Czy wątroba z halachupu skręcającego może zachorować?

Zdarza się, że z wysiłku fizycznego uczucie w wątrobie nie jest przyjemne

bóle i skurcze, czasem bardzo źle, ponieważ podczas ćwiczeń

(szczególnie długo biega) występuje obfite wzbogacenie krwi. Może od dawna

torsion hulahupa, wątroba jest również poddawana obciążeniu krwi, ale jeśli masz ciężki pocisk, może to uderzać w wątrobę, podczas skręcania może również

zachoruj. Spróbuj obrócić muszlę łatwiej.

Od skręcenia - skręcenia obręczy - mogą wystąpić problemy z wątrobą, gdy osoba ma kamicę żółciową (kamica żółciowa) z pęcherzykiem żółciowym przepełnionym kamieniami i gęstą żółcią. Nadmierne obciążenie motoryczne i mięśniowe kręgosłupa lędźwiowego może wywołać atak kolki żółciowej.

Podobne problemy mogą wystąpić u osób z ICD (kamienie nerkowe - kamienie nerkowe).

W przypadku przepuklinowych krążków międzykręgowych takie ćwiczenia ruchowe również nie są zalecane. Istnieją ćwiczenia o innej orientacji.

W każdym razie potrzebujesz obciążenia dla ciała, aby go przenieść. Młodzi ludzie mogą obracać hula tak, jak chcą.

Masaż hulahup w ZhKB

Powiązane i zalecane pytania

1 odpowiedź

Szukaj w witrynie

Co jeśli mam podobne, ale inne pytanie?

Jeśli wśród odpowiedzi na to pytanie nie znalazłeś niezbędnych informacji lub problem jest nieco inny niż przedstawiony, spróbuj zadać dodatkowe pytanie na tej samej stronie, jeśli jest to główne pytanie. Możesz również zadać nowe pytanie, a po chwili nasi lekarze odpowiedzą. To jest darmowe. Możesz również wyszukać niezbędne informacje w podobnych pytaniach na tej stronie lub na stronie wyszukiwania witryny. Będziemy bardzo wdzięczni, jeśli polecisz nas swoim znajomym w sieciach społecznościowych.

Medportal 03online.com prowadzi konsultacje medyczne w trybie korespondencji z lekarzami na stronie. Tutaj znajdziesz odpowiedzi od prawdziwych praktykujących w swojej dziedzinie. Obecnie na stronie znajdują się porady dotyczące 45 obszarów: alergolog, wenerolog, gastroenterolog, hematolog, genetyk, ginekolog, homeopata, dermatolog, ginekolog dziecięcy, neurolog dziecięcy, neurolog dziecięcy, endokrynolog dziecięcy, dietetyk, immunolog, infektiolog, neurolog dziecięcy, chirurg dziecięcy, endokrynolog dziecięcy, dietolog, immunolog, ginekolog dziecięcy logopeda, Laura, mammolog, prawnik medyczny, narcyz, neuropatolog, neurochirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, chirurg ortopeda, okulista, pediatra, chirurg plastyczny, proktolog, psychiatra, psycholog, pulmonolog, reumatolog, seksuolog-androlog, dentysta, urolog, farmaceuta, fitoterapeuta, flebolog, chirurg, endokrynolog.

Odpowiadamy na 95,28% pytań.

Minusy w okupacji z „obręczą”

Przez ponad pół wieku obręcz była popularnym trenerem wśród kobiet w różnym wieku.

Wszyscy wiedzą, że obręcz pomaga zacieśnić sylwetkę, osiągnąć talię osiki i znacząco poprawić ogólny stan zdrowia.

Przeciwwskazania do wykonywania obręczy

Więc kto i kiedy nie może obrócić obręczy?

• W żadnym wypadku nie może obrócić obręcz do kobiet w ciąży, ponieważ symulator może mieć negatywny wpływ na ogólny przebieg ciąży i rozwój płodu.
• Skręcanie obręczy jest przeciwwskazane w pierwszych miesiącach po porodzie i podczas karmienia piersią, zwłaszcza jeśli po urodzeniu zastosowano cesarskie cięcie.
• Trening obręczowy nie jest zalecany dla kobiet z chorobami w części żeńskiej, w szczególności mięśniaków macicy i retrofleksji. Przy takich diagnozach konieczne jest rozpoczęcie konsultacji na temat szkolenia z ginekologiem prowadzącym. Ponadto kobietom nie zaleca się robienia obręczów w krytycznych dniach.

• Nie należy zapominać, że narządy zlokalizowane w pobliżu miednicy i jamy brzusznej (nerki, przewód pokarmowy, macica) są poddawane silnej presji. Jeśli masz problemy związane z tymi narządami, lepiej jest całkowicie porzucić trening z obręczą lub odłożyć je do czasu ostatecznego wyzdrowienia. W przeciwnym razie obręcz może wywołać stan zapalny w narządach problemowych i spowodować wiele komplikacji.
• Jeśli kiedykolwiek miałeś przepuklinę w jamie brzusznej, złamania kręgosłupa, przepukliny i zmiany kręgów, powinieneś zapomnieć o ćwiczeniu z obręczą.
• Jeśli skóra w okolicy brzucha jest dotknięta jakąkolwiek chorobą skóry, lepiej odłożyć obręcz i pozbyć się problemów ze skórą.
• To samo dotyczy niezagojonych ran, szwów pooperacyjnych, wysypek i krwiaków.
• Zawody z obręczą nie są zalecane dla osób, które mają słabe naczynia lub choroby naczyniowe, ponieważ obręcz, naciskając na naczynia, ma niepożądany wpływ na nie.
  

Wady i wady obręczy

Jak każdy sprzęt sportowy, obręcz ma swoje wady i nie nadaje się dla wszystkich ludzi.

Często, ćwicząc z obręczą, ludzie znajdują krwiaki o imponującym rozmiarze na skórze brzucha. Takie uszkodzenie skóry w przyszłości może powodować bliznowacenie tkanki podskórnej i guzowatości brzucha.

Ciężka obręcz może „zniechęcić” do całkowicie zdrowych organów.

• Długi i wzmocniony trening z obręczą może prowadzić do wystąpienia choroby jajników, kamicy moczowej, a także niektórych procesów zapalnych w żołądku i jelitach.
• Ponieważ obręcz silnie naciska na przednią ścianę jamy brzusznej, kobiety powinny uważać na uszkodzenia stawów biodrowych, wypadanie macicy i przednie ściany pochwy.
• Ludzie skręcają obręcz o wiele mocniej i mocniej niż inni. Prowadzi to do osłabienia fiksacji kręgosłupa, aw przyszłości może spowodować deformację skoliozy.

Ta lista wyraźnie pokazuje, jak normalna obręcz może uszkodzić nawet całkowicie zdrowe ciało.

Jeśli jednak szkolenie z tym symulatorem jest dla Ciebie przeciwwskazane, nie zapominaj, że istnieje wiele innych metod utraty wagi i wzmocnienia mięśni brzucha. A także jest prosta metoda odchudzania - pij wodę rano z cytryną, ta metoda pomoże rozpocząć metabolizm.

Czy mogę uprawiać sport z kamieniami w woreczku żółciowym

Pragnienie posiadania pięknego stonowanego ciała prowadzi wielu ludzi na siłownię. Wybierając sport, który lubi, człowiek otrzymuje wiele pozytywnych emocji. Aktywność ruchowa zwiększa metabolizm, przyczynia się do szybkiego usuwania związków, które zatruwają organizm, zwiększa odporność, zwiększa odporność na zewnętrzne czynniki negatywne. Czy można grać w sport po wykryciu kamieni żółciowych? Jak niebezpieczny jest ten sport ze zidentyfikowanymi kamieniami żółciowymi?

Korzyści ze sportu dla układu pokarmowego

Każdy sport, który wymaga wydatkowania energii, wzmacnia wewnętrzny metabolizm. Jak to idzie? Ciało, dając część rezerw energii, wymaga uzupełnienia wydatków. Wewnątrz komórek gwałtowne reakcje chemiczne zaczynają rozkładać związki w celu uwolnienia energii. Tak więc część rezerw tłuszczu w tkance podskórnej, zdeponowanych w deszczowy dzień, zużywa własną błonę tłuszczową narządów wewnętrznych. To jest bardzo dobre. Stare związki tłuszczowe są słabo rozłożone, ich usunięcie wymaga wiele wysiłku, upośledzają funkcjonowanie narządów wewnętrznych, prowadząc do otyłości. Trwały, aktywny metabolizm lipidów, stymulowany wysiłkiem fizycznym, wytwarza lekkie tłuszcze, szybko rozszczepiając się, dając więcej energii.

Aktywny metabolizm lipidów poprawia właściwości i właściwości żółci. Wydzielanie wątroby wytwarzane przez komórki wątroby otrzymuje pożądany skład i konsystencję do rozkładu tłuszczów, białek zwierzęcych i witamin w jelitach.

Zajęcia sportowe poprawiają nastrój, łagodzą silny stres psycho-emocjonalny, napięcie układu nerwowego, leczą słaby sen i niepokój. Większość chorób przewodu pokarmowego zaczyna się od zaburzenia układu nerwowego.

Trawienie cierpi na brak równowagi centralnych i peryferyjnych części. Pojawiają się różne zaburzenia czynnościowe, takie jak dyskineza dróg żółciowych, zmniejszenie napięcia woreczka żółciowego, zastój żółci, osłabienie jelit.

Wszelkie korzyści związane z aktywnością fizyczną. Światowa Organizacja Zdrowia podzieliła ludzi na grupy według stopnia ich mobilności i aktywności. Pierwsza grupa obejmuje osoby, które wolą oglądać telewizję na kanapie od wszelkiego rodzaju odpoczynku, a praca siedząca nie wymaga wysiłku fizycznego. Ta druga grupa obejmuje osoby, których praca wiąże się z aktywnością fizyczną i preferują aktywną formę rekreacji. Dwie osoby pośrednie to osoby o umiarkowanej aktywności fizycznej i intensywności ćwiczeń. Im bliżej osoby do pierwszej grupy, tym większa szansa na nabycie chorób i zaburzeń funkcjonalnych, tym niższa długość życia. Czynnik ten jest zawsze brany pod uwagę przy zbieraniu wywiadu i wyborze metody leczenia, zwłaszcza jeśli dotyczy chorób pęcherzyka żółciowego i kanałów wydalniczych.

Co zrobić, jeśli w woreczku żółciowym znajduje się kamień

Jeśli proces powstawania kamieni w pęcherzyku żółciowym zachodzi bez żadnych objawów, można go wykryć przypadkowo, na przykład podczas badań ultrasonograficznych jamy brzusznej podczas badania fizykalnego, podczas badań innych narządów wewnętrznych, podczas operacji usunięcia zapalenia wyrostka robaczkowego, nadmiaru tłuszczu, kształtowanie ciała. Małe granulki kamienia w postaci zawiesiny są traktowane za pomocą środków żółciopędnych pochodzenia chemicznego i roślinnego, hepatoprotektorów, leków przeciwskurczowych. Powstawanie skrzepów żółciowych nazywa się zespołem szlamu lub brudem w woreczku żółciowym. Na tle normalnego skurczu i aktywności ruchowej pęcherza i przewodów żółciowych, zespół ten nie jest niebezpieczny, łatwo go leczyć środkami ludowymi. Przyczyny najbardziej zróżnicowanych: od złego odżywiania po silne napięcie emocjonalne.

Nasi czytelnicy polecają

Nasz stały czytelnik zalecił skuteczną metodę! Nowe odkrycie! Nowosybirscy naukowcy zidentyfikowali najlepszy sposób przywrócenia woreczka żółciowego. 5 lat badań. Samoleczenie w domu! Po uważnym przeczytaniu go postanowiliśmy zwrócić twoją uwagę.

Jeśli badanie USG wykazuje pełny kamień większy niż 3 mm, lekarz nalega na operację. Kamień w każdej chwili może wydostać się z woreczka żółciowego do wspólnego przewodu wydalniczego. Małe kamienie do 5–6 mm nie są w stanie zablokować kanału żółciowego w jego początkowej i środkowej części. Niebezpieczeństwo polega na tym, że przy przepływie żółci może dostać się do dystalnego kanału, gdzie średnica wewnętrzna zwęża się około dwa razy i blokuje płyn w dwunastnicy. Konsekwencje tego zależą od tego, jak szybko osoba wchodzi do szpitala, jak szybko określają obecność kamienia w przewodzie żółciowym, jaki to jest rozmiar, gdzie się znajduje. Dlatego też lekarze zdecydowanie zalecają, aby podczas wykrywania bezobjawowego kamienia żółciowego, nie ryzykować, aby dojść do zaplanowanej operacji, aby usunąć pęcherzyk żółciowy.

Gastroenterolog - porady online

Czy można obrócić hula hop wokół kamienia w woreczku żółciowym?

№ 864 Gastroenterolog 02/20/2012

Powiedz mi, proszę, znalazł kamień w woreczku żółciowym 1,5 mm. Trzy lata temu urodziłam dziecko, zaczął pojawiać się mały brzuszek. Pytanie: Czy można obrócić hulahup, jeśli tylko okresowo przechodzi przez woreczek żółciowy? Czy mogę wskoczyć na linę?

Drogi doktorze! Apeluję do Ciebie z następującym pytaniem: zgodnie z wynikami USG znalazłem kamień w woreczku żółciowym o średnicy 5,3 mm, wejście do woreczka żółciowego jest we mnie 5,6 mm. Od urodzenia woreczek żółciowy ma nieregularny kształt, zwęża się nieco (dyskalgia dróg żółciowych została ustawiona), ultradźwięki wykazały gęstą akumulację żółci. Chciałbym wiedzieć, czy możliwe jest zmiażdżenie tego kamienia, czy też jest to jedyny sposób na usunięcie woreczka żółciowego? Mam 27 lat

Drogi doktorze! Apeluję do ciebie z następującym pytaniem: Matka Mayi ma 60 lat, zaczęła atakować 4 miesiące temu, ataki, takie jak ciężkie bóle w prawym podbrzuszu, szczególnie po jedzeniu. Uzi pokazał, że ma kamienne zapalenie dróg żółciowych, a kamień w pęcherzyku żółciowym ma 7 mm. Była hospitalizowana, zalecono jej operację (usunięcie woreczka żółciowego), ale bardzo się boi. Dotkliwość była zawsze w okresie 4 miesięcy, a atak nastąpił dopiero po jedzeniu. Teraz atakuje stale przez tydzień. (.

Jestem chorym na astmę, płucnym sercem, od kwietnia zdiagnozowano u mnie cukrzycę typu 2, w 2010 r. Badanie ultrasonograficzne wykazało obecność kamienia w woreczku żółciowym o wymiarach 1 cm Długotrwały lek, zwłaszcza prednizon, zaczął ranić wątrobę. Czy można zażywać GEPA MERZ do leczenia, biorąc pod uwagę obecność kamienia?

Cześć Pokazało to na USG, że woreczek żółciowy jest 2/3 zatkany grubą żółcią i praktycznie nie kurczy się, nie porusza się, gdy ciało się porusza, jest 1 6 mm kamień od początku żółci (jest blisko kanałów). 2 było zajęciem (w listopadzie i wczoraj). Lekarz zalecił wypicie Ulsofalk. Czy jest możliwe, aby zacząć brać to teraz lub czy konieczne jest, aby żółć „uspokoił się” po ataku, jeśli jakieś inne alternatywne metody leczenia (inne niż usuwanie) mogą złamać grubą żółć laserem, sondując?.

Ból głowy bliżej podstawy i dość silny. Odwiedziłem miejskiego urologa i chociaż nie mam zapalenia gruczołu krokowego, z jakiegoś powodu przepisałem zastrzyki z proctocore i tabletki cyprofloksacyny. Po wstrzyknięciach nie mogłem spać przez kilka dni (widocznie jakoś wpłynęli). Następnie odwiedził kazańskiego urologa w RSC. Po inspekcji odkrył białe łuski. Zdiagnozował balanitis, skazę kwasu moczowego. Był leczony wywarem z ekstraktem z rumianku, pił urologiczną kolekcję, trzymał dietę przez miesiąc. Po drodze został potraktowany za kamień po prawej.

18+ Konsultacje online mają charakter informacyjny i nie zastępują bezpośredniej konsultacji z lekarzem. Umowa użytkownika

Twoje dane osobowe są bezpiecznie chronione. Płatności i prace na stronie są realizowane przy użyciu bezpiecznego SSL.

Czy możliwe jest skręcenie obręczy z kamicą żółciową

Punkty diety: 18270
Wiadomości: 2185
Miasto: Ukraina
22.11.2008 12:41

Punkty diety: 21816
Wiadomości: 2544
Miasto: region 79
22.11.2008 12:37

Punkty dietetyczne: 4525
Wiadomości: 110
Miasto: Moskwa
18.11.2008 10:47 PM

Cześć dziewczyny! Mam kamień w woreczku żółciowym 2 cm, lekarz pozwolił mi przekręcić obręcz, żeby nie było odleżyny.

Diet-Score: 19859
Wiadomości: 666
11/10/2008 19:41

Punkty diety: 4378
Wiadomości: 1001
11/10/2008 19:24

Aż do lata ciągle kręciłem kółkiem, najpierw aluminium, sovetsky, potem kupiłem 1,5 kg z kolcami, byłem bardzo zadowolony! Wyjechałem na wakacje i zrobiłem ultradźwięki jamy brzusznej z jakiegokolwiek powodu. Lekarz, który zasmucił ultradźwięki, znalazł kamień o średnicy 1 cm, w przeciwnym razie tfu-tfu-tfu jest normalne. Skosali myśleć o usunięciu, ale jakoś ściśle przestrzegać diety. Przecież wielu żyje z kamieniami, jeśli nie ma zmartwień. Ale staram się jeść dobrze, ale zapomniałem zapytać o obręcz!

Trudno jest się oprzeć, jeśli jesteś leniwy.
__________________________________ Sophia Loren

24.01.2011 - 75,8
01/31 / 2011- 74,7
7 września 2013 r. - 69,8

Obręcz Hula-hoop i choroba kamicy żółciowej?

Obręcz Hula-hoop i choroba kamicy żółciowej?

| Katarzyna, Ufa | 17.12.2012

Czy możliwe jest obrócenie obręczy hula-hoop do utraty wagi, jeśli występuje choroba kamicy żółciowej? Są dobre recenzje na takie obręcze, ale obawiam się, że nie jest dla mnie szkodliwe.

Cześć, Catherine!
W tej sprawie należy skonsultować się z gastroenterologiem w miejscu zamieszkania.
Jeśli gastroenterolog, który zauważy, że nie zabrania ci skręcania obręczy w celu utraty wagi, przeczytaj zasady używania hula-hopu do utraty wagi w odpowiedzi na podobne pytanie złożone na naszej stronie.
Wszystko co najlepsze i nadchodzący nowy rok 2013!

Czy możliwe jest skręcenie obręczy z kamicą żółciową

Kto wie, pomóż rady, proszę!

2 dni temu sprowokowała sobie sok z żurawiny (nierozcieńczony) ruch kamieni w bańce.
Kto wiedział, że tam są. Wykonałem USG w ciąży, nie było nic, tylko dyskineza, która najwyraźniej wyrosła na kamienie.
Zabrali ją do karetki, atak minął, wyszła ze szpitala (nie zostawiłbym mojego syna na GV).
Podeszła do USG w centrum medycznym, powiedziała, że ​​kamienie (w szpitalu były już gotowe do usunięcia wyrostka robaczkowego, gadów).

Znaleziono 3 rachunki (kamień) dające cienie akustyczne (ten typ oznacza, że ​​są gęste),
8,10, 11 mm. Natychmiastowa operacja, laparoskopia.

W internecie przeczytałem, że po pierwszym ataku nikt nie biegnie, aby wykonać operację.

Nie wiem co robić. Chcę iść do lekarza przygotowanego psychicznie.

I powiedz mi, do jakiego lekarza się udają. Do chirurga lub gastroenterologa?

Cóż, naprawdę cię natychmiast. A jeśli dieta? I spróbuj usunąć jakoś inaczej.
Jestem w depresji. Mam 26 lat i myślałem, że jestem zdrowy jak koń
I boję się lekarzy. W młodości odciąłem migdałki, dźgnąłem cały nos, okazało się, że to osteochondroza. Wyrostek robaczkowy został prawie usunięty, okazało się, że się zapadał. Po tym nie mogę zaufać lekarzom.

Dziękujemy za wszelkie zalecenia.

Badanie ultrasonograficzne wykonano w centrum ROSNO - na ul. Majakowskiego - co było obok domu, poszło tam rano po szpitalu i uciekło. Najpierw zdecydowałem, że mam szczyptę przepukliny od pociągnięcia dziecka.

A także: czy możesz wziąć gorące kąpiele z kamieniami? Do jedzenia już rozumiałem, gotowałem, gotowałem na parze, nic kwaśnego, smażonego itp.
A ostatnio kupiłem obręcz „sadomaso”, teraz też nie mogę tego zrobić.

Ale gdybym nie wypił 2 szklanek soku, nigdy bym tego nie wiedział. Może jeszcze kilka lat.
Czy bańka naprawdę nie jest potrzebna i można ją łatwo ciąć.

I lekarz! Proszę powiadomić lekarza.

Przez całe życie byłem leczony z powodu ubezpieczenia, teraz po prostu nie wiem, gdzie biegać i co robić.

Tutaj pierwszy rok nie był ubezpieczony i odszedł.

Przeczytałem wszystkie tematy z rzędu:
Podobnie jak strategia może być:

znajdź specjalistę gastroenterologa
zrobić zdjęcie rentgenowskie i sprawdzić, czy kamienie są rozpuszczalne
zdecydować, czy się rozpuścić, czy przerwać

Teraz, aby znaleźć specjalistę, proszę o poradę

Kto wie, pomóż rady, proszę!

2 dni temu sprowokowała sobie sok z żurawiny (nierozcieńczony) ruch kamieni w bańce.
Kto wiedział, że tam są. Wykonałem USG w ciąży, nie było nic, tylko dyskineza, która najwyraźniej wyrosła na kamienie.
Zabrali ją do karetki, atak minął, wyszła ze szpitala (nie zostawiłbym mojego syna na GV).
Podeszła do USG w centrum medycznym, powiedziała, że ​​kamienie (w szpitalu były już gotowe do usunięcia wyrostka robaczkowego, gadów).

Znaleziono 3 rachunki (kamień) dające cienie akustyczne (ten typ oznacza, że ​​są gęste),
8,10, 11 mm. Natychmiastowa operacja, laparoskopia.

W internecie przeczytałem, że po pierwszym ataku nikt nie biegnie, aby wykonać operację.

Nie wiem co robić. Chcę iść do lekarza przygotowanego psychicznie.

I powiedz mi, do jakiego lekarza się udają. Do chirurga lub gastroenterologa?

Cóż, naprawdę cię natychmiast. A jeśli dieta? I spróbuj usunąć jakoś inaczej.
Jestem w depresji. Mam 26 lat i myślałem, że jestem zdrowy jak koń
I boję się lekarzy. W młodości odciąłem migdałki, dźgnąłem cały nos, okazało się, że to osteochondroza. Wyrostek robaczkowy został prawie usunięty, okazało się, że się zapadał. Po tym nie mogę zaufać lekarzom.

Dziękujemy za wszelkie zalecenia.

Kto wie, pomóż rady, proszę!

2 dni temu sprowokowała sobie sok z żurawiny (nierozcieńczony) ruch kamieni w bańce.
Kto wiedział, że tam są. Wykonałem USG w ciąży, nie było nic, tylko dyskineza, która najwyraźniej wyrosła na kamienie.
Zabrali ją do karetki, atak minął, wyszła ze szpitala (nie zostawiłbym mojego syna na GV).
Podeszła do USG w centrum medycznym, powiedziała, że ​​kamienie (w szpitalu były już gotowe do usunięcia wyrostka robaczkowego, gadów).

Znaleziono 3 rachunki (kamień) dające cienie akustyczne (ten typ oznacza, że ​​są gęste),
8,10, 11 mm. Natychmiastowa operacja, laparoskopia.

W internecie przeczytałem, że po pierwszym ataku nikt nie biegnie, aby wykonać operację.

Nie wiem co robić. Chcę iść do lekarza przygotowanego psychicznie.

I powiedz mi, do jakiego lekarza się udają. Do chirurga lub gastroenterologa?

Cóż, naprawdę cię natychmiast. A jeśli dieta? I spróbuj usunąć jakoś inaczej.
Jestem w depresji. Mam 26 lat i myślałem, że jestem zdrowy jak koń
I boję się lekarzy. W młodości odciąłem migdałki, dźgnąłem cały nos, okazało się, że to osteochondroza. Wyrostek robaczkowy został prawie usunięty, okazało się, że się zapadał. Po tym nie mogę zaufać lekarzom.

Hulahup - przeciwwskazania

Hulahup lub po prostu obręcz to skuteczny i łatwy w użyciu sprzęt sportowy. Jego użycie przyczynia się do tworzenia pięknej figury. Ponadto obrót obręczy ma pozytywny wpływ na organizm jako całość: wzmacnia mięśnie pleców i prasę, aktywuje krążenie krwi, wzmacnia układ oddechowy. Mimo to hula hop ma wiele przeciwwskazań.

Czy skręcenie hula hop jest szkodliwe?

1. Obręcz może mieć negatywny wpływ na rozwój płodu, a jeśli miało miejsce cesarskie cięcie, może być niebezpieczne dla ciała matki. Wielu jest zainteresowanych, czy można skręcić hulahup podczas miesiączki. W tym okresie niedopuszczalne jest również obciążanie obszaru miednicy.
2. Choroby narządów jamy brzusznej. Jeśli twoje jelita są zapalone, nerki idą do innego narządu, wtedy dodatkowy ładunek może nie być bardzo pomocny.
3. Niewłaściwy wybór i użycie hulahup. Jak każdy obręcz symulatora ma swój własny cel. Jeśli masz niewielką wagę i nie masz złogów tłuszczu, być może nie powinieneś pilnie przekręcać obręczy. Obfituje w siniaki i ból w talii.
4. Choroby kręgosłupa. Skolioza i zaburzenia postawy nie są obecnie rzadkością, ale istnieją poważniejsze choroby, takie jak przepuklina międzykręgowa, przemieszczenie kręgów, w których obrót obręczy może zaostrzyć problem. Przed użyciem hulahup w takich przypadkach należy skonsultować się ze specjalistą.
5. Choroby dermatologiczne. Jeśli masz obrażenia w obszarze talii, szwy lub podrażnienie skóry lepiej odroczyć ćwiczenia do pełnego wyleczenia.

Jak radzić sobie z hulahupem?

Najlepiej jest obrócić hula hop na pusty żołądek.

1. Stań na poziomie, stopy rozstawione na szerokość ramion lub razem, kolana powinny być lekko zgięte. Gdy nogi są razem, obrót obręczy jest skomplikowany. Ale nie ustawiaj stóp zbyt wysoko.
2. Naciśnij obręcz do tyłu powyżej talii. Jeśli przekręcisz obręcz w prawo, obróć ciało w prawo, a następnie gwałtownie odwróć się i zwolnij obręcz.
3. Wykonaj gładką huśtawkę. Jeśli nogi są rozstawione, przenieś ciężar z jednej stopy na drugą. W rotacji biorą udział tylko nogi, talia i szyja.
4. Jeśli czujesz, że obręcz zaczyna spadać, musisz przyspieszyć ruch i wzrośnie on wyżej. Rozpoczęcie treningu jest lepsze z plastikowym hulahupu. Metalowa obręcz, spadająca, może mocno uderzyć w nogi, więc staraj się jej nie upuszczać.
5. Zanim zaczniesz obracać hula hop od pięciu minut, stopniowo zwiększaj czas obrotu do 15 minut. Kluczem do sukcesu są regularne treningi o tym samym czasie trwania.
6. Aby uzyskać większy efekt, obracanie obręczy powinno być połączone z ćwiczeniami na brzuch, nogi i plecy.
7. Kiedy się uczysz, przekręć obręcz w kierunku, w którym czujesz się komfortowo. Z czasem spróbuj obracać się na przemian w różnych kierunkach.
8. Ćwiczenia można wykonywać nie tylko w talii, ale także w przypadku pięknych dłoni i stóp. Aby ćwiczyć ramiona, powinieneś wyciągnąć jedną rękę równolegle do podłogi, założyć na nią obręcz i wykonywać okrężne ruchy.
9. W przypadku nóg zaleca się leżeć na podłodze, opierając jedną stopę na podłodze, podnieść drugą stopę, założyć obręcz i użyć jej do uruchomienia. Obracaj obręcz stopą przez kilka minut.

Można zapobiec stłuczeniom po obróceniu hula-hoop. Aby to zrobić, możesz kupić specjalny pas, owinąć talię szalikiem lub nosić sweter. Jednak nawet to nie gwarantuje całkowitego braku siniaków. Ale nie martw się - ci, którzy ćwiczą regularnie, mówią z pewnością, że siniaki zwykle znikają w pierwszym miesiącu, a potem już się nie pojawiają.

Znalazłem kamień w woreczku żółciowym d 21 mm.

Jana K, pisze 5 listopada 2011 r., 19:38
Jekaterynburg, 45 lat

Cześć 05/06/2011 na ultradźwiękach, do których poszedłem tylko ze względu na ciekawość i nie zawracałem sobie głowy, z wyjątkiem zwiększonego bicia serca, były też podwyższone leukocyty. Zawsze miałem zwiększoną leukocytozę, ale lekarze nie mogli zidentyfikować przyczyny tego. Czuję się dobrze, kamień nie przeszkadza. Ataki nie były. Ale zaproponowano mi płatną operację, ponieważ Od czasu do czasu zaczekaj długo, a lekarz napisał do mnie w maju 2012 r., bojąc się, że będzie atak, wtedy dowiem się, co to jest, że jest to bomba zegarowa i mogą wystąpić efekty uboczne, które muszą być szybko i za opłatą. Powiedziałem ze zdziwieniem, gdybym nie podszedł do ultradźwięków, nie wiedziałbym o kamieniu, ponieważ nie ma problemów ze stolcem, zgagą lub bólem brzucha i brzucha. Co chcę myśleć i wkradłem się w myśl, że chcą mnie pieprzyć i pieniądze. Ale zgodzić się na operację, gdy nic nie przeszkadza, jest bardzo trudne. Siedziałem na diecie, nie jem niczego tłustego i słodkiego.

Wyniki badania ultrasonograficznego w dniu 06.06.2011 r.

Wątroba: kontur jasny, gładki; prawy płat 149, lewy 81; struktura tkanki jest jednorodna, echo jest zwiększone.

Pęcherzyk żółciowy: lokalizacja i kształt są normalne, rozmiar 81 do 35, stan gęstości ścian jest zwiększony, grubość wynosi 3 mm, zawartość jest niejednorodna.

Trzustka: kontury są równe, wymiary - głowa 27, korpus 14, ogon 19; jednorodna tkanka, echo - zwiększona.

Śledziona jest normalna.

Wynik: na tylnej ścianie znajduje się hiperechogeniczna formacja stacjonarna, wyboista i z wyraźnym cieniem akustycznym 21 na 12 mm - prawdopodobnie konglomerat kamieni 7-8 mm.

Powtarzane USG 17.06.2011

Wątroba: prawy płat 132, lewy płat 67; kontur wątroby jest wyraźny, gładki; przepona jest określona; echostruktura wątroby jest jednorodna, echogeniczność jest normalna i wszystko jest w porządku.

Układ żółciowy: wymiary 70 na 24, kształt - owalny, gęstość ściany - normalna, grubość ściany 1 mm; zawartość pęcherzyka - niejednorodna, rachunek różniczkowy (określona edukacja hiperechogeniczna o nieregularnym kształcie 21 mm z pojedynczym cieniem akustycznym).

Wniosek: Kamień woreczka żółciowego.

Ultradźwięki wykonywano w różnych miejscach. Po drugie byłem obojga żółcią, waliłem i zmuszałem do ruchu, ale kamień był nieruchomy.

Kaczka tutaj w miejscu zamieszkania lekarz zmusza do udania się na operację i pilnie, za opłatą, jeśli szybko, a więc w maju. A w centrum, gdzie robiłem drugie USG, mówią, że jeśli mi to nie przeszkadza, to po co iść, bo po usunięciu istnieje ryzyko miażdżycy (przepraszam, jeśli nie jest napisane poprawnie). Powiedzieli, że po prostu przestrzegają diety, i radzili pić sok z buraków czy coś takiego?

Pytania w tej chwili, bo podczas gdy szukamy dobrego specjalisty w naszym mieście Jekaterynburg, co jasno wyjaśni obraz. Pytanie: W związku z tym boję się uprawiać sport, aby nie wzbudzić kamienia. Ale Zacząłem uprawiać brzuch, nie podoba mi się to. Czy można obracać prasą i obracać obręczy w domu, skakać i biegać, czy to skomplikuje moją pozycję. Bez sportu jest źle, jestem coraz słabszy, ale bardzo się boję, że będę zaangażowany. I ogólnie, co mówisz ze świadectwa ultradźwięków. Czy może wystąpić zwiększone bicie serca z GCB, serce jest sprawdzane normalnie, endokrynolog sprawdził - norma, znaleziono tylko małe torbiele, ale powiedzieli, że nie ma w tym nic złego, ponieważ Testy przekazane - w normie.

SUPLEMENT. CO SIĘ DZIAŁAŁO Z TYCH 4 LAT.

Postanowiłem napisać dodatek tutaj. Od 05.12.2015 minęły 4 lata od momentu znalezienia we mnie kamienia - co jest napisane powyżej tego akapitu. Podczas tych 4 lat nie było pojedynczego ataku, ALE kamień urósł o 3 cm, a od 2011 do 2013 r. Szybko wzrósł do 28 mm, o 7 mm, i pomyślałem, że trzeba coś zrobić z odżywianiem i zacząłem bardzo uważnie myśleć że wrzucam w siebie, chociaż wkładam wiele szkodliwych rzeczy w siebie. Ale dzięki pomysłowi kamień od 2013 do 2015 roku rósł o 2 mm. łącznie Kamień rośnie oczywiście, ale nie ma ataków. Coraz częściej dochodzę do wniosku, że trzeba stać się weganinem i przejść na dietę surowej żywności, aby jeszcze bardziej się rozwijać lub przestać. Od był okres, bardzo dużo jadłem i gotowałem gotowane buraki - i przez rok kamień w ogóle nie rósł od 2013 do 2014 r. - tak było, tak pozostało. Ale w tym roku mam coś dla słodszego słońca - bo nastąpiła bardzo bajeczna zmiana w życiu, która bardzo się rozluźniła. I na próżno. Rezultat: kamień rośnie od 2011 roku, rośnie o 9 mm. To trochę za dużo. Chcę więc wypić Ursofalk lub Ursoliv - ale bardzo się boję, że jeśli zaczną się ataki. I ważne jest, aby szukać pożywienia, wtedy kamień o prawidłowym odżywianiu w ogóle nie rośnie. Przez lata nie było ani jednego ataku.