Wspaniały strudel jabłkowy - deser dla tych, którzy przestrzegają ścisłej diety.

Strudel jabłkowy to wyśmienite danie kuchni austriackiej, które jest idealne dla osób stosujących dietę, ponieważ nie zawiera tłuszczów zwierzęcych ani roślinnych. Domowy strudel okazuje się dużo smaczniejszy niż te, które można zamówić w restauracjach.

Odpowiednio ugotowane, staje się soczyste, z cienkim ciastem i apetyczną chrupiącą skórką. Z tym wszystkim gotuj to nie jest trudne. Wypróbuj sam, postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami.

Jak gotować strudel

SKŁADNIKI

  • 2 arkusze ciasta francuskiego w temperaturze pokojowej
  • 2-3 duże jabłka (najlepiej kwaśne)
  • 1/2 łyżeczki cynamon
  • 2 łyżki. l cukier
  • 2 łyżki. l mąka
  • pół szklanki posiekanych orzechów
  • 3 łyżki. l brązowy cukier
  • 2 łyżki. l zwykły cukier
  • 2 łyżki. l bułka tarta
  • 1 jajko + 1 łyżeczka wody

PRZYGOTOWANIE

  1. Rozgrzej piekarnik do 190 stopni.
  2. Jabłka obrać, rdzeń i posiekać. Następnie włóż je do miski i wymieszaj z cynamonem, brązowym i zwykłym cukrem, mąką. Pozostaw na 20 minut, aby jabłka zrobiły sok.

3. Wymieszać orzechy, dwa rodzaje cukru i krakersy w oddzielnym pojemniku. Rozwałkuj jeden arkusz ciasta, posyp go mieszanką orzechów i połóż jabłko na wierzchu. Zamknij nadzienie, owijając brzegi ciasta. Powtórz z drugim arkuszem i pozostałym wypełnieniem.

4. Następnie obróć brzegi rolek. Umieść bułki na blasze do pieczenia, przykryj ją papierem. Nasmaruj jajko pobite wodą. Wykonuj cięcia wzdłużne na każdej rolce.

5. Piec deser w 190 stopniach 40–45 minut do złotego koloru.

Ten smaczny strudel jest świetny z lodami lub bitą śmietaną, ale jeśli ściśle przestrzegasz diety, po prostu zjedz kawałek, pijąc niesłodzoną herbatę. Ciesz się posiłkiem!

Traktujemy wątrobę

Leczenie, objawy, leki

Strudel dietetyczny z jabłkami

Strudel jabłkowy to nic innego jak cienka bułka z jabłkami. Dla urozmaicenia można dodać jagody porzeczki do jabłek, a smak będzie błyszczał w nowy sposób! Chociaż, szczerze mówiąc, możesz zamienić wszystko w to cienkie, delikatne ciasto (nawet drobno tarty ser Adyghe z zielenią) będzie pyszne.

Ale dzisiaj oddamy hołd klasycystom - przygotujemy najsmaczniejszy wiedeński strudel z nadzieniem jabłkowym, serwowany w austriackich kawiarniach z gałką lodów. Natychmiast zejdź na deser - aż lody się rozpłyną, a strudel jest gorący!

Strudel wiedeński, klasyczny przepis:

Składniki na dwa strudle

  • Mąka pszenna - 300 g
  • Ciepła woda - 170 ml.
  • Olej roślinny - 50 ml. do wyrabiania ciasta + 1 st. łyżka do ciasta
  • Sól - 0,5 łyżeczki
  • Jabłka - 2 sztuki (duże lub 4 małe)
  • Rodzynka - 160 gr.
  • Orzechy włoskie - 100 gr. (możesz wziąć orzechy laskowe lub migdały)
  • Cukier - 4 łyżki. łyżki (zmień ilość cukru według potrzeby)
  • Cynamon - 1 łyżeczka
  • Skórka pomarańczowa (opcjonalnie)
  • Mocna herbata do moczenia rodzynek - 0,5 szklanki
  • Porzeczki - 2 łyżki. łyżka ze zjeżdżalnią (opcjonalnie)

Jak gotować klasyczny strudel jabłkowy:

Przepis na zrobienie pysznego strudla z cienką chrupiącą skórką i soczystym nadzieniem jest prosty i mam nadzieję, że zdjęcia krok po kroku przekonają Cię o tym jeszcze bardziej.

Namocz rodzynki w mocnej herbacie. Byłoby zbędne twierdzenie, że rodzynki należy najpierw umyć pod bieżącą wodą.

Zamiast mocnej herbaty można użyć brandy, brandy lub innego napoju alkoholowego o cierpkim smaku. Wino - nieodpowiednie.

Przesiać mąkę w misce, zrobić w niej wgłębienie na wodę. Przesiewam 300 gramów mąki.

Wlać wodę (170 ml) w temperaturze pokojowej i olej roślinny (50 ml) do wnęki. Dodaj 0,5 łyżeczki soli.

Zaczynamy wyrabiać ciasto: najpierw widelcem, potem rękoma. Gdy tylko kawałki ciasta utworzą bryłę, połóż je na silikonowej macie lub stole, kontynuuj ugniatanie przez 8-10 minut.

Nie możesz samodzielnie przygotować ciasta na strudel, ale użyj gotowego ciasta francuskiego, cienkiego ciasta ormiańskiego lavash lub filo.

Jeśli ciasto przyklei się do dłoni, możesz dodać trochę mąki. Ale zazwyczaj nie jest to wymagane, ponieważ ciasto jest giętkie, elastyczne, miękkie. Przyjemny w pracy!

Gotowe ciasto zawinąć w folię i pozostawić na stole na 30 minut.

Jabłka muszą być czyszczone, cięte, usuwać rdzeń.

Wybierz kwaśne odmiany jabłek na strudel - podczas pieczenia otrzymają „ten sam” właściwy smak, który powinien być nadziewany tym deserem. Ponadto jabłka o słodkich odmianach często zamieniają się w owsiankę w wysokich temperaturach, co będzie tutaj niewłaściwe.

Usuń z jednej skórki pomarańczowej za pomocą drobnej tarki.

Jabłka pokroić w cienkie plasterki. Użyj do tego ostrego noża lub specjalnego kombajnu. Duże plasterki jabłka mogą rozerwać delikatne ciasto, więc im cieńsze są krojone - tym lepiej.

Pokroić orzechy w blenderze na duże okruchy lub posiekać nożem.

Podziel ciasto na dwie części. Przykryj jedną folią spożywczą, a drugą tak cienką jak to możliwe (0,2 cm). Powinieneś mieć prostokąt o rozmiarze około 50 * 30 cm.

Następnie podnieś ciasto i rozciągnij od środka do krawędzi (aby nie dotykać ciasta gwoździami, lepiej go rozciągnąć tyłem dłoni). Ciasto zacznie się rozciągać coraz bardziej. W rezultacie ciasto wydechowe prześwieci! Jeśli położysz go na ręczniku, zobaczymy wzór na ręczniku przez ciasto.

Ciasto wyłożyć na ręcznik lub matę silikonową.

Wytnij grube krawędzie ciasta nożem.

Ilość nadzienia i ciasta można zmienić na swój smak, co najważniejsze - nie strudel powinien być bardzo długi i gruby. Jeśli chcesz spędzić całe ciasto, lepiej jest zrobić dwa strudel lub wydać na różne ptysie, na przykład suszone morele, śliwki, cukier puder.

Nasmaruj powierzchnię ciasta olejem roślinnym za pomocą pędzla do ciasta. Rozsypujemy nadzienie: prasowane rodzynki, jabłka, drobno posiekane orzechy, posypane cukrem i cynamonem. Tym razem postanowiłem dodać trochę jagód porzeczkowych (1 łyżka do każdego strudla).

Kiedy układasz farsz na strudlu, wycofaj się z każdej krawędzi o 5 cm, a od góry i dołu o 10 cm.

Farsz na strudel nie powinien być zbyt mokry, więc posypuj jabłka mąką, jeśli są bardzo soczyste.

Następnie zacznij toczyć ciasto w rolkę, starając się uczynić go tak ciasnym, jak to możliwe. Zaciśnij krawędzie strudla i delikatnie przenieś na blachę do pieczenia. Jeśli używasz maty silikonowej, możesz natychmiast umieścić ją na blasze do pieczenia i zebrać na nią rolkę, a następnie natychmiast wysłać ją do piekarnika na blaszkę do pieczenia. Strudel należy upiec.

Zanim wyślesz wiedeński strudel do piekarnika, musisz go nasmarować mocną herbatą.

Strudel jabłkowy piecze się w piecu przez 20-25 minut w temperaturze 180 ° C. Gotowość można określić złotą skórką.

Podawaj wiedeński strudel z lodami i świeżymi jagodami.

Spory o pochodzenie strudla nie mają znaczenia. Ten wspaniały deser został przygotowany w całym Cesarstwie Austriackim aż do jego upadku. I niewątpliwie wiedeński strudel jest jednym z najlepszych spadków tego wielkiego imperium.

Lubisz ciastka z jabłkami? Proponuję zwrócić uwagę na przepis na ciasto jabłkowo-cynamonowe, myślę, że się spodoba! To jest nowy przepis wideo na naszym kanale Pyrogeevo w You Tube, zapraszam do obejrzenia i oceny:

Strudel jabłkowy. Przepis diety

Podstawowa w gotowaniu. Produkty wymagały minimum. Nie ma kalorii - mniej. Okazuje się bardzo smaczne danie. Zjada dwa rachunki!

Potrzebujemy:
mąka pełnoziarnista - 150-200 g
oliwa z oliwek (można zastąpić słonecznikiem) - 1 łyżka
woda - ile mąki potrzeba (ciasto musi być lepkie i nie przyklejać się do dłoni)
szczypta soli

Wypełnienie:
jabłka - 2 średnie
rodzynki
trochę soku z cytryny
jak również opcjonalne orzechy włoskie
cynamon
1 łyżka miodu

Jak gotować:
Mąka, olej, woda, sól, mieszaj, aż będą gęste, a nie lepkie do ciasta.
Do nadzienia pokroić drobno jabłka, posypać sokiem z cytryny, dodać rodzynki, orzechy, posypać cynamonem i dodać miód.
Rozwałkuj ciasto, rozłóż na nim farsz i zwiń. Wysłane do piekarnika, nagrzane do 180 stopni przez 20 minut.
Aromat jabłek i cynamonu poinformuje nas, że danie jest gotowe. Wyciągamy, chłodzimy, parzymy herbatę i delektujemy się pysznym stworzeniem. Bon apetyt!

Strudel jabłkowy PP

- płatki owsiane 50g

- mąka kukurydziana 50 gr

- mąka amarantowa 30 gramów (można zastąpić kukurydzę)

- jedno małe jajko

- słodzik, sól, ocet

- olej roślinny 5 gr

- obrane jabłka 100 gr

- cynamon, słodzik, skrobia kukurydziana 2-3 gr

Mieszaj suche składniki, dodaj jajko, masło, jogurt i trochę (łyżeczki) octu. Zagnieść ciasto. Włóż do zamrażarki na 30-40 minut. Drobno posiekaj jabłka, dodaj rodzynki, sahzam, skrobię i cynamon. Posyp stół mąką i rozwałkuj ciasto w prostokąt. Łamie ciasto. więc bądź ostrożny. Rozprowadzamy farsz i owijamy. Nasmaruj strudel jajkiem i wykonaj cięcia. Piec przez 15-20 minut przy 180 gr.

KBMU na 100 g 231 / 6,6 / 5,7 / 38,4

Z szarlotkami są bardzo smaczne. Mam na swojej stronie inny przepis na szarlotkę.

Gotowane? Umieść # recipes_ovv i zapisz się do mnie na Instagramie @Ohh_viki_viki i na moim kanale wideo przepisy na Youtube YouTube PP RECIPES Ohh_Viki_Viki

Wykorzystanie i przedruk materiałów z witryny jest możliwe tylko za pomocą aktywnego linku do strony Paradise-food.ru

Dodaj komentarz Anuluj odpowiedź

O autorze

Cześć Mam na imię Victoria. Uwielbiam gotować, ćwiczyć w domu i robić zdjęcia. Po porodzie straciłem 30 kg i zdobyłem lenistwo. Prowadzę mojego bloga na Instagramie, którego celem jest zainfekowanie aktywności innych osób. Uważam, że zdrowa żywność może być smaczna, niedroga i prosta, a senne ciało nie musi iść na siłownię - po prostu naprawdę chcesz się zmienić. Możesz skontaktować się ze mną przez Instagram i Vkontakte⇓

Instagram

© Paradise-food. Wykorzystanie i przedruk materiałów z witryny jest możliwe tylko za pomocą aktywnego linku do strony Paradise-food.ru

Skontaktuj się z autorem witryny @Ohh_viki_viki

Subskrybuj moje przepisy kulinarne na przepisy dotyczące blogów wideo Ohh_Viki_Viki

Klasyczny Strudel Jabłkowy

  • Mąka pszenna - 200 g
  • Woda jest prosta - 150 ml.
  • Olej roślinny - 1 łyżeczka.
  • Sól - 1 rok
  • Apple - średnio 4 szt
  • Rodzynka - 100 g
  • Sproszkowany słodzik - 60 g
  • Orzech - 2 łyżki. l
  • Cynamon - 1 łyżeczka.
  • Sok cytrynowy
  • Rodzynka zalać wrzącą wodą przez kilka minut, aby stała się miękka. Odwodniona woda, suszone rodzynki.
  • Drobno posiekaj orzechy lub moździerz w moździerzu.
  • Umyć jabłka, rdzeń i nasiona, pokroić w cienkie plasterki.
  • Dodaj rodzynki + słodzik + sok z połowy cytryny + cynamon. Wymieszać.
  • W przypadku ciasta wymieszać przesianą mąkę z ciepłą wodą, dodać sól i olej roślinny.
  • Zagnieść ciasto. Powinien być miękki, delikatny i lekko przyklejony do rąk.
  • Rozwałkuj ciasto w kulkę, zawiń w folię i włóż na zimno lub włóż do lodówki na kilka godzin.
  • Następnie posyp mąką lnianą serwetkę i rozwałkuj na niej niezbyt cienkie ciasto.
  • Następnie rozciągnij ciasto od środka, aby wyglądało jak pergamin, tj. bardzo cienki. Spróbuj rzucić cienkie i ostre krawędzie.
  • Nałożyć ciasto: najpierw posiekane orzechy i na wierzchu mieszankę jabłek z rodzynkami.
  • Za pomocą ręcznika ułóż rolkę, przymocuj krawędzie.
  • Przenieść na blachę do pieczenia lub w naczynie do pieczenia i gotować przez około pół godziny w niskiej temperaturze do złotego koloru.
  • Wyjąć na tacę z cukrem pudrem.

Strudel z jabłek pita

Strudel to deser. Słodki, smaczny i węglowodanowy, wcale nie do diety.

Ale jeśli zoptymalizujesz produkty, możesz ugotować strudel dietetyczny. Bez cukru, żółtek, masła.

A jednak istnieje taka potrawa jako wyjątek, na przykład w czasach ładowania węglowodanów.

Produkty

  • Lavash cienki ormiański - 80g
  • Jabłka 3 sztuki
  • Kwaśne mleko (8,5%) 1 łyżka. łyżka (30g)
  • Jaja białkowe 1
  • Migdał 25 g
  • Masło 1 łyżka. łyżka (10g)
  • Słodzik Fitparad 3,5 łyżki
  • Cynamon na czubku noża

Jak gotować strudel

Na patelni rozpuść kawałek masła.
Jabłka pokroić w drobną kostkę. Jeśli jabłka są miękkie, muszą być cięte i dusić mniej - tylko 3 minuty.

Jeśli jabłka są twarde, to odetnij je mniejsze lub dłużej - 5-6 minut. Pożądane jest odcięcie skórki, zwłaszcza jeśli jest bardzo gruba. Przy brązowieniu jabłka powinny nieco zmięknąć, ale nie zamieniać się w owsiankę.

Migdały mielone są w młynku do kawy na mąkę. Możesz je zetrzeć.

Kwaśne mleko jest używane tylko wtedy, gdy nie jest kwaśne. Jeśli masz kwaśny smak, lepiej jest używać zwykłego jogurtu bez cukru i dodatków lub miękkiego niskotłuszczowego twarożku.

Do gotowych jabłek dodać cynamon i orzechy, wlać substytut cukru, w ilości odpowiadającej 6 łyżeczkom cukru.

Mieszaj delikatnie, aby jabłka nie zamieniły się w zacieru.

Połóż liść pita, jeśli krawędzie arkusza są grube i twarde, odetnij krawędź ostrym nożem.
Mam arkusz pity o masie 80 g, możesz mieć inne rozmiary i wagę, najważniejsze jest, aby był cienki i świeży. Pita nie jest przechowywana dłużej niż 72 godziny.

Pita nasmarować kwaśnym sosem śmietanowym, ale pozostawić trochę do smarowania, a następnie zwiniętej rolki.

Rozprowadzamy równą warstwę farszu, jedną krawędzią musisz zostawić 2 cm wolnej przestrzeni, jeśli nie zostanie to zrobione, a po skręceniu rolki wypełnienie wypadnie.

Zwijamy rolkę nie jest ciasna, w przeciwnym razie pita zostanie rozdarta, nie trzeba jej też naciskać. Umieść bułkę na blasze do pieczenia i posmaruj pozostałym sosem.

Umieść bułkę w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 10 minut.
Nie gotuję w piekarniku, ale w kuchence mikrofalowej, w trybie grillowania mikrofal, moc 300W, na wysokim metalowym stojaku. Do pieczenia w kuchence mikrofalowej jest 5 minut.

Gotowy strudel można posypać cukrem pudrem, czysto symbolicznie - sproszkowanym na czubku noża.

Jak obliczyć kalorie

Zawartość kalorii w tym naczyniu można uznać za przybliżoną, obliczoną dla pewnej masy pity i zużytych produktów. Ponadto, podczas hartowania wody odparowano, a masa gotowego produktu zmieniła się (jabłka są gotowane), więc konieczne jest ponowne obliczenie kalorii i produktów BJU przed gotowaniem do gotowego dania. Masa produktu wynosiła 617 g, gotowy strudel 534 g, ponowne obliczenie podano na gotowym naczyniu.

Fantastyczny strudel jabłkowy

W tym pieczeniu nie ma tłuszczu zwierzęcego ani roślinnego, więc jest idealny dla tych, którzy podążają za figurą. Strudel jabłkowy to wyśmienite danie kuchni austriackiej. Z pewnością powinieneś sam spróbować upiec. Zgodnie z proponowaną przez nas receptą okazuje się o wiele lepszy niż w restauracjach - soczysty, z cienkim ciastem i chrupiącą skórką.

Do jego przygotowania będziesz potrzebować

  • ciasto francuskie - 2 arkusze
  • jabłka (kwaśne) - 2-3 kawałki
  • cynamon (mielony) - pół łyżeczki
  • cukier granulowany - 4 łyżki stołowe
  • mąka - 2 łyżki stołowe
  • orzechy (posiekane) - 100 gr
  • brązowy cukier - 3 łyżki stołowe
  • bułka tarta - 2 łyżki
  • jajo kurze - 1 szt
  • woda - 1 łyżeczka

Rozpoczynamy proces

  1. Obierz jabłka i pokrój je w kwadraty. Włóż do pojemnika i dodaj do nich: cynamon, brązowy i biały granulowany cukier, mąkę. Dobrze jest wszystko wymieszać i zostawić na kwadrans (aby jabłka wpuściły sok).
  2. Weź kolejny pojemnik i wymieszaj w nim krakersy, orzechy i 2 rodzaje cukru.
  3. Weź ciasto i rzuć jeden arkusz. Umieść farsz w następujący sposób: najpierw masę orzechową, a na wierzchu masę jabłkową. Owiń brzegi ciasta. Zrób to samo z drugim arkuszem.
  4. Połóż na papierze do pieczenia na blasze do pieczenia. Połóż na nim te dwie rolki. Ubij jajko i jedną łyżeczkę wody w oddzielnym pojemniku i nasmaruj nasze wypieki. Podłużne nacięcia należy wykonać na każdej rolce.
  5. Umieść je w piekarniku nagrzanym do 190 stopni i pozostaw do pieczenia przez 40-45 minut.

Gotowe wypieki powinny mieć złotobrązową skorupę.

Kliknij „Lubię to” i uzyskaj tylko najlepsze posty na Facebooku ↓

Strudel jabłkowy. Przepis diety

Podstawowa w gotowaniu. Produkty wymagały minimum. Nie ma kalorii - mniej. Okazuje się bardzo smaczne danie. Zjada dwa rachunki!

Potrzebujemy:
mąka pełnoziarnista - 150-200 g
oliwa z oliwek (można zastąpić słonecznikiem) - 1 łyżka
woda - ile mąki potrzeba (ciasto musi być lepkie i nie przyklejać się do dłoni)
szczypta soli

Wypełnienie:
jabłka - 2 średnie
rodzynki
trochę soku z cytryny
jak również opcjonalne orzechy włoskie
cynamon
1 łyżka miodu

Jak gotować:
Mąka, olej, woda, sól, mieszaj, aż będą gęste, a nie lepkie do ciasta.
Do nadzienia pokroić drobno jabłka, posypać sokiem z cytryny, dodać rodzynki, orzechy, posypać cynamonem i dodać miód.
Rozwałkuj ciasto, rozłóż na nim farsz i zwiń. Wysłane do piekarnika, nagrzane do 180 stopni przez 20 minut.
Aromat jabłek i cynamonu poinformuje nas, że danie jest gotowe. Wyciągamy, chłodzimy, parzymy herbatę i delektujemy się pysznym stworzeniem. Bon apetyt!

Strudel dietetyczny

200 g niskotłuszczowego twarożku
¼ łyżeczki mielonego cynamonu
1 duże zielone jabłko (babcia smith)
½ szklanki suszonych owoców (śliwki, wiśnie, rodzynki)
5 arkuszy ciasta filo
Oliwa z oliwek (jeśli to możliwe, spryskać lub nanieść pędzlem silikonowym)

Głosowanie 11, wynik 5.

Świetnie! Podobało mi się

Zapraszam na przekąskę-tartę z bakłażanami, pomidorami cherry i figami. Podstawą są drożdże piaskowe, drożdże „Saf-Moment”. Nadzienie jest najbardziej jagodowe, w końcu pomidory i bakłażany są również jagodami. I smaki i

Upside Down Cakes to amerykańska odpowiedź na francuski Tarte Tartin. Podczas gdy Francuz jest tradycyjnie pieczony z jabłkami, jego amerykański kuzyn jest bardziej przychylny i zróżnicowany. Farsz może

Latem zawsze chcesz słodyczy. Proponuję upiec tartę malinową. Ponieważ jest teraz gorąco na ulicy, mam kwaśne mleko i przykro mi to wyrzucić, więc postanowiłem upiec ciasto.

Strudel Lavash

Strudel z jabłek pita to najszybszy sposób na pyszne danie deserowe. Nie da się tego zepsuć, a nawet początkująca gospodyni poradzi sobie z tym prostym przepisem.

  • Dish Type: Dietary Baking
  • Kaloria: 90 kcal
W klasycznej wersji strudla wymaga wystarczająco dużo czasu i pewnych umiejętności. Strudel Lavash nie jest gorszy od klasycznego smakosza i jest bardzo łatwy w przygotowaniu - to jego najważniejsza zaleta.

  • chleb pita - 1 paczka (180 g)
  • jabłka - około 1 kg (w zależności od wielkości strudla)
  • masło - 30 g
  • cukier - 30-50 g (w zależności od słodyczy jabłek)
  • cynamon do smaku
  • kwaśna śmietana do smarowania

Chleb Pita nadziewany w piekarniku

1. Moje jabłka, usunąć rdzeń i pokroić w drobną kostkę.

2. Na patelni rozpuść trochę masła i włóż tam jabłka. Lekko podsmaż je i posyp cukrem do smaku (lub dodaj miód po ostudzeniu).

Gaszimy je dość mocno: nie powinny tracić kształtu ani zamieniać się w owsiankę (wszystko zależy od dojrzałości jabłek i ich elastyczności). Następnie posyp jabłka cynamonem zgodnie z potrzebami, wymieszaj i pozwól, aby powstałe nadzienie się ochłodziło.

3. Przygotuj arkusz pita: rozwiń, jeśli to konieczne, przyciąć formularz (zmniejszam nieco jego rozmiar, ponieważ oryginalna pita jest wystarczająco duża). Wszystko to odbywa się wzrokowo.

4. Natychmiast weź blachę do pieczenia, włóż na nią papier do pieczenia i kartkę pita. Rozpuść pozostały kawałek masła i posmaruj nim chleb pita (olej sprawia, że ​​pita jest wodoodporny i nie pozwala szybko zmoczyć się z soku jabłkowego).

5. Rozłóż jabłko równomiernie na chlebie pita i zacznij zwijać bułkę, podczas gdy każdy obrót chleba pita jest pożądany do smarowania olejem.

6. Top smarować strudel kwaśną śmietaną, tworząc piękną skórkę, można też posypać cynamonem.

7. Teraz wkładamy go do piekarnika nagrzanego do 180 ° C i pieczemy aż do uzyskania różu. Po schłodzeniu strudel jabłkowy można posypać cukrem pudrem według własnego uznania.

Następnie pokrój i podawaj!

Wspaniały strudel diety gotowy! Można to zrobić w ten sam sposób z gruszkami (bardzo smaczne!), Z wiśniami (tylko przez dodanie małej skrobi) - zawsze będzie smaczne. Nawet jeśli nie obliczyłeś ilości wypełnienia i nie było to wystarczające dla całej pity - możesz albo zmniejszyć jego rozmiar, albo uczynić go cieńszym, nie będzie to zauważalne na rolce.

Zimą można użyć mrożonych jagód - otrzymasz równie smaczny strudel pita z jagodami, który można wykonać z różnymi nadzieniami.

Inne proste przepisy na pita:

Bon apetyt i błogosławię cię!

17 przekąsek dietetycznych przygotowujących MAXIMUM w 7 minut

Lubisz słodycze i mąkę, ale uważaj na figurę? Użyj mojej kolekcji

„17 magicznych receptur do pieczenia” dla uświęconych czasowo gospodyń domowych, które chcą jeść i schudnąć. Ciesz się!