wątroby i dróg żółciowych objawy kliniczne charakteryzują się szeregiem zaburzeń czynnościowych metabolizmu układu pokarmowego, oddychania i krążenia krwi.

Terapeutyczny trening fizyczny w sanatoriach i ośrodkach wykorzystywanych w niektórych chorobach wątroby i dróg żółciowych; jego wartość terapeutyczna zależy od zdolności ćwiczeń fizycznych do pozytywnego wpływu na funkcje głównych układów organizmu pacjenta i ich skoordynowanej aktywności. Terapeutyczna kultura fizyczna przejawia się głównie w tych chorobach wątroby i dróg żółciowych, którym towarzyszą zaburzenia ogólnej przemiany materii, funkcji trawiennej, przekrwienia wątroby i zaburzeń funkcji ruchowej pęcherzyka żółciowego, a zatem odpływ żółci jest opóźniony. Dlatego terapeutyczna kultura fizyczna jest stosowana w przewlekłym zapaleniu pęcherzyka żółciowego, kamicy żółciowej, infekcyjnym zapaleniu żołądka, występującym bez częstych ataków przy braku zaostrzeń.

Choroba kamicy żółciowej występuje głównie u osób cierpiących na nadciśnienie z zaburzeniami metabolizmu (MV Chernorutsky) z otyłością ogólną lub dną. Należy zauważyć, że czynnikiem przyczyniającym się do upośledzenia czynności wątroby i metabolizmu jest nadmierne i złe odżywianie oraz brak pracy fizycznej (EM Tareev, MP Konchalovsky, RA Lurya itp.).

Najbardziej widocznym objawem choroby kamicy żółciowej jest zastój żółci, zarówno w pęcherzyku żółciowym, jak i w drogach żółciowych. Stagnacja żółci, komplikująca odpływ z pęcherzyka żółciowego, przyczynia się do dryfu wznoszącej się infekcji dróg żółciowych i pęcherzyka żółciowego, co może powodować stan zapalny w woreczku żółciowym, a następnie powstawanie kamieni. Podstawą tych zjawisk jest zaburzenie regulacji wegetatywno-nerwowej, tj. autonomiczna nerwowa dyskineza aparatu żółciowego (VF Zelenin, MV Chernorutsky, itp.).

Przebieg kliniczny przewlekłego zapalenia pęcherzyka żółciowego zbiega się z przebiegiem choroby kamicy żółciowej. Obecność stagnacji w wątrobie i drogach żółciowych uzupełniają różne zaburzenia układu trawiennego. Często występuje zapalenie błony śluzowej żołądka ze zmniejszeniem czynności wydzielniczej żołądka, objawy dyspeptyczne, zaburzenia funkcji motorycznych jelita, co prowadzi do zaparć i wielu innych zjawisk. Należy zauważyć, że chorobie tej często towarzyszą zaburzenia funkcjonalne układu nerwowego, wyrażające się w niskim nastroju, zwiększonej pobudliwości nerwowej, bezsenności itp.

Obserwacje kliniczne i badania potwierdzają pozytywny wpływ terapeutycznego treningu fizycznego na pacjentów z kamicą żółciową i przewlekłym zapaleniem pęcherzyka żółciowego (KN Luchinkina, KI Salnikova, O. Potemkina, L.P. Kazakovsky, itp.).

Tak więc ćwiczenia fizyczne wykonywane przed intubacją dwunastnicy, 1,5 raza zwiększają wydzielanie żółci i bardziej skoncentrowane w składzie (K.I. Luchinkina). Przeprowadzenie porannych ćwiczeń przed sondowaniem skraca czas sondowania i zwiększa wydzielanie żółci torbielowatej (KI Salnikov i O. Potemkina).

Badania cholecystograficzne (LP Kazakovsky) wykazały, że wysiłek fizyczny w 34,2% powoduje zmniejszenie wielkości pęcherzyka żółciowego, co jest spowodowane zmianą ciśnienia wewnątrzbrzusznego i tonicznym efektem wysiłku fizycznego na układ nerwowy.

Rola terapeutycznego treningu fizycznego w kamicy żółciowej i przewlekłym zapaleniu pęcherzyka żółciowego polega przede wszystkim na przeciwstawianiu się przekrwieniu w organizmie, a zwłaszcza w jamie brzusznej. Systematyczne stosowanie różnych ćwiczeń gimnastycznych i oddechowych, powodujących okresowy wzrost i spadek ciśnienia wewnątrzbrzusznego, wykonuje „masaż” wszystkich narządów jamy brzusznej, przyspieszając wydalanie z żółcią. Należy założyć, że aktywny wysiłek fizyczny tonizuje woreczek żółciowy, przewód żółciowy i zwieracz Oddiego przez mechanizm autonomiczno-nerwowy. Dlatego regularne korzystanie z ćwiczeń fizycznych jest nie tylko terapeutyczne, ale także ważną wartością profilaktyczną.

Terapeutyczna kultura fizyczna jest stosowana w przewlekłym zapaleniu pęcherzyka żółciowego i kamicy żółciowej oraz zakaźnym zapaleniu wątroby w celu poprawy krążenia krwi w jamie brzusznej. Należy zauważyć, że czynnikami zwiększającymi przepływ krwi do wątroby są: a) ciśnienie wewnątrzbrzuszne, b) aktywność procesów trawiennych, c) ruchliwość jelit.

Czynniki wpływające na wypływ krwi z wątroby należy rozważyć: a) okresowy wzrost ciśnienia w jamie brzusznej, b) położenie i ruch przepony, c) oddechowe skoki klatki piersiowej, d) pełna funkcja prawego serca i e) pozycja ciała (leżenie).

Ćwiczenia oddechowe stymulują funkcję przepony, aktywnie wpływają na zwiększony przepływ krwi w wątrobie i funkcje żółciowe; jednocześnie, kiedy wdychasz, krew płynie do serca głównie z wątroby, a kiedy wydychasz - z żyły głównej.

Terapeutyczna kultura fizyczna jest również wykorzystywana do zwiększenia przepływu żółci z pęcherzyka żółciowego do dwunastnicy. Wpływ ćwiczeń fizycznych na pacjentów z kamicą żółciową i przewlekłym zapaleniem pęcherzyka żółciowego przejawia się również w ich wpływie na funkcjonowanie układu pokarmowego (na motorykę jelit, zmniejszenie zaparć, zmniejszenie stanu kwasu hypotycznego w żołądku itp.). Ogólny efekt toniczny ćwiczeń fizycznych na sferę neuropsychiczną pacjenta i metabolizm w jego organizmie umożliwiają rozważenie terapeutycznego treningu fizycznego jako jednej z odpowiednich metod kompleksowej terapii w leczeniu pacjentów cierpiących na kamicę żółciową lub przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Wykorzystanie medycznej kultury fizycznej może być różne i zależy od ogólnego stanu pacjentów, ciężkości ich klinicznych objawów choroby, wieku i wcześniejszej sprawności. Wiodącą wartością środków terapeutycznej kultury fizycznej są gimnastyka i chodzenie.

Przybliżony schemat procedury terapeutycznej gimnastyki w kamicy żółciowej lub przewlekłym zapaleniu pęcherzyka żółciowego (środkowy przebieg leczenia)

1. Proste ćwiczenia aktywne dla rąk i nóg w pozycji stojącej - 4-5 min.

2. Ćwiczenia na ścianie gimnastycznej typu mieszanego vis na przemian z ćwiczeniami na krześle lub ławce (u góry) - 6-7 minut.

3. Chodzenie jest proste i skomplikowane (połączenie ruchów z rękami i nogami, a także ruchami ciała) - 4-5 minut.

4. Leżąc na plecach i lewej stronie. Ćwiczenia na mięśnie brzucha na przemian z ćwiczeniami oddechowymi przeponowymi - 6-7 minut.

5. Końcowe podstawowe ćwiczenia gimnastyczne i oddechowe - 5-6 minut.

Stosuj poranne gimnastyki higieniczne i ćwiczenia terapeutyczne. Ćwiczenia na mięśnie ciała w pozycji stojącej, siedzenie, jazda na ławce, a także leżenie, ze stopniowym wzrostem amplitudy ruchów i obciążenia mięśni brzucha, są głównie używane.

Biorąc pod uwagę topografię pęcherzyka żółciowego, najlepszą pozycją wyjściową do zapewnienia ruchu żółci z pęcherza do szyi i przewodu torbielowego jest pozycja leżąca po lewej stronie (AA Leporsky).

Wykorzystując ćwiczenia na mięśnie brzucha, u pacjentów należy unikać stresu statycznego; konieczne jest, aby zwiększyły ciśnienie wewnątrzbrzuszne na przemian z jego zmniejszeniem podczas rozluźnienia ścian mięśni jamy brzusznej. Należy zwrócić uwagę na rozwój oddychania przeponowego u pacjentów.

Wzmocnienie wpływu ruchu przepony na krążenie krwi w wątrobie uzyskuje się za pomocą ćwiczeń oddechowych w pozycji leżącej, w której zwiększa się skok prawej kopuły przepony. Stosując gimnastykę terapeutyczną jako specjalne ćwiczenia na mięśnie brzucha na przemian z ćwiczeniami oddechowymi (z naciskiem na rozwój oddychania przeponowego), użyteczne jest również używanie ćwiczeń z piłką medyczną ze zmianą ich początkowych pozycji (leżenie na plecach, boku, na czworakach, kolanach itp.) d), a także ćwiczenia typu imadła mieszane na ścianie gimnastycznej.

Zastosowanie terapeutycznej kultury fizycznej w sanatoriach i kurortach u pacjentów z kamicą żółciową i przewlekłym zapaleniem pęcherzyka żółciowego, zapewnia szerokie zastosowanie chodzenia, jako długie ćwiczenie z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym. Chodzenie po płaskim terenie, terrenkur, piesze wycieczki, bliska turystyka w sprzyjających warunkach środowiskowych może pozytywnie wpływać na neuro-psychologiczną sferę pacjentów i stymulować ich procesy metaboliczne, krążenie krwi, trawienie i oddychanie.

Z innych środków terapeutycznej kultury fizycznej zaleca się korzystanie z pływania, wioślarstwa, narciarstwa i jazdy na łyżwach. Odpowiedni trening pozwolił na grę w siatkówkę i tenisa (czas trwania gry 30-40 minut). Przydatne jest przepisywanie elementów terapii zajęciowej na świeżym powietrzu - prace ogrodnicze i ogrodnicze, usuwanie śniegu z terenu itp. Masaż brzucha i jelit jest również stosowany w połączeniu z fizykoterapią.

Ćwiczy gimnastykę terapeutyczną i oddechową dla wątroby

We współczesnym świecie ludzkość coraz bardziej odczuwa negatywne konsekwencje rozwoju przemysłu i przemysłu, które negatywnie wpływają na stan zdrowia. Jednym z przejawów takich konsekwencji są tak często występujące obecnie choroby wątroby. W takiej sytuacji oprócz diety i leczenia farmakologicznego konieczne jest również wykonanie co najmniej minimalnego zestawu ćwiczeń na fizykoterapię (fizykoterapia), przyczyniając się do szybkiego powrotu do zdrowia tego narządu.

Znaczenie terapii wysiłkowej w chorobach wątroby

Sport i ćwiczenia w rozsądnych granicach są doskonałym narzędziem nie tylko do leczenia i utrzymywania sprawności fizycznej. Zapobiegają również powstawaniu wielu chorób i, co najważniejsze, są w stanie się z nich wyleczyć. Na początku ubiegłego wieku opracowano ćwiczenia, które mogą stymulować wątrobę, przywracać ją po leczeniu i ogólnie zapobiegać problemom z nią. Są to ćwiczenia o udowodnionej skuteczności. Właściwie zorganizowana terapia ruchowa dla konkretnego problemu w połączeniu z dietą terapeutyczną, masażami i ćwiczeniami oddechowymi może zdziałać cuda i naprawdę pomóc w rehabilitacji i szybkim powrocie do zdrowia.

Należy pamiętać, że w tej kwestii ważna jest umiar. Ćwiczenia powinny odpowiadać poziomowi przygotowania osoby i jej stanu zdrowia, dlatego jej stopień należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym. Oprócz wykonywania kompleksu ćwiczeń skierowanego specjalnie do wątroby, należy przeprowadzić inne procedury rekreacyjne, takie jak turystyka i jazda na rowerze, pływanie, sport, narciarstwo i jazda na łyżwach. Wszelkie działania wymagające ruchu będą korzystne dla twojego zdrowia.

Zasady ćwiczeń na wątrobę

Ważnym aspektem wszystkich działań profilaktycznych i rehabilitacyjnych jest ścisłe przestrzeganie zasad jego realizacji, w przeciwnym razie nie tylko nie można uzyskać pożądanego rezultatu, ale także zranić siebie. Podczas ćwiczeń przestrzegaj następujących zasad:

• ćwiczenia powinny być wykonywane w wyraźnej kolejności, ich złożoność powinna odpowiadać stanowi zdrowia i sprawności fizycznej;
• Konieczne jest stopniowe zwiększanie obciążenia w miarę wzrostu siły i wytrzymałości, dodawanie szybkiego kroku do kompleksu ćwiczeń, a następnie bieganie, a później - skakanie;
• ćwiczenia brzucha i inne, które wymagają silnego napięcia mięśni brzucha, są surowo zabronione;
• Jeśli podczas sesji wystąpi ból i dyskomfort, tymczasowo nie wykonuj ćwiczenia, które do tego doprowadziło;
• Zawsze monitoruj swoje samopoczucie i dostosuj czas i intensywność treningu;
• ruchy powinny być płynne, tempo ich realizacji - niskie. Zakres ruchu powinien być ograniczony do samego ciała (na przykład pochylenie się w dół);
• Oddychanie podczas terapii wysiłkowej powinno być głębokie i mierzone;
• osoby słabo rozwinięte fizycznie, osoby po 50 roku życia i cierpiące na choroby serca powinny wykonywać tylko proste ćwiczenia;
• ćwicz regularnie i bądź cierpliwy - czas na powrót do zdrowia zajmie dużo czasu.

Ćwiczenia na regenerację wątroby

Wszystkie ćwiczenia mające na celu przywrócenie tego ważnego organu można podzielić na cztery grupy: do stymulowania wątroby, jej odbudowy, po rehabilitacji, a także do zapobiegania problemom z narządem. Muszą być wykonywane powoli i uważnie obserwować oddech, wdychanie lub wydychanie z każdym nowym ruchem.

Zestaw ćwiczeń poprawiających czynność wątroby:

• chodzić po pokoju, podnosząc kolana;
• pochyl się do przodu, a następnie przysiadaj, obróć górną część ciała na bok;
• w pozie na czworakach zginaj i wyginaj kręgosłup;
• stań ​​na kolanach, rozsuń ramiona, a następnie odchyl się do przodu z rękami do tyłu;
• Połóż się na plecach, podnieś ręce do góry, a następnie pociągnij obie kolana na przemian do siebie, ponownie podnieś ramiona;
• Leżąc na plecach, zginaj dolne kończyny, dotykaj kolan rękami, ledwo odrywając głowę od podłogi;
• Połóż się na boku, jedną rękę pod głową, a drugą na brzuchu. Wykonaj ćwiczenia oddechowe przeponowe. Powtórz po drugiej stronie;
• Pod koniec treningu weź kilka głębokich oddechów.

Ćwiczenia przywracające wątrobę:

• usiądź na krześle, unieś ramiona, a następnie połóż je na stopach i pochyl się lekko do przodu;
• w tej samej pozycji, rozłóż ręce na boki i wykonuj naprzemiennie podnoszenie kolan do klatki piersiowej;
• oprzyj się o oparcie krzesła i ugnij nogi bez używania rąk;
• stać na czworakach i starając się nie ruszać rękami i nogami, siedzieć na pośladkach na przemian w obu kierunkach;
• stań ​​na kolanach, wyciągnij ręce do góry, a następnie pochyl się do przodu i przesuń ręce za plecy;
• Połóż się na plecach, stopy przyciśnięte do podłogi, ręce na brzuchu. Wykonaj elementy oddychania przeponowego.

Zestaw ćwiczeń na okres po rehabilitacji:

• rolka ze skarpetkami na piętach;
• przykucnąć, trzymając obcasy razem, kolana ze skarpetami powinny patrzeć na boki;
• wstań prosto, ramiona złożone na ramionach. Następnie stań na palcach, uniesionych łokciach, niższych i łokciach z przodu;
• rozciągnij ramiona do przodu i podciągnij, opuść boki i pochyl się lekko do przodu;
• przedmioty z kijkiem gimnastycznym, który musi być trzymany za krawędzie, siedząc na krześle / stołku.

Plecy są płaskie, a nogi są rozstawione na wysokości ramion:

• podnieść kij;
• położyć na klatce piersiowej, a następnie odłożyć (powtórzyć w obu kierunkach);
• obniż kij, zginając kolana;
• podnieś kij, wyprostuj kolana;
• podnieś drążek i opuść go na przedłużoną nogę;
• stań ​​i oprzyj dłonią o krawędź kija, na przemian obniżaj kończyny na boki.

Ćwiczenia mające na celu utrzymanie wątroby i zapobieganie chorobom:

• huśta się kończyn dolnych na podparciu;
• obraca ciało z rękami do tyłu;
• nachylenia i ugięcia ze zmianą położenia kończyn dolnych;
• leżąc na macie: naprzemienne i wspólne podnośniki prostych nóg, popychając je na boki, podnoszone kolana pojedynczo i razem, ćwiczenie „Rower”;
• z boku: podnoszenie i podnoszenie kończyn z jednej strony, podnoszenie każdego kolana, kołysanie jednocześnie ręką i stopą do siebie.

Kompleksy ćwiczeń poprawiających pracę wątroby i przywracających ją po chorobie muszą być wykonywane codziennie na czczo. Najlepiej zrobić to jako poranne ćwiczenie, które nie tylko ożywia, ale także poprawia twoje ciało.

Materiał dotyczący wychowania fizycznego na temat:
Terapia wysiłkowa na wątrobę i drogi żółciowe

Pobierz:

Podgląd:

Jarosławski Uniwersytet Pedagogiczny. A.M. Ushinsky

PRACA KONTROLNA w terapii ruchowej

Terapia wysiłkowa na wątrobę i drogi żółciowe

Student V roku

1 CHOROBY WĄTROBY I UKŁADU DWUSTRONNEGO

HEPATOSIS HEREDITARY PIGMENT

ISKINESIA UKŁADU DWUSTRONNEGO

2. Zadania terapeutycznej kultury fizycznej w chorobach wątroby i dróg żółciowych

3. Wpływ terapii ruchowej na organizm człowieka i metody prowadzenia zajęć

4. Odniesienia.

CHOROBY WĄTROBY I UKŁADU DWUSTRONNEGO

ABSCESJE WĄTROBY. Ciężka choroba, której towarzyszy proces ropno-destrukcyjny w wątrobie.

Etiologia. Ropnie bakteryjne. Występują z zakażeniem drogą krwiotwórczą, cholangiogenną lub limfogenną z ognisk obecnych w organizmie (zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie pęcherzyka żółciowego). Zakażenie jest możliwe w przypadku uszkodzenia wątroby, interwencji chirurgicznych.

Obraz kliniczny. Stan ciężki, gorączka gorączkowa, ból wątroby, czasami żółtaczka. Leukocytoza z przesunięciem formuły leukocytów na lewo, zwiększona ESR. Można zaobserwować ekspansję przestrzeni międzyżebrowych, obrzęk i tkliwość w prawym hipochondrium. Jeśli lokalizacja ropnia znajduje się bliżej powierzchni wątroby, następuje ograniczenie ruchomości kopuły przepony, a badanie rentgenowskie czasami określa reaktywny wysięk w prawej jamie opłucnej. Pomaga ustalić diagnozę echografii, skanowania.

Leczenie. Interwencja chirurgiczna na tle terapii antybakteryjnej i regenerującej.

WĄTROWA AMYLOIDOZA. Częściej jest to objaw ogólnej amyloidozy i łączy się z zajęciem nerek, śledziony, jelit, nadnerczy itp.

Etiologia i patogeneza. Występuje pierwotna i wtórna amyloidoza. Etiologia pierwotnej skrobiawicy jest nieznana. Wtórna amyloidoza rozwija się w wyniku długotrwałych procesów ropnych: zapalenia szpiku, septycznego zapalenia wsierdzia, gruźlicy, rozstrzenia oskrzeli i chorób, którym towarzyszą zmiany immunopatologiczne: wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba posurowicza, kolagenoza.

W przypadku długotrwałego leczenia glikokortykosteroidami reumatoidalnego zapalenia stawów, złogi amyloidu mogą osiągnąć 95% masy wątroby. Amyloid jest osadzany wzdłuż naczyń krwionośnych i limfatycznych, z wtórną amyloidozą - w miąższu wątroby między wiązkami a naczyniami włosowatymi.

Obraz kliniczny. Odnotowuje się paletę powłok, hepausplenomegaly, wątroba jest gładka, jej powierzchnia jest gładka. Nadciśnienie wrotne nie rozwija się. Jednocześnie obserwuje się uszkodzenie nerek: albuminurię, obrzęk w połączeniu z hipoalbuminemią, hiperglobulinemię, zwłaszcza ze wzrostem a2-globulin, hipercholesterolemię ze wzrostem aktywności fosfatazy alkalicznej.

Diagnoza. Ustalono ją na podstawie wspólnej porażki wielu narządów, pozytywnego testu z czerwienią Kongo (jego wchłanianie przez tkanki z krwi osiąga 90–100%), biopsji nakłucia wątroby, jelit.

Prognoza. Niewydolność wątroby, żółtaczka rozwija się późno, w stanie terminalnym.

Leczenie. Główna choroba jest leczona (z wtórną amyloidozą). Przepisuj lizaty wątroby, leki immunosupresyjne, kolhaminę..

HEMOCHROMATOSIS (synonimy: brązowa cukrzyca, marskość barwnika). Charakteryzuje się wchłanianiem żelaza w jelicie, zwiększeniem jego zawartości w surowicy krwi i zwiększonym odkładaniem się w wątrobie, trzustce, skórze i innych narządach.

Obraz kliniczny. Ciemna pigmentacja skóry (odkładanie hemosyderyny i melaniny), hepatosplenomegalia, wodobrzusze w stadium końcowym, nadciśnienie wrotne. W większości przypadków obserwuje się cukrzycę.

Diagnoza. Charakteryzuje się podwyższonym poziomem żelaza w surowicy, hiperglikemią i glikozurią. Przebicie biopsji wątroby ujawnia marskość wątroby z odkładaniem żelaza.

Przewlekłe zapalenie wątroby. Długi, trwający co najmniej 3-6 miesięcy, rozlany stan zapalny w tkance wątroby, któremu towarzyszy degeneracja komórek wątroby, ich regeneracja, proliferacja tkanki łącznej w drogach wrotnych, naciek limfoplazmatyczny.

HYPATOSIS FAT (synonimy: stłuszczenie wątroby, naciek tłuszczowy wątroby, steanoza). Charakteryzuje się naciekiem tłuszczowym komórek wątroby.

HEPATOSE PIGMENTAL HEREDITARY (synonimy: łagodna hiperbilirubiemia, rodzinna żółtaczka nie hemolityczna, żółtaczka przerywana młodzieńcza, prosta rodzinna cholemia). Zidentyfikowany w dzieciństwie i młodości, częściej u mężczyzn.

.Detoksykacja ARC (pomocnicza aparatura wątroby).

GLICOGENOZA. Grupa dziedzicznych enzymów, którym towarzyszy nadmierne odkładanie glikogenu w tych narządach, w których jest odkładane i jest normalne: wątroba, nerki, mięśnie, mięsień sercowy. W zależności od miejsca gromadzenia glikogenu wyróżnia się formy wątrobowe, nerkowe, sercowe i uogólnione.

Dyskinezy przewodu żółciowego. Zaburzenie czynnościowe funkcji ruchowej woreczka żółciowego, zwieracza Odtsi, prowadzące do zastoju żółci.

JAWNESS. Zabarwienie skóry, twardówki i błon śluzowych w kolorze żółtym występuje, gdy zawartość bilirubiny w surowicy krwi jest większa niż 1 mg% przez Ian-drasik lub więcej niż 21 mmol / l i jest odkładana w tkankach.

W zależności od mechanizmów patogenetycznych występuje żółtaczka wątrobowa, miąższowa, hemolityczna, obturacyjna, a także żółtaczka związana z defektem w układach enzymatycznych.

Wątroba lub miąższ, żółtaczka. Występuje z masywnym uszkodzeniem komórek wątroby (martwica, dystrofia), w wyniku czego dochodzi do zaburzenia przenoszenia bilirubiny z krwi do dróg żółciowych. Żółtaczka miąższowa występuje w ostrym zapaleniu wątroby (wirusowym, toksycznym), zaostrzeniu przewlekłego zapalenia wątroby i marskości wątroby. Charakteryzuje się wzrostem poziomu bezpośredniej frakcji bilirubiny. Jednocześnie zwiększa się aktywność enzymów cytolitycznych, aw przypadku cięższego procesu występują również enzymy mitochondrialne (patrz Przewlekłe zapalenie wątroby). Wraz z tym, wskaźniki funkcji syntetycznej białka w wątrobie itp. Mogą się zmienić.

Żółtaczka hemolityczna. Obserwuje się ją jako niezależną chorobę (patrz: niedokrwistość hemolityczna) lub objaw w innych chorobach (z marskością wątroby, któremu towarzyszy znaczna powiększenie śledziony, septyczne zapalenie wsierdzia, różne choroby krwi itp.).

Żółtaczka mechaniczna (podwodna) lub obturacyjna. Występuje w wyniku częściowego lub całkowitego zamknięcia dróg żółciowych z powodu nieprawidłowego rozwoju układu żółciowego, tworzenia się torbieli, zablokowania kamieniem, nowotworem, ascaris, ucisku zrostów, zwężenia, torbieli pasożytniczych (echinococcus itp.). Obserwuje się postacie pozawątrobowe i wewnątrzwątrobowe (cholestatyczna postać ostrego wirusowego zapalenia wątroby, przewlekłe cholestatyczne zapalenie wątroby, marskość żółciowa, nieprawidłowości w rozwoju wewnątrzwątrobowych dróg żółciowych, pęcherzykowate i echinoskopii wątroby).

Charakterystyczny trwały wzrost bilirubiny bezpośredniej. Doustne i dożylne wydalanie żółci nie zawsze pozwala na uzyskanie obrazu, ponieważ funkcje wydalnicze pęcherzyka żółciowego i komórki wątroby mogą być upośledzone. W takich przypadkach

laparoskopia diagnostyczna lub laparotomia wykonywane są z jednoczesnym kontrastowaniem dróg żółciowych na stole operacyjnym poprzez wprowadzenie kontrastu przez woreczek żółciowy.

Żółtaczka pochodzenia wiekowego (karoten). Lodowate zabarwienie skóry karotenem (prowitaminą A) ze względu na długotrwałe spożywanie dużej ilości produktów zawierających karoten: marchew, mandarynki itp. Szczególną cechą tej formy jest brak zażółcenia błon śluzowych i twardówki, wzrost wątroby, a także normalny kolor kału i moczu. Żółtaczka stopniowo zanika po zaprzestaniu spożywania pokarmów zawierających karoten.

Żółtaczka medyczna. Pojawia się po leczeniu akrykainą lub innymi barwnikami. Objawy kliniczne są takie same jak w przypadku żółtaczki karotenowej.

Choroba kamicy żółciowej. Charakteryzuje się naruszeniem stabilności kompleksu białko-lipid żółci i wytrącaniem soli cholesterolu, co prowadzi do powstawania kamieni w drogach żółciowych. Głównym składnikiem kamieni żółciowych jest cholesterol, rzadziej bilirubina i kamienie pigmentowo-wapienne. Często kamienie mają mieszany skład.

Manifestowana postać choroby kamicy żółciowej charakteryzuje się nagłym, rozwijającym się atakiem ostrego bólu brzucha w prawym nadbrzuszu. Ta forma choroby u dzieci jest obserwowana znacznie rzadziej niż u dorosłych.

Postać utajona jest zwykle obserwowana w chorobach przewlekłych, w szczególności w przewlekłym zapaleniu wątroby, marskości wątroby. Kamienie są wykrywane przez badanie ultrasonograficzne i rentgenowskie.

Leczenie. Ma na celu poprawę odpływu żółci, leczenie przeciwzapalne antybiotykami, korektę zaburzeń metabolicznych, rozpuszczanie kamieni za pomocą kwasu dezoksyfolowego. W przebiegu nawrotowym z powtarzającymi się atakami rozwiązano kwestię leczenia chirurgicznego.

Fruktoza. Choroba jest spowodowana wrodzonym brakiem enzymów aldolazy fosforanu fruktozy i aldolazy difosforanu fruktozy. Nadmierna akumulacja fosforanu fruktozy narusza glikogenolizę, co prowadzi do hipoglikemii. Morfologicznie w wątrobie ujawnił się naciek tłuszczowy, umiarkowane zwłóknienie okołowierzchołkowe.

Obraz kliniczny. Objawy pojawiają się, gdy do diety wprowadza się słodkie pokarmy lub soki owocowe, tj. Produkty zawierające fruktozę. Od 2 do 4 miesiąca rozwijają się objawy dyspeptyczne i stan ostrej hipoglikemii, które objawiają się bladością, letargiem, poceniem się i zapachem acetonu. W ciężkich przypadkach śpiączka hipoglikemiczna może rozwinąć się z utratą przytomności i drgawkami. Charakterystyczne jest, że hipoglikemia występuje po posiłku. Z wiekiem same dzieci odmawiają słodkich pokarmów. Trwałym objawem jest powiększenie wątroby (zwykle obu płatów) z gładkim marginesem i częścią jego uszczelnienia.

Diagnoza. Opiera się na stanach hipoglikemicznych po posiłku zawierającym fruktozę, powiększoną wątrobę z objawami biochemicznymi zaburzeń metabolizmu lipidów, czasami wzrost poziomu aminotransferaz. Stężenie glukozy i kwasu mlekowego na pustym żołądku w normalnym zakresie. Badanie ultradźwiękowe wątroby ujawnia rozproszone echa o małej, jednolitej gęstości. Próbka z ładunkiem fruktozy powoduje charakterystyczną reakcję hipoglikemiczną, ale jej wdrożenie ma pewne ryzyko dla pacjenta. Warunkiem jego zachowania powinna być gotowość do zwalczania hipoglikemii (natychmiastowe wprowadzenie glukozy dożylnie).

Biopsja wątroby z ukierunkowanym badaniem konkretnych enzymów potwierdza diagnozę.

Leczenie. Eliminacja fruktozy i sacharozy z diety, zastępując je glukozą. Leki lipotropowe.

KRZYŻ WĄTROBY. Jest to ostatni etap przewlekłego zapalenia wątroby, występujący z różnym stopniem dekompensacji czynności wątroby i nadciśnienia wrotnego. Morfologicznie marskość wątroby, w przeciwieństwie do przewlekłego zapalenia wątroby, charakteryzuje się tworzeniem węzłów regeneracyjnych, naruszeniem struktury zrazikowej wątroby i kompresją łożyska naczyniowego. Powstaje częściej po wirusowym zapaleniu wątroby typu B z warstwą zakażenia delta lub po zapaleniu wątroby. Ani A, ani B. Pewna masa własna należy do marskości wątroby, powstającej w wyniku wrodzonej anomalii dróg żółciowych. Grupa marskości obejmuje konstytucyjno-genotypowe formy choroby: hemochromatozę (patrz), zwyrodnienie wątrobowo-rdzeniowe związane z wrodzonymi zaburzeniami enzymatycznymi. U niektórych dzieci nie można ustalić etiologii.

Zadania terapeutycznej kultury fizycznej w chorobach wątroby i dróg żółciowych

1. Poprawa metabolizmu, gojenie i wzmocnienie ciała.

2. Zmniejszenie przekrwienia wątroby i pęcherzyka żółciowego.

3. Usuwanie zjawisk spazmatycznych w woreczku żółciowym i przewodach.

4. Zwiększenie ruchliwości przepony - głównego regulatora ciśnienia wewnątrzbrzusznego.

5. Poprawa krążenia krwi w wątrobie i innych narządach jamy brzusznej.

6. Promowanie przepływu żółci w woreczku żółciowym.

7. Wzmocnienie brzucha w celu utrzymania narządów jamy brzusznej w normalnej pozycji, a także osiadania żołądka i jelit.

8. Wypełnianie braku aktywności mięśniowej (głównego stymulatora funkcji narządów wewnętrznych) spowodowanej chorobą.

Pokazane są lekcje fizycznego wychowania fizycznego:

1. W okresie hospitalizacji bez częstych ataków i zaostrzeń. Nie jest przeciwwskazane:

a) obecność podgorączkowej temperatury ciała;

b) obecność bólu w badaniu palpacyjnym w pęcherzyku żółciowym, niewielkie powiększenie wątroby, a także lekkie bolesne odczucia w wątrobie;

c) niewielka żółtaczka, czasami pojawiająca się u pacjentów z zapaleniem naczyń i naczyń w wyniku opóźnienia przepływu żółci z woreczka żółciowego

ponieważ ćwiczenia na mięśnie brzucha i ćwiczenia oddechowe poprawiają wydzielanie żółci i szybką eliminację żółtaczki.

Terapia wysiłkowa jest całkowicie przeciwwskazana w ostrym okresie choroby z wysoką temperaturą ciała, ESR i silnym bólem;

d) po wypisie ze szpitala, terapia ruchowa jest nie tylko wskazana, ale także konieczna, ponieważ w większości przypadków pacjenci opuszczają szpital z chorobą resztkową. W tym okresie systematyczna terapia ćwiczeniowa może znacznie poprawić zdrowie pacjenta.

Wpływ terapii ruchowej na organizm człowieka i metody prowadzenia zajęć

Ćwiczenia gimnastyczne skutecznie wpływają na organizm, normalizując lub poprawiając procesy neuropatroficzne i metabolizm. Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń pozwala urozmaicić działanie na różne grupy mięśni, układy oddechowe i krążeniowe oraz wpływać na funkcjonalne podawanie narządów wewnętrznych. Pod wpływem regularnych ćwiczeń fizycznych wzmacniana jest uwarunkowana aktywność odruchowa organizmu, procesy metaboliczne ulegają poprawie. Kompleksy fizykoterapii są stosowane w określonej kolejności. Obciążenie wzrasta wraz ze wzrostem sprawności.

Czynnikami wpływającymi na przepływ krwi do wątroby są:

a) ciśnienie wewnątrzbrzuszne

b) aktywność procesów trawiennych,

c) perystaltyka jelit.

Na odpływ krwi z wątroby wpływają:

a) okresowy wzrost ciśnienia wewnątrzbrzusznego,

b) położenie i ruch przepony,

c) skoki oddechowe w klatce piersiowej,

d) pełna funkcja prawego serca,

e) pozycja ciała (leżenie).

Najlepszy efekt fizykoterapii dla chorób wątroby, w szczególności dla przepływu żółci, jest niewątpliwie osiągany w początkowej pozycji leżącej, podczas gdy z 4 możliwych pozycji każda ma swoje własne cechy (leżąc na plecach, brzuchu, po prawej stronie, po lewej stronie).

Lokalizacja układu żółciowego w jamie brzusznej określa najlepszą pozycję początkową leżącą po lewej stronie. Zapewnia to swobodny ruch żółci w pęcherzyku żółciowym do szyi wzdłuż przewodu torbielowatego. Jednocześnie przepis ten znacznie ogranicza korzystanie z różnych ćwiczeń niezbędnych do poprawy wykonywania innych funkcji ciała.

Początkowa pozycja na wznak pozwala znacząco rozszerzyć zakres ćwiczeń na mięśnie brzucha, kończyn i oddychanie przeponowe. Niemniej jednak efekt użycia ćwiczeń w tej początkowej pozycji dla przepływu żółci jest nieco niższy niż w pierwszym wariancie.

Początkowa pozycja leżąca na jego brzuchu zapewnia zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej. Ze względu na powstawanie tak zwanego ciśnienia presyjnego na woreczku żółciowym, występuje dodatkowy efekt, który przyczynia się do jego opróżniania.

Początkowa pozycja leżąca po prawej stronie jest niekorzystna dla przepływu żółci, ponieważ jej wejście do szyi woreczka żółciowego jest trudne. jednak w tej pozycji zaleca się stosowanie serii ćwiczeń do oddychania przeponowego. W tej początkowej pozycji skok prawej kopuły przepony jest znacznie poprawiony, co prowadzi do zwiększenia krążenia krwi w wątrobie.

W początkowej pozycji stojącej powstaje możliwość korzystania z szerokiej gamy ćwiczeń gimnastycznych. Ta pozycja jest mniej korzystna dla przepływu żółci, ale rozszerza obszar ćwiczeń motorycznych, oddechowych i zabawowych. To ostatnie jest szczególnie ważne podczas pracy z dziećmi.

Kompleks powinien zawierać w pewnej kolejności ćwiczenia gimnastyczne z różnych pozycji wyjściowych, które wpływają na różne podziały ludzkiego ciała. Jednocześnie należy zwrócić szczególną uwagę na ćwiczenia o szczególnym charakterze, niezbędne dla tej konkretnej choroby.

Nie ma ogólnych wytycznych dotyczących kwestii dawkowania. Powinien być przeprowadzany indywidualnie w każdym przypadku.

Ogromne znaczenie jako ogólne wzmocnienie, zwiększenie witalności ciała, wzmocnienie układu nerwowego i promowanie powrotu do zdrowia mają pomocnicze zajęcia wychowania fizycznego. Należą do nich ćwiczenia z długotrwałym umiarkowanym wysiłkiem fizycznym (chodzenie po płaskim terenie, terrenkur, wycieczki piesze, turystyka w pobliżu). W pewnych warunkach wskazane jest korzystanie z pływania, jazdy na nartach i łyżwach, gry w siatkówkę, tenisa. Dobry efekt zapewniają zajęcia z terapii zajęciowej na świeżym powietrzu - ogrodnictwo, ogrodnictwo, sprzątanie śniegu i inne.

Wraz z kompleksem ćwiczeń gimnastycznych masaż brzucha i jelit nie ma większego znaczenia.

Regularne korzystanie z ćwiczeń fizycznych ma nie tylko znaczenie terapeutyczne, ale również ma znaczenie prewencyjne.

1. Podnoszenie prostej nogi do przodu.

2. Napinanie kolana na przemian z żołądkiem.

3. Uprowadzenie nogi na bok.

4. Podnoszenie do przodu obu prostych nóg.

5. Zgięcie obu nóg, zaciśnięcie kolan na brzuchu.

6. Ruchy nóg, odtwarzanie ruchów podczas jazdy na rowerze,

7. Oddychanie brzucha (przepony).

8. Podnoszenie nogi na bok.

9. Wycofanie nóg - pochylenie do przodu, pociągnięcie kolana do żołądka.

10. Kontratakuj ruchami ręki i stopy.

11. Obraca ciało na bok.

12. Tułów tułowia na boki.

13. Ręce na pasku, cofnij łokcie - wdychaj, pochyl się do przodu - wydech.

14. Naprzemienne zginanie i zaciskanie nóg do żołądka.

15. Podciąganie obu nóg do żołądka.

16. Oddychanie brzucha (przepony).

17. Pełny oddech.

18. Chodzenie. Chodzenie z wysokim uniesieniem kolana.

19. Stojąc na podporze, ruchy skrzydeł są do przodu, do tyłu, na boki.

20. Oddychaj brzuch i pełny.

21. Obracanie tułowia na bok z pobieraniem dłoni w tym samym kierunku.

22. Tułów tułowia z boku, do przodu i obwisający z różnych pozycji wyjściowych dla nóg, z dodatkowym ruchem rąk.

24. Obrót tułowia.

Wykonywany jest zestaw ćwiczeń uwzględniający chorobę, indywidualne cechy pacjenta, zasady korzystania z ćwiczeń fizycznych w celach terapeutycznych. Ćwiczenia o szczególnym charakterze wykonywane są w połączeniu z ogólnym rozwojem, oddychaniem z różnych pozycji wyjściowych.

Należy pamiętać, że pozytywny efekt fizykoterapii osiąga się dzięki systematycznym i regularnym ćwiczeniom przez długi czas pod nadzorem lekarza prowadzącego.

Kurkin V.A. Farmakognozja. - Samara: LLC „Etching”, Państwowa Instytucja Edukacyjna Wyższej Edukacji Zawodowej „SamSMU”, 2004.

Leskov I., Nikolai S. Pharmacognosy. - Sofia: Medicine and Physical Education, 1988.

Muravyova D.A., Samylina I.A., Yakovlev G.P. Farmakognozja. - M.: Medicine, 2002.

Saratikov A.S., Skakun N. P. Tworzenie żółci i żółciopędne. Tomsk: Wydawnictwo Tomsk State University, 1991. - 260 str.

Skakun N. P., Shmanko V. V., Okhrimovich L. M. Kliniczna farmakologia hepatoprotektorów, Tarnopol: Zbruch, 1995. - 270 str.

Nowoczesna medycyna ziołowa / Petkov V., Maleev A., Krushkov I. i in. / / Ed. V. Petkova - Sofia: Medicine and Physical Education, 1988— 504 sek.