Forum zapalenia wątroby

Wymiana wiedzy, komunikacja i wsparcie dla osób z zapaleniem wątroby

Joga, jako pomoc w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu C.

Joga, jako pomoc w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu C.

Message berry »05 paź 2011 16:38

Joga Bikram ma dziś wielu fanów, ale niewiele osób wie, że może to być świetną pomocą w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu C.
Według Światowej Organizacji Zdrowia liczba osób zakażonych wirusową infekcją powodującą rozległe uszkodzenie wątroby wynosi obecnie 200 milionów ludzi na całym świecie. Wirusowe zapalenie wątroby typu C jest przenoszone przez krew i leki stosowane do transfuzji krwi. W „klasycznej” grupie ryzyka ludzie, którzy mają rozwiązły seks i używają narkotyków dożylnych. Ponadto ci, którzy nie mieli wystarczająco dużo szczęścia, aby przejść procedurę transfuzji krwi przed początkiem lat dziewięćdziesiątych „zaatakowali”: faktem jest, że pierwszy test, który ujawnił obecność wirusa w krwi dawcy, pojawił się dopiero w 1992 roku. W przeciwieństwie do innych typów zapalenia wątroby, takich jak żółtaczka (zapalenie wątroby typu A), której towarzyszy charakterystyczna zmiana koloru skóry, wirusowe zapalenie wątroby typu C rozwija się niezauważalnie i do czasu pojawienia się pierwszych objawów, wątroba jest już poważnie dotknięta. Zwykle do leczenia stosuje się preparaty interferonu i rybawiryny. Pomagają jednak tylko w 35% przypadków, a ponadto, ze względu na ich toksyczność, mają znaczące działania niepożądane, w tym bóle stawów i mięśni, gorączkę, ból głowy, wypadanie włosów, zaburzenia czynności tarczycy, bezsenność, utratę wagi i depresję.

joga przeciw
Jednak nauka nie stoi w miejscu. Niedawno w California Natural Health Center Bastyr joga bikram była stosowana jako środek do leczenia wirusowego zapalenia wątroby typu C wraz z tradycyjnymi lekami (ale nie zamiast nich!). Przypomnijmy, że zwolennicy tej szkoły są zatrudnieni w pomieszczeniach, ogrzewani do 30–40 ° C, przy wilgotności 60–70%. „Podczas wykonywania specjalnej sekwencji 26 poz, bicie serca i pocenie się zwiększa temperaturę ciała, a ciało jest oczyszczone z toksyn”, wyjaśnia naturopath lekarz Lianna Standish, dyrektor Instytutu Bastyr Research i Kliniki Wirusowego Zapalenia Wątroby C u jej podstawy. W wirusowym zapaleniu wątroby typu C leukocyty (białe krwinki) i przeciwciała reagują na infekcję wirusową - ich liczba gwałtownie wzrasta, w wyniku czego następuje zapalenie wątroby. Ze względu na zwiększone krążenie krwi podczas treningu, ich stężenie może się zmniejszyć. „Jak dotąd jest to tylko hipoteza”, mówi Standish, „ale teraz jesteśmy pewni, że jeśli istnieją ćwiczenia aerobowe, które pomagają oczyścić wątrobę, ta joga, szczególnie aktywna, stymuluje krążenie krwi i powoduje pocenie się”.

Numer: 19/19/2008
Autorzy: Sally Squires

Ćwiczenia jogi na wątrobę i pęcherzyk żółciowy

Dzień dobry! Drodzy czytelnicy, dzisiaj porozmawiamy o chorobach, które zajmują drugie miejsce po chorobach nerek, według kryterium, jaki procent ludzi cierpi na nie. Są to choroby wątroby i woreczka żółciowego. Joga dla wątroby i pęcherzyka żółciowego pomoże nie tylko przywrócić równowagę, ale przede wszystkim wspierać, a nawet leczyć ten układ narządów.

Konieczne jest rozważenie tych dwóch ciał jako jednego systemu funkcjonalnego. Niestety, nie ma zdrowej wątroby z chorym pęcherzem żółciowym i odwrotnie. Prawdopodobnie znasz taką teorię, że każda choroba, począwszy od zwykłego przeziębienia, służy jako sygnał w umyśle systemu - ciało - emocje?

Na przykład niepowodzenia w wątrobie i woreczku żółciowym mówią o złości nagromadzonej w twoim ciele. Kiedy osoba jest zewnętrznie spokojna, a we wszystkim gotuje się, wtedy te negatywne emocje powodują chorobę. Podstępność chorej wątroby polega na tym, że w ogóle nie wykazuje żadnych objawów choroby, jesteś po prostu zbyt zmęczony, podatny na wahania nastroju i depresję.

Ale potem od razu rozwiązuje zespół problemów związanych z wątrobą i woreczkiem żółciowym w tym samym czasie. Na przykład dyskineza żółciowa lub zapalenie pęcherzyka żółciowego i wiele innych problemów układu pokarmowego. Joga oferuje ćwiczenia, które pomogą pozbyć się tej choroby.

Shalabhasana. Stanowisko szarańczy.

Musisz leżeć na brzuchu i skierować ramiona prosto do przodu. Połóż ręce na szerokości ramion. Nogi - szerokość stawów miednicy. Podczas wdechu powoli podnoś nogi i ramiona. Dłonie powinny patrzeć na siebie. Aktywnie odsuń palce kończyn od siebie. Patrzymy na podłogę. Rozciągamy głowę do przodu.
Z tego powodu mięśnie szyi są wyciągane.

Następnie ramiona odchylają się jak najdalej od uszu (o ile to możliwe, zwiększ odległość między ramionami a uszami). Odpocznij na brzuchu i przy każdym wdechu spróbuj podnieść nogi i ramiona tak wysoko, jak to możliwe. Opuszczamy ręce i nogi z wydechem. Połóż głowę na dowolnej stronie. Przesuń lekko miednicę, aby jeszcze bardziej rozluźnić okolicę lędźwiową.

Dhanurasana. Poza Luka.

Leżąc na brzuchu. Ustaw nogi na szerokość stawów biodrowych.
Nogi zgięte w kolanach. Chwyć je za kostki od zewnątrz i naciśnij kciuki. Odcedź mięśnie pośladkowe i podnieś klatkę piersiową i nogi podczas wdechu. Patrzymy prosto przed siebie. Trzymamy też szyję prosto.

Brzuch przyciśnięty do podłogi. Spróbuj podnieść miednicę tak wysoko, jak to możliwe.
Następnie, gdy wydychasz powietrze, obniżamy obszar miednicy, klatkę piersiową i uda. Wolne ręce, głowa leży po obu stronach. Ponownie, bardzo delikatnie, przesuń miednicę z boku na bok, aby bardziej rozluźnić ten obszar.

Urdhva Dhagurasana. Odwrócony łuk.

Połóż się na plecach. Nogi muszą zginać się w kolanach. Połóż obcasy jak najbliżej pośladków. Umieść dłonie blisko ramion. Palce skierowane w stronę nóg. Wdychając i napinając mięśnie pośladków odsuń stopy i dłonie od podłogi. Bardzo ostrożnie połóż czubek głowy na podłodze! A podczas wdechu, prostowania nóg i ramion, staramy się zwinąć klatkę piersiową do przodu.

Staramy się rozluźnić mięśnie szyi. Głowa powinna wisieć swobodnie i odpoczywać. Następnie, wydychając delikatnie wyginając nogi i ramiona, obniżamy łopatki do podłogi. Delikatnie obniż kręgosłup, żebra i na koniec kość krzyżową. Wyprostuj nogi i całkowicie rozluźnij obszar miednicy, na co przesuwasz go z boku na bok.

Ardha Matsyendrasana.

Usiądź na podłodze. Nogi w kolanach wyprostowały się.
Zgiąć prawą nogę w kolanie i przejść przez jej lewą. Stawiamy stopę na zewnątrz lewego kolana. Zegnij lewą nogę w kolanie i zbliż lewą piętę do prawego pośladka. Podnosimy lewą rękę pod prawe udo i owijamy ją wokół nadgarstka lub palców prawej ręki.

Podczas wdechu pociągnij górę głowy do góry. Wyprostuj kręgosłup. Z wydechem zaczynamy zwijać się w prawo. Równocześnie prostujemy prawe ramię, otwieramy klatkę piersiową, cofamy prawe ramię i widzimy jak najwięcej w prawo. Przy wydechu wiruj w przeciwnym kierunku. Wracamy do pierwotnej pozycji. Powtórz asanę w innym kierunku.

Ushtrasana. Stanowią wielbłąda.

Usiądź na piętach. Wyprostuj się, kolana na podłodze w szerokości stawów biodrowych. Podczas wdechu rozciągamy brzuch do przodu, otwierając klatkę piersiową i prowadząc ją do góry. Nogi kostek są na podłodze. Przeciągnij pośladki i wydech delikatnie wróć do odchylenia. Kładziemy lewą i prawą dłoń na piętach stóp.

Ręce i biodra powinny być prostopadłe do podłogi. Podczas wdechu staramy się jeszcze bardziej otworzyć klatkę piersiową. Patrzymy w górę. Szyja jest wydłużona. Oddychamy i uwalniamy ramiona, prostujemy się, siadamy na piętach w początkowej pozycji.

Zmęczony dzisiaj, przyjaciele? Jako doświadczeni jogini, rozważaliśmy już nie bardzo proste asany, aby utrzymać zdrowie wątroby i woreczka żółciowego i poprawić ich pracę. Wszyscy rozumiemy, że wszystkie ćwiczenia jogi na wszelkie choroby muszą być odpowiednio zrównoważone.

Co jeszcze dodać do jogi?

Ważne jest, aby organizm otrzymał wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6. Nie możemy produkować ich samodzielnie, musimy być zaopatrywani z zewnątrz. Bardzo niezbędne i ważne dla zdrowia kwasu są nasiona, orzechy, rośliny strączkowe, oleje tłoczone na zimno. Jest to szczególnie ważne przy zginaniu woreczka żółciowego, gdy odpływ jest skomplikowany.

Tłuszcze wielonienasycone są bardzo ważne dla wątroby i pęcherzyka żółciowego, są zawarte w tłustych rybach morskich. Pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu procesów metabolicznych i walce z cholesterolem i stresem.

Ponadto zestaw ćwiczeń i zalecanych produktów zapobiega powstawaniu piasku, a następnie kamieni, oczyszczaniu i wszystkich przewodów. Oczywiście dla zdrowia systemu, o którym dziś mówimy, konieczne jest również prawidłowe odżywianie oprócz jogi. O tym, jak powinno być, przeczytaj tutaj.

Powinno być codzienne naturalne oczyszczanie, pojawia się z powodu wydzielania żółci. Można także czyścić wątrobę specjalnym balsamem do wątroby, który można stosować nie tylko do czyszczenia wątroby, ale także do zapobiegania i leczenia chorób wątroby. Balsam wątrobowy jest szczególnie przydatny w leczeniu zapalenia wątroby różnego typu i stadiów. Eksperci zalecają czyszczenie wątroby i kamicy żółciowej przynajmniej raz w roku.

Pragnę przypomnieć, że w przypadku zaostrzenia choroby zabronione jest wykonywanie jakichkolwiek ćwiczeń! W przypadku zaostrzeń i bólów w wątrobie i woreczku żółciowym eksperci zalecają masaż w tym obszarze. Pomoże zmniejszyć ból, poprawić krążenie krwi i zwiększyć funkcje motoryczne zarówno wątroby, jak i woreczka żółciowego.

I wreszcie, są bardzo dobre wieści, przyjaciele. Wątroba jest organem, który dzięki odpowiedniemu leczeniu, leczeniu i stylowi życia może być prawie całkowicie odnowiony!

Dzisiaj, drodzy czytelnicy, jesteśmy jeszcze bardziej przydatni i mam nadzieję, że nowi dowiedzieli się o tym nieograniczonym świecie jogi. Ta wieloaspektowa doktryna za każdym razem coraz bardziej otwiera nam drzwi.

Wkrótce spotkamy się ponownie i kontynuujemy naszą podróż do świata starożytnej wiedzy i praktyk. Powiedz znajomym, aby zasubskrybowali wiadomości na moim blogu i myślę, że chętnie dołączą do naszych regularnych rozmów. Na nowe ciekawe spotkania!

Zapalenie wątroby. Uzdrowienie z Ayurvedą

Zapalenie wątroby. Uzdrowienie z Ayurvedą

W Ayurveda zapalenie wątroby nie jest podzielone na typy według etiologii wirusowej (A, B, C). Wszystkie rodzaje zapalenia wątroby są traktowane w ten sam sposób, ponieważ te same zasady są stosowane jako podstawa terapii.
Zapalenie wątroby jest chorobą zakaźną.

Objawy zapalenia wątroby:
• gorączkowy stan;
• utrata apetytu;
• nudności lub wymioty;
• ból i nadwrażliwość w wątrobie;
• biegunka;
• ogólna słabość;
• zażółcenie skóry, oczu, paznokci i wydzielin.

Najpopularniejsza wirusowa forma zapalenia wątroby w naszym kraju. Postać bakteryjna jest rzadziej diagnozowana.
Istnieją prowokujące czynniki przyczyniające się do wystąpienia choroby. Ogólnie rzecz biorąc, są to wszystkie czynniki, które zwiększają doshę Pitta.
Kontakt z wirusami zapalenia wątroby może wystąpić u każdej osoby, ale nie każdy zachoruje, ale tylko ten, który ma predyspozycje.

Wyzwalacze żywnościowe:

• nadużywanie tłustej żywności (jest to ciężki pokarm dla wątroby);
• jedzenie czerwonego mięsa;
• stosowanie rafinowanych węglowodanów. Powyższe produkty osłabiają wątrobę, która jest odpowiedzialna za metabolizm węglowodanów i lipidów, więc przeciążenie wątroby tymi produktami jest niekorzystne.

Inne prowokujące czynniki:

• środki odurzające, w tym alkohol i tytoń;
• niektóre przenoszone choroby zakaźne zwiększają podatność osoby na zapalenie wątroby, w szczególności opryszczka zwiększa podatność organizmu na wirusowe zapalenie wątroby;
• czynniki emocjonalne, takie jak gniew, szczególnie przygnębiony; ogólnie tłumienie emocji niekorzystnie wpływa na wątrobę.
Leczenie ostrego zapalenia wątroby powinno mieć na celu przede wszystkim zmniejszenie dawki Pitta.
Zalecany odpoczynek fizyczny i psychiczny, nie powinno być przeciążenia. Pełny odpoczynek seksualny jest wymagany w momencie leczenia.
We współczesnej medycynie leczenie zapalenia wątroby typu C jest bardzo kosztowne (leki immunostymulujące, przeciwwirusowe). Ale nikt nie zagwarantuje wyleczenia. Dlatego będziemy rozmawiać o alternatywnych metodach leczenia, które są bardziej przystępne.

• Posiłki powinny być ściśle wegetariańskie.
• Limit (nie wykluczony!) Spożycie gorących potraw, kwaśnych, słonych i pikantnych potraw.
• Smażone jedzenie jest całkowicie wykluczone.
• Ogranicz spożycie rafinowanych węglowodanów.
• Ogranicz spożycie serów i wszystkich olejów.
• W przypadku ciężkiego zapalenia wątroby od pewnego czasu nawet mleko i ghee są wyłączone z diety. W łagodnej formie produkty te można stosować bez nadużyć.
• Przydatne jest włączenie do diety zielonych warzyw, ziół.
• Idealnym produktem dla pacjentów z zapaleniem wątroby jest zacier. Jest to jeden z niewielu rodzajów roślin strączkowych, które są dobrze trawione. Zawiera dużo białka (około 30%), które jest łatwo przyswajalne przez organizm.
• Wraz z rozwojem ostrego zapalenia wątroby w Ajurwedzie zaleca się podążanie za małpą opartą na kichadi i gryce przez tydzień. Następnie zwiększa się liczba odmian dozwolonej żywności, dodaje się warzywa gotowane na parze.
• Większość przypraw jest wykluczona. Ale są przyprawy, które należy dodać podczas gotowania: koper włoski, kurkuma i kolendra.
Ziołolecznictwo:
• Kurkuma. Wymieszaj z sokiem z aloesu: 1 łyżeczka kurkumy i 1/2 łyżeczki soku z aloesu, przyjmuj 2 razy dziennie 15 minut przed lunchem i kolacją. Konieczne jest wymieszanie składników bezpośrednio przed przyjęciem.
• Kompozycja „Tejas”.
• Neem: 2/3 łyżeczki 2 razy dziennie, 40 minut po jedzeniu, ciepłą wodą.
• Triphala: 3-6 g na 15 minut przed snem.
• LIV-52: 3 tabletki 3 razy dziennie z posiłkami. Dla dzieci używaj leku w postaci syropu.
• Bhumiamalaki. Główna roślina w leczeniu zapalenia wątroby. Weź 1 łyżeczkę 2 razy dziennie na pusty żołądek. Możesz użyć narkotyków, które zawierają bhumyamalaki, takich jak żywica, moc.
Leczenie jest zawsze długie (co najmniej 7-8 miesięcy), wyniki są monitorowane w czasie (ALT, ACT, bilirubina, test tymolowy). Nawet z pozytywną dynamiką nie jest konieczne skracanie przebiegu leczenia.
Leczenie przewlekłego zapalenia wątroby. Oprócz wymienionych już leków stosuje się następujące środki:
• Chyawanprash: 1 łyżeczka 3 razy dziennie. Zamiast chavanprash, możesz wziąć proszek amalaki: 1/2 łyżeczki 2 razy dziennie z gorącym mlekiem, rano - na pusty żołądek, wieczorem - 1,5 godziny przed snem.
• Kompozycja „Tejas”. Parzyć (1/2 łyżeczki na 1 szklankę wrzącej wody) i pić zamiast herbaty (3 razy dziennie po posiłkach).

Składniki to kolendra, koper włoski, kminek - bardzo przydatne rośliny do wątroby.
• Kamalahari. Pamiętaj, aby użyć tego leku. Wlać 1 łyżeczkę 100 ml wrzącej wody, nalegać 10 minut, wziąć 2 razy dziennie z posiłkami. Lub możesz po prostu wypić proszek z ciepłą przegotowaną wodą.
• Shatavari: 1 łyżeczka 2 razy dziennie, na czczo, rano 30 minut przed posiłkiem, wieczorem 1,5-2 godziny przed snem. Lepiej pić mleko.
• Gdy wątroba jest w stanie wchłonąć oleje, możesz użyć tych, które pomagają przywrócić funkcje wątroby - sezamu, oliwek i awokado.
Jeśli ściśle przestrzegasz wszystkich zaleceń dla powyższego schematu, prawdopodobieństwo wyleczenia jest wysokie.
W marskości wątroby dawki wszystkich leków zwiększają się o 1,5-2 razy.
Cechy leczenia zapalenia wątroby typu Vata:
• Tripkhala. Zabierz w nocy ciepłą wodą. Dawka zależy od stanu stolca. Jeśli stolec jest nieformowany, zmniejsz dawkę o 1/4 łyżeczki. Możesz zacząć od 1 łyżeczki.
• Kurkuma z sokiem z aloesu. 1 łyżeczka kurkumy i 1 1/2 łyżeczki soku z aloesu 3 razy dziennie 15 minut przed posiłkiem.
• Amalaki: 1 łyżeczka 2 razy dziennie.
• Aromaterapia. Użyj olejków eukaliptusowych, tataraku, cynamonu, drzewa herbacianego, paczuli. Alternatywna aplikacja co 3-4 tygodnie.

Cechy leczenia zapalenia wątroby typu Pitt:

• Amalaki: 1 łyżeczka 2 razy dziennie.
• Aromaterapia. Użyj rumianku, drzewa herbacianego, mięty pieprzowej, paczuli, olejków eterycznych z róży. Alternatywna aplikacja co 3-4 tygodnie.

Cechy leczenia zapalenia wątroby typu Kapha:

• Lecytyna. Weź 3 łyżki. łyżki dziennie w 2-3 dawkach.
• Esfolip.
• Aromaterapia. Użyj olejków eterycznych z rumianku, cynamonu, eukaliptusa, drzewa herbacianego, rozmarynu. Alternatywna aplikacja co 3-4 tygodnie.

5 asan jogi dla zdrowia wątroby

Wątroba jest ważnym organem w naszym organizmie. Dbanie o nią nie jest trudne. Jest na to prosty i skuteczny sposób. Na przykład, ćwicząc jogę;) Wprowadzę cię w sekwencję, która poprawia wydajność wątroby.

1. Kapalabhati Pranayama:

Pranayama to ćwiczenia oddechowe, które zwiększają wydajność całego ciała. Działa z marskością wątroby, żółtaczką, zapaleniem wątroby i innymi chorobami. Wykonywanie pranajamy zwiększa funkcjonalność śledziony.

Usiądź ze skrzyżowanymi nogami. Zakryj oczy, opuść ramiona. Oddychaj głęboko i silnie wydychaj powietrze przez nos, zwracając uwagę na wydech. Aby pranajama doprowadziła do pozytywnego wyniku, rób to codziennie przez 15 minut.

2. Ardha Matsyendrasana (Sage Pose)

Ta pozycja stymuluje i wzmacnia wątrobę, która jest uszkodzona, zmniejsza stan zapalny i stres. Regularna praktyka tej asany zapobiega powiększeniu gruczołu krokowego i zapaleniu pęcherza.

Usiądź na podłodze, rozprostuj nogi przed sobą. Umieść prawą stopę w pobliżu zewnętrznej części lewego uda. Obróć ciało w prawo o 90 stopni, tak aby lewa pacha dotykała prawej nogi. Uzbrój pachę w nogę i zapnij kolano lewą ręką. Chwyć prawą rękę za plecy. Wyprostuj kręgosłup. Stopniowo możesz chwycić dłoń, a następnie nadgarstek.

3. Dhanurasan (Bow Pose)

Ta asana działa cuda dla ludzi, którzy są otyli. Pobudza, wzmacnia i rozciąga wątrobę, a tłuszcz ciała jest wykorzystywany jako źródło energii dla organizmu.

Połóż się na brzuchu i jednocześnie podnieś nogi i tułów.
Następnie, trzymając ręce rękami, wyciągnij ciało jak łuk. Pozostań w pozie tak długo, jak możesz. Wróć do pozycji wyjściowej i powtarzaj tyle razy, ile możesz.

4. Gomukhasana (Cow's Pose)

Asana uderzeniowa do leczenia marskości wątroby. Umożliwia wątrobie usuwanie toksyn i bakterii chorobotwórczych oraz przyspiesza metabolizm tłuszczów. Praktykując tę ​​asanę, zwiększa się przepływ krwi do wątroby i innych narządów wewnętrznych.

Usiądź na podłodze, rzucając prawą stopę nad lewą. Prawa stopa znajduje się na lewym udzie, a lewa stopa na prawej. Wyprostuj plecy, trzymaj głowę prosto. Weź lewą rękę za głowę, a prawą rękę za plecy. Włóż ręce do zamka. Oddychaj dokładnie. Zamień bok i zaczep blokadę prawą ręką za głową.

5. Paripurna navasana (postawa łodzi)

Ułóż łódź, a to prosta, ale skuteczna asana wspomagająca leczenie raka wątroby. Wykonując to ćwiczenie, pomagasz w pobudzaniu i wzmacnianiu wątroby, co pozwala jej usunąć wszystkie szkodliwe toksyny z organizmu.

Ta asana może być wykonywana na wznak.
Podnieś górną i dolną część ciała jednocześnie, siedząc na pośladkach.
Pozostań w pozie tak długo, jak możesz.
Wróć do pozycji spoczynkowej i powtórz to.

Inne pozy jogi, ćwiczące poprawę kondycji wątroby:

• Meru Vakrasana - Back Pose
• Bhunamanasana - Pose, zawracanie
• Uthita Hasta Merudandasana - prosta postawa kręgosłupa z podniesionymi rękami
• Merudandasana - Ułożenie kręgosłupa
• Ardha Matsyendrasana - Pół pozy króla ryb Matsyendra
• Bhujangasana - Cobra Pose
• Supta Matsyendrasana - Lying Pose
• Padangushthasana - Chwytanie Wielkich Palców

Rzeczy do zapamiętania:

Ćwicząc jogę, poprawi się czynność wątroby i pozostanie jej funkcjonalność. Joga doskonale ją pobudza i ożywia. Podczas ćwiczeń jogi, dla wątroby, nie zapominaj o oddychaniu. Skup się na nim jeszcze bardziej niż na samej asanie. W trakcie i po treningu pij dużo wody, aby usunąć zanieczyszczenia z organizmu Oprócz ćwiczeń, potrzebujesz zdrowej, zbilansowanej diety. Oto punkty diety na korzyść wątroby:

• Unikaj alkoholu.
• Unikaj napojów takich jak kawa i herbata.
• Unikaj smażonych tłustych potraw.
• Unikaj cukru, dżemów, sztucznych substancji słodzących itp.
• W naczyniach, które gotujesz, częściej używaj kopru włoskiego, kminku, liści laurowych i imbiru.
• Jedz więcej cytryn, granatów, fig i śliwek.
• Pij 8 szklanek wody dziennie między posiłkami.
• Nie jedz, jeśli nie jesteś głodny.
• Zawsze jedz świeżo przygotowane jedzenie.
• Zwiększ spożycie witaminy C, ponieważ jest to przeciwutleniacz, który pomaga wątrobie i zmniejsza uszkodzenia toksyn w komórkach wątroby.

Jak joga jest przydatna w wątrobie i woreczku żółciowym i jakie są ćwiczenia?

Częsty ból po prawej stronie, słaby apetyt, niezdrowy kolor skóry, problemy ze snem mogą sygnalizować problemy z wątrobą. Jeden z alternatywnych sposobów radzenia sobie z chorobą - joga. Pojęcie jogi jest bardzo szerokie, obejmuje nie tylko fizyczne, ale także duchowe praktyki umysłowe. Dla wielu ta koncepcja, która przyszła do nas z indyjskiej kultury, symbolizuje oddzielną filozofię.

Praktykujący jogę wierzą, że indyjskie praktyki wellness są bardzo skuteczne. Joga jest tematem dla wątroby i pęcherzyka żółciowego.
dzisiejszy artykuł.

To ważne! Znaleziono unikalne narzędzie do zwalczania chorób wątroby! Biorąc swój kurs, możesz pokonać prawie każdą chorobę wątroby w ciągu tygodnia! Czytaj więcej >>>

Korzyści z jogi

Joga to cały kompleks ćwiczeń, w których szczególną uwagę zwraca się nie tylko na jakość wykonania, ale także na prawidłowy oddech i stan emocjonalny.

Zalety jogi to:

• Korzystny wpływ na kręgosłup, korekta postawy, eliminacja pochylenia;
• Asany mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, zwiększają wydzielanie gruczołów wewnętrznych. Dlatego joga jest często stosowana do leczenia wątroby i innych narządów jamy brzusznej;
• Poprzez ćwiczenia jogi zwiększa się krążenie krwi w organizmie;
• Zwiększa napięcie mięśniowe;
• Joga eliminuje problemy z układem rozrodczym u mężczyzn i kobiet
• Mężczyzna uczy się kontrolować swoje ciało i emocje.

Joga jest popularna wśród mężczyzn i kobiet w różnym wieku i różnych zawodach. Zainteresowanie to wyjaśnia łatwość i skuteczność ćwiczeń, które są wykonywane nie tylko dla zdrowia, ale także dla duszy.

Leczenie i oczyszczanie wątroby za pomocą jogi wynika z rodzaju masażu wewnętrznego. Zaleca się jednak rozpoczęcie ćwiczeń z doświadczonym instruktorem, który uczy prawidłowego wykonywania jogi.

Przed rozpoczęciem leczenia tą metodą dowiedz się więcej o innych zabiegach na wątrobę:

Porady żywieniowe

Aby maksymalnie wykorzystać jogę, musisz stale przestrzegać zdrowego stylu życia. Odżywianie doświadczonej jogi zwraca szczególną uwagę. Dzięki ćwiczeniom fizycznym i korekcji odżywiania można osiągnąć niesamowite rezultaty. Musisz jeść świeże warzywa, owoce, orzechy i inne produkty, które daje nam natura. Naczynia powinny być minimalnie obrabiane cieplnie, ale jedzenie nie powinno być rzadkie i monotonne.

Specjalny preparat na bazie naturalnych substancji.

Cena leku

Przeglądy leczenia

Pierwsze wyniki są odczuwalne po tygodniu podawania.

Przeczytaj więcej o leku

Tylko 1 raz dziennie, 3 krople

Instrukcje użytkowania

Przed jedzeniem należy zawsze pić szklankę ciepłej wody. W procesie jedzenia musisz wsłuchiwać się w odczucia swojego ciała, nie powinieneś przejadać się i głodować. Zaleca się gotowanie i spożywanie jedzenia w spokojnym stanie, bez pośpiechu i starannego żucia.

Asany do leczenia wątroby i woreczka żółciowego

W leczeniu trzustki, wątroby i woreczka żółciowego warto wykonywać jogę dwa razy dziennie. Za pomocą klasycznych poz i regularnych zajęć w ciągu 1-2 miesięcy pojawiają się pierwsze wyniki. Właściwe wykonanie można nauczyć się samodzielnie lub z pomocą specjalisty.

Shalabhasana

Jedna z klasycznych asan, zarejestrowana w starożytnych traktatach dotyczących jogi, Szalabhasu lub postawy Szarańczy. Został zaprojektowany, aby wzmocnić ton kręgosłupa. Ćwiczenia są przeciwwskazane w przypadku urazów kręgosłupa, bólów głowy, wrzodów żołądka i wrzodów dwunastnicy.

Leżąc na brzuchu, mężczyzna odsuwa ręce do tyłu, nie dotykając podłogi. Wdychając, podnosi nogi i głowę. Dolne i górne kończyny muszą być całkowicie rozciągnięte. Stanowisko jest ustalone przez pewien czas, a następnie kończyny są opuszczane.

Dhanurasana

Stawka cebuli ze stałą praktyką korzystnie wpływa na przewód pokarmowy, poprawia funkcjonowanie wątroby i nerek, poprawia wydzielanie trzustki. Dhanurasan jest wskazany w przypadku złej czynności wątroby, problemów z kręgosłupem i słabego napięcia mięśniowego. Ćwiczenia nie można wykonywać z zapaleniem jelita grubego, przepukliną, chorobami serca, wysokim ciśnieniem krwi i wrzodami.

Podczas wysiłku tylko mięśnie nóg są napięte, ramiona i plecy pozostają rozluźnione. Leżąc na brzuchu, mężczyzna podnosi nogi zgięte w kolanach i obejmuje je ramionami. Ciało ciała i biodra wznoszą się. Pozycja jest ustalona na 20-30 s.

Urdhva Dhanurasana

Cebula w pozycji odwróconej zwiększa elastyczność kręgosłupa, wzmacnia mięśnie ramion, nóg i pleców. Po prawidłowym wykonaniu aktywuje przysadkę mózgową, tarczycę. Ćwiczenia są przeciwwskazane w przypadku problemów z sercem, urazów kręgosłupa, bólów głowy i zaburzeń napięcia naczyń.

Urdhva Dhanurasan wygląda jak most treningowy, który wszyscy robili podczas zajęć w szkole. Ta lekcja może odbywać się do 10 razy dziennie podczas kilku wizyt.

Ardha Matsyendrasana

Rybie pozy Boga wygląda jak półkręcenie kręgosłupa. Regularne ćwiczenia skutecznie wpływają na obszar brzucha: przywraca czynność wątroby, eliminuje objawy i konsekwencje ostrego i przewlekłego zapalenia pęcherzyka żółciowego.

Ponadto poprawia się dopływ krwi do dolnej części otrzewnej i kręgosłupa.

Ushtrasana

Ćwiczenie ma korzystny wpływ na całe ciało: poprawia krążenie krwi, napina mięśnie, poprawia funkcjonowanie narządów jamy brzusznej i układu moczowo-płciowego. Przeciwwskazany w nadciśnieniu tętniczym, zaburzenia krążenia mózgowego.

Klasyczną pozę wielbłąda wykonuje się na kolanach umiejscowionych na szerokości miednicy. Ręce są umieszczone na biodrach, a ciało pędzi do przodu. Odchylając się do tyłu, mężczyzna bierze obcasy dłonią. Wykonując wydech, pochyla się w talii i odrzuca głowę. Ciało jest trzymane dzięki napiętym mięśniom nóg. Pozycja jest ustalona na 20-30 sekund, oddech jest dokładnie utrzymywany.

Bhujangasana

Cobra stanowią także klasyczne. Asany nie mogą być wykonywane w ciąży, z urazami kręgosłupa i nadciśnieniem. Bhujangasana eliminuje naruszenie gruczołów dokrewnych, wzmacnia kręgosłup i mięśnie otrzewnej. Pobudza układ jelitowy i moczowo-płciowy.

Pozycja wyjściowa - leżenie na brzuchu. Nogi są proste i znajdują się na szerokości miednicy. Stopy na podłodze. Mężczyzna wydycha i mocno przyciskając dłonie do podłogi, podnosi tors. górna część ciała unosi się, dopóki podłoga nie zostanie dotknięta przez łono. Pozycja jest ustalona na jakiś czas. Ćwiczenie powtarza się 2-3 razy.

Gomukhasana

Pose of the Cow Head tonizuje organy wewnętrznej wydzieliny, ciągnie mięśnie pleców i triceps. Przydatne jest wykonywanie asan z pochyleniem, bólem pleców, zaburzeniami seksualnymi. W przypadku urazów szyi, pleców, kolan i zaostrzeń chorób przewlekłych lepiej jest powstrzymać się od wykonywania ćwiczeń.

Asana jest wykonywana podczas siedzenia. Mężczyzna wyciąga nogi przed siebie i pochyla je lekko na kolanach. Lewa noga ugnie się, tak że lewa pięta dotknie zewnętrznej części prawego uda, prawa pięta dotknie lewego uda. Prawa ręka idzie w górę, a lewa w dół. Ręce są umieszczone za plecami i blisko siebie. Stanowisko jest ustalane przez pewien czas, a następnie zmienia się pozycja.

Paripurna Navasana

Asana wzmacnia mięśnie pleców, zwiększa krążenie krwi w dolnej części ciała, poprawia trawienie, stymuluje tarczycę. Zabrania się wykonywania ćwiczeń podczas miesiączki, biegunki, ciąży i chorób kręgosłupa.

Mężczyzna siada na pośladkach, zgina kolana i kładzie stopy na podłodze. Odrzuca prosto z powrotem. Podnosi nogi i prostuje je również pod kątem 60 stopni. Potem rozciąga ramiona po obu stronach nóg równolegle do podłogi. Oddycha płynnie i utrzymuje pozę przez 30 sekund.

Kto jest przeciwwskazany w jodze?

Jak każde inne ćwiczenie gimnastyczne, joga z niewłaściwym wykonaniem będzie tylko szkodzić. Na początku zajęć musisz się przygotować: wybierz wygodne ubrania, połóż matę. Zajęcia lepiej zacząć od specjalisty, który wybierze odpowiedni kompleks asan i, jeśli to konieczne, pomoże. Aby rozpocząć ćwiczenia nie mogą być kobiety w krytycznych dniach podczas ciąży.

Istnieje wiele przeciwwskazań, które ograniczają zajęcia jogi: obejmują ostre zaostrzenia chorób przewlekłych, urazy pleców, nowotwory złośliwe, okres powrotu do zdrowia po udarze i operacjach itp. Jeśli podczas zajęć stan pogorszył się gwałtownie, ćwiczenie musi zostać czasowo zakończone.

Ayurveda o wirusowym zapaleniu wątroby typu C

6 marca 2017, 11:39 Artykuł ekspercki: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 1,023

Wątroba nazywana jest organem Pitta, gdzie Pitta dosłownie oznacza „żółć”, której zapalenie w organizmie może wskazywać na zapalenie wątroby. Według Ajurwedy energia ognia znajduje się w wątrobie, więc można zapalić w tym narządzie i wywołać różne objawy infekcji. Ajurweda interpretuje wszystkie rodzaje aktywnych chorób, w tym wirusowe zapalenie wątroby typu A, B, C.

Ogólne informacje

Ayurveda - system tradycyjnej medycyny indyjskiej, oparty na „wiedzy o długim życiu”. Wiadomo, że wirusowe zapalenie wątroby typu C jest zagrażającą życiu chorobą zakaźną, której wektorem jest wirus zapalenia wątroby typu C. Szczególną trudnością w uszkodzeniu wątroby jest jej bezobjawowy wyciek, aż do chwili, gdy zakażenie prowadzi do marskości wątroby. Szczepionka przeciwko wirusowi na dziś nie jest wymyślona.

Wrażliwość na zapalenie wątroby może być zwiększona przez uprzednio doświadczone choroby zakaźne, takie jak opryszczka lub mononukleoza, jak również problemy psychologiczne, które obejmują stan gniewu, wrażliwości, depresji lub tłumienia emocji.

Wirusowe zapalenie wątroby typu C można skurczyć w następujący sposób:

• korzystanie z narzędzi w salonach manicure lub tatuażach, instytucjach medycznych, które są nosicielami wirusa;
• udostępnianie przedmiotów mających kontakt z krwią, mianowicie igły do ​​iniekcji, szczoteczki do zębów, maszynki do golenia i inne;
• seks bez zabezpieczenia (pomimo możliwości zakażenia w 3-5% przypadków istnieje ryzyko);
• wirus jest przenoszony podczas ciąży lub gdy dziecko rodzi się z matki.

Choroba wirusowa, zapalenie wątroby typu C, objawia się zmniejszeniem apetytu.

Wirusowe zapalenie wątroby typu C jako choroba wirusowa szybko ewoluuje w organizmie człowieka, dlatego jest uważane za niezwykle niebezpieczne. Choroba objawia się w postaci gorączki, utraty apetytu, nudności, bolesnych odczuć w pobliżu wątroby, biegunki i osłabienia. Gdy uszkodzenie wątroby jest znaczące, pojawia się żółtaczka wpływająca na skórę i błony śluzowe.

Rodzaje wirusowego zapalenia wątroby typu C w Ajurwedzie

Pierwsze sygnały nie pojawiają się natychmiast. Mogą pojawić się dopiero za 2-12 miesięcy. Ogólnie, zapalenie wątroby dzieli się na ostre, występujące z prędkością błyskawicy, z nasilonym wyciekiem, i spowolnione, to znaczy z przedłużającym się rozwojem choroby. W ostrej fazie choroby pacjent czuje i obserwuje:

• utrata apetytu;
• ból brzucha;
• ciemny kolor moczu;
• jasne odchody;
• żółta skóra.

Podczas opóźnionej postaci choroby objawy mogą obejmować:

• ból, wzdęcia i dyskomfort w wątrobie;
• gorączkowy stan;
• bóle mięśni, stawów;
• szybkie zmęczenie;
• żółtaczka i objawy naczyniowe na skórze.

Zgodnie z wynikami badań lekarz ustala stan pacjenta na określonym etapie choroby i stopień jego rozwoju. Na podstawie danych lekarz przepisuje leki, które będą produktywne w leczeniu zapalenia wątroby. Jeśli przejawia się ostra faza wirusowego zapalenia wątroby typu C, pacjent jest hospitalizowany. A z opóźnioną postacią choroby cykl skojarzonego leczenia przeciwko wirusowi jest przepisywany indywidualnie.

Podobnie jak ostra postać, osoba z opóźnionym zapaleniem wątroby typu C może nie doświadczyć żadnych objawów nawet w późnej fazie choroby. Ludzie zarażają się i żyją przez lata, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Dlatego ludzie nazywają zapalenie wątroby typu C profesjonalnym „cichym zabójcą”.

Zasady leczenia ajurwedy

Cechy żywienia terapeutycznego

Ayurveda stwierdza, że ​​niektóre diety lub zachowania życiowe, które zaostrzają Pitta, stają się podstawą rozwoju zapalenia wątroby. Dlatego podczas leczenia tej choroby konieczne jest włączenie takich produktów do diety:

• warzywa słodkie i gorzkie;
• tylko dojrzałe owoce;
• fasola mung i soczewica jako składniki bogate w białka roślinne;
• produkty zbożowe w postaci owsa, ryżu basmati, jęczmienia;
• mleko

Pozwolono używać czystego białka do oczyszczania szkodliwych składników, które tworzą gazy w jelicie. Podczas leczenia choroby jest zabronione:

• nadużywać alkoholu;
• przejadać się czerwonym mięsem;
• jeść gorące jedzenie;
• jedz pikantne, tłuste, ciężkie pokarmy;
• za mało snu;
• wziąć długie kąpiele słoneczne;
• palić

Również leczenie zapalenia wątroby w alternatywnej medycynie indyjskiej polega na stosowaniu jako roślin katuksów, berberysu, nysoty, brami, bingaradzha i chirette, wpływając na proces oczyszczania krwi i na żółtko. Ayurverda zaleca stosowanie leków „Tiktu” (1 łyżeczka / dwa razy dziennie), wyciąg z toniku (1-2 łyżeczki / dwa razy dziennie), proszek „Sudarshan” (1-4 g / dwa razy dziennie), Tonik wątrobowy (nr 8) i Bhumiamalaki, które są używane z sokiem z aloesu.

Ludzie podatni na zaburzenia czynności wątroby powinni chronić ośrodek pępowinowy przed stagnacją.

Fundusze te zawierają kompleks potrójnych efektów w ciele. Pierwszy efekt łączy działanie wspomagające odporność w celu usunięcia wirusa z krwi i komórek wątroby. Pod drugim wpływem oznacza składniki ochronne dla wątroby. Trzeci efekt obejmuje neutralizację różnych substancji toksycznych w wątrobie.

Ćwiczenia lecznicze

Według Ajurwedy, wracając do zdrowia, pacjentom z zapaleniem wątroby zaleca się praktykowanie jogi, co pomoże kontrolować wewnętrzne emocje i przyczyni się do odnowy procesów fizjologicznych organizmu. Następujące pozy są zalecane do jogi:

• Vajrasana lub Diamond Pose.
• Pozowanie Shalabhasan lub Locust (konik polny).
• Halasana lub Plow Pose.
• Padahastasana lub pochylenie z ujęciem stopy.
• Savasana lub Pose of the Dead.

Ayurveda uczy ludzi, że powrót do zdrowia następuje po pogorszeniu. Oznacza to, że tak jak w zwykłym życiu, zanim stanie się „dobre”, może być jakiś czas „zły”. Starożytna nauka życia zawiera kompleks wiedzy do leczenia zapalenia wątroby typu C i innych rodzajów dolegliwości, które pojawiają się z powodu zakłócenia metabolizmu głównych przepływów energii w ludzkim ciele.

Zapalenie wątroby. Leczenie ajurwedyjskie

Poniżej znajduje się bardzo pouczający fragment książki Davida Frawleya „Terapia ajurwedyjska” z dodatkami.

Zapalenie wątroby. Żółtaczka
Zapalenie wątroby jest w większości przypadków chorobą zakaźną. Jednak niezdrowa dieta i inne czynniki zwiększające Pitt powodują większe prawdopodobieństwo zakażenia wirusem zapalenia wątroby.

Wirusowe zapalenie wątroby rozwija się szybko i jest najbardziej niebezpieczne. Forma bakteryjna nie jest tak zakaźna i nie objawia się tak szybko, ale może powodować przedłużone wyczerpanie organizmu. Częściej w tych przypadkach choroba jest spowodowana przez używanie złej żywności i wody, niski poziom warunków sanitarnych. W ciężkich przypadkach obserwuje się żółtaczkę z żółknięciem skóry, oczu, moczu, stolca i wydzieliny śluzowej.

Zapalenie wątroby objawia się gorączką, utratą apetytu, nudnościami lub wymiotami, bólem i nadwrażliwością w wątrobie, a także biegunką i ogólnym osłabieniem. Żółknięcie skóry, oczu, paznokci i wydzielin.

Czynniki prowokujące obejmują nadużywanie tłustych, tłustych potraw, mięsa, zwłaszcza czerwonego i słodyczy. Wątroba jest odpowiedzialna za metabolizm węglowodanów i tłuszczów, a te produkty mogą być dla niej ciężkie. Palenie, alkohol, narkotyki, w tym marihuana i amfetamina są szkodliwe dla wątroby.

Niektóre uprzednio przenosiły choroby zakaźne, w szczególności opryszczkę i mononukleozę, a także takie czynniki psychiczne, jak gniew, uraza, depresja i tłumienie emocji, zwiększają podatność na zapalenie wątroby.

Lek ziołowy pomaga w ostrym, a zwłaszcza przewlekłym zapaleniu wątroby. Zachodnia medycyna może zaoferować leczenie tej choroby, z wyjątkiem leżenia w łóżku, które jest również przepisywane w medycynie ziołowej, czasami nawet przez kilka tygodni.

Zapalenie wątroby jest stanem zapalnym wątroby. Jest to spowodowane głównie przez infekcję: w 12% przypadków przez wirus zapalenia wątroby typu A (choroba Botkina), w 68% przez wirus zapalenia wątroby typu B, u 16% przez wirus „nie A ani B” zapalenia wątroby, u 4% przez wirusy Epsteina-Barra, cytomegalię i opryszczka Zapalenie wątroby może towarzyszyć różnym chorobom zakaźnym lub być skutkiem zatrucia.

Leczenie zapalenia wątroby
W ostrym zapaleniu wątroby stosuje się silne metody zmniejszania Pitta. Wszystkie gorące, kwaśne, słone i pikantne potrawy, smażone potrawy, mięso, ryby, sery, masło, cukier rafinowany i inne bardzo słodkie produkty są wyłączone z diety.

W ciężkich przypadkach wykluczone jest nawet mleko i ghee. Aby oczyścić krew, możesz jeść surowe zielone warzywa i kiełkujące ziarna. Najlepszym pożywieniem dla wątroby jest zacier. Aby przywrócić funkcje wątroby, możesz śledzić monochromatyczność z Maszy przez 1-2 tygodnie. Następnie można dodać ryż basmati i gotować kichadis z przyprawami oczyszczającymi wątrobę: kurkumą, kolendrą itp. Zaleca się pełny odpoczynek. Unikaj znacznego wysiłku fizycznego, podróży i aktywności seksualnej.

Zastosuj gorzkie zioła o działaniu żółciopędnym, oczyszczającym krew i łagodnym działaniu przeczyszczającym. Najlepszym lekarstwem jest świeży sok z aloesu, zwłaszcza z dodatkiem kurkumy i kolendry. W większości przypadków, zarówno w przewlekłym, jak i ostrym zapaleniu wątroby, wino aloesowe - Ayur to nazwa leku Kumariasawa. Aby zapobiec przewlekłości choroby, leczenie musi trwać co najmniej trzy miesiące.

W Ayurveda, katuka, aloes, berberys, nisot, buzzing, brahmi, brainhard i chiretta są stosowane w leczeniu zapalenia wątroby, a leków Tikta (jedna łyżeczka dwa razy dziennie), dynamicznie rozwijający się ekstrakt - Ayur. nazwą tego leku jest Giloya Sattva - (1-2 łyżeczki dwa razy dziennie), proszek Sudarshan (1-4 g dwa razy dziennie) i „tonik wątrobowy” (bhumiamalaki -2 części, katuka - 2 części, kurkuma - 1 część, berberys - 1 część, brami - 1 część, kolendra - 1 część, 1 łyżeczka mieszanki 2-3 razy dziennie).

Świetnym lekarstwem jest bhumiamalaki. Możesz wziąć Tripkhala jako środek przeczyszczający. Preparaty należy przyjmować z sokiem z aloesu. Jeśli nie można znaleźć pełnej listy ziół, dobrze byłoby znaleźć co najmniej bhumiyamalaki lub proszek katuka i wziąć je oddzielnie. W wielu częściach Indii można kupić tabletki Nirosil, które zawierają tylko bhumiamalaki. W Rosji w licznych ajurach. Sklepy internetowe mają również różne opłaty za wspieranie wątroby w postaci kapsułek lub tabletek, na przykład Livomap firmy Maharishi Ayurveda.

Pacjenci naszego centrum Ajurwedy i jogi „Ragini” otrzymali doskonałe wyniki po 3-4 miesiącach przyjmowania mieszanki proszku Bhumiamalaki - Katuk - Gouduchi jako podstawy nawet w przypadku przewlekłego przewlekłego zapalenia wątroby.
W medycynie chińskiej stosowane są Coptis, goryczka, korzeń rabarbaru, volodushka, a wśród preparatów - goryczka (silne działanie), Capillaris (w szczególności w ostrej żółtaczce) i Remania 6 (łagodne działanie).
W zachodniej medycynie stosowano „złotą pieczęć”, berberys, korzeń rabarbaru, Zhoster Purshę, kędzierzawy szczaw i mniszek lekarski. Liść mniszka lekarskiego jest szczególnie skuteczny jako środek odtruwający w ostrej fazie choroby, a jej korzeń - w stanach przewlekłych.

Duże znaczenie w Ajurwedzie i medycynie chińskiej ma ziele Weida (w sanskrycie - nila), które ma wyraźne właściwości antybiotykowe i jest stosowane w zakaźnym zapaleniu wątroby. Każdego dnia weź 30 g korzeni lub liści rośliny, najlepiej razem z innymi ziołami, które oczyszczają wątrobę.

W przewlekłym zapaleniu wątroby zaleca się również stosowanie toników: sok z aloesu, ekstrakt z rogu, amalaki, shatavari, Chyavanprash i kompozycja Shatavari. Gdy wątroba jest w stanie wchłonąć oleje, możesz użyć tych, które pomagają przywrócić funkcje wątroby - sezamu, oliwek i awokado. W przewlekłym zapaleniu wątroby często obserwuje się niedokrwistość z ciężką astenią.

W takich przypadkach stosuje się preparaty żelaza ajurwedyjskiego lub suplementy diety zawierające żelazo. W przypadku marskości w Ajurwedzie użyj herbaradzh. W przypadku przewozu wirusowego, w tym bezobjawowego, najlepszym lekarstwem jest już wspomniany bhumiamalaki.
W medycynie chińskiej, toniki, remania, jagód i alpinistów są używane jako toniki przywracające funkcjonowanie wątroby.

To, co członkowie twojej rodziny muszą zrobić, zależy od rodzaju zapalenia wątroby. Niektóre są przekazywane tylko przez krew, inne - także w inny sposób. Sprawdź środki ostrożności od swojego lekarza.
W każdym razie, aby nie zostać zarażonym przez członków rodziny, nie byłoby zbędne wzmocnienie odporności członków rodziny. Powinni natychmiast zacząć przyjmować wzmocnioną dawkę witaminy C ze źródeł naturalnych (na przykład amla churna), echinacea, sok z aloesu. Można stosować inne silne immunomodulatory, takie jak sok noni (morinda). Możesz też wesprzeć wątrobę pijąc LIV-52 - Ayur, lek, który można kupić w zwykłej aptece niemal wszędzie w Rosji.

Czy uważasz, że dziecko potrzebuje manekina, czy nie? Odpowiedź na to i inne pytania dotyczące młodych rodziców można znaleźć na stronie internetowej „Childhood Together”.

Joga dla przewlekłych chorób wątroby

W przypadku chorób wątroby zajęcia powinny być prowadzone pod kierunkiem specjalisty.

Praktyka hatha jogi, będąca potężnym narzędziem wpływania na ciało fizyczne, może mieć znaczący wpływ leczniczy w wielu chorobach. Jednak zastosowane bez uwzględnienia przeciwwskazań techniki jogi mogą wyrządzić niszczące szkody na ciele, czasami aż do śmiertelnego ryzyka.

Zrozumienie mechanizmów rozwoju choroby i ich jednostek węzłowych, na które wpływają techniki jogi, pomoże w prawidłowej i bezpiecznej konstrukcji praktyki. W dużym stopniu dotyczy to chorób wątroby.

Wątroba jest niesparowanym miąższem (czyli gęstym, składającym się z ciągłej tkanki) narządu. Wątroba jest wielofunkcyjnym organem biorącym udział w wielu procesach fizjologicznych i metabolicznych. Wątroba spełnia wiele funkcji. Oto niektóre z nich:

1. Funkcja trawienna, która polega na wytwarzaniu żółci; Z tego punktu widzenia wątroba jest największym gruczołem ludzkiego ciała. Oprócz aktywnego udziału w absorpcji tłuszczów, żółć pełni szereg funkcji mających na celu regulację aktywności przewodu pokarmowego (GIT).
2. Funkcja detoksykacji, która jest głównie wykonywana przez filtrowanie krwi wpływającej do wątroby przez żyłę wrotną (lub żyłę wrotną, żyłę główną). Układ żylny, który usuwa krew ze wszystkich części przewodu pokarmowego, jest połączony z pojedynczym kolektorem - żyłą wrotną - i wchodzi do wątroby. W ten sposób cała krew z substancjami absorbowanymi podczas trawienia przechodzi przez barierę filtracyjną wątroby. Detoksykacja odbywa się poprzez identyfikację i neutralizację potencjalnie niebezpiecznych substancji; ich neutralizacja może nastąpić zarówno z powodu rozszczepienia chemicznego, jak i poprzez dodanie specjalnych „dysz” - na przykład kwasu glukuronowego, który, łącząc się z „adresatem”, czyni go chemicznie obojętnym. Metoda glukuronizacji (i podobne sposoby) neutralizuje dużą liczbę substancji: egzogenną (w tym uwięzioną w organizmie przez przewód pokarmowy) i endogenną (to znaczy powstałą w wyniku normalnych i patologicznych procesów metabolicznych).
3. Funkcja syntetyczna: wątroba syntetyzuje dużą liczbę substancji absolutnie niezbędnych dla organizmu - w wątrobie syntetyzowana jest znaczna część białek osocza, które pełnią funkcje strukturalne, transportowe, regulacyjne, białka krzepnięcia i fibrynolityczne systemy krwi i wiele więcej. W wątrobie syntetyzuje się cholesterol, lipoproteiny, węglowodany i wiele innych substancji.
4. Funkcja homeostazy: procesy wzajemnej transformacji substancji i konwersji energii biochemicznej zachodzą w wątrobie; na przykład są to procesy deaminacji (degradacja aminokwasów), transaminacja (wzajemne przekształcenia aminokwasów w siebie nawzajem za pomocą enzymów aminotransferazowych), glukoneogeneza (synteza glukozy z aminokwasów). Te i inne procesy są ważnymi ogniwami w metabolizmie energii.
5. Funkcja regulująca gospodarkę hormonalną: wątroba stale dezaktywuje szereg substancji hormonalnych (estrogeny, aldosteron, aminy biogenne i inne) zamiast nowo powstających w odpowiednich narządach hormonalnych; w ten sposób wątroba pomaga utrzymać normalny poziom hormonów w organizmie.

Wszystkie powyższe i wiele innych niewymienionych tutaj funkcji może cierpieć z powodu różnych chorób wątroby. Stan, w którym z powodu przyczyn chorobotwórczych następuje spadek aktywności wątroby w trakcie wykonywania jej funkcji, zwany niewydolnością wątroby. Z reguły warunek ten rozwija się na tle rozlanych chorób wątroby (czyli tych procesów patologicznych, które wpływają na całą tkankę narządu).

Zapalenie wątroby

Najczęstszą rozlaną chorobą wątroby jest zapalenie wątroby. Zapalenie wątroby oznacza dosłownie „zapalenie wątroby” (łacińskie zapalenie wątroby z hepar oznacza wątrobę i koniec itis, co oznacza stan zapalny).

Najczęstszymi przyczynami zapalenia wątroby są:

1. Wirusy zwrotne do komórek wątroby (hepatocyty). Wirus zapalenia wątroby typu A jest izolowany (rozprowadzany doustnie (tj. Przez usta, z jedzeniem) ostro i nie pozostawia konsekwencji w postaci przewlekłości. Czasami obserwuje się go w postaci wybuchów epidemii w publicznych ośrodkach gastronomicznych, przedszkolach itp., Zapalenie wątroby typu A jest Najbardziej korzystny wariant wirusowego zapalenia wątroby Wirusy typu B i C są przenoszone z płynami biologicznymi (krew, nasienie, śluz, mleko matki, woskowina), co determinuje epidemiologię tych chorób: wirusowe zapalenie wątroby typu B i C mogą być zakażone przez seks kontakty, zastrzyki ze strzykawkami wielokrotnego użytku, transfuzje krwi, zwiększone ryzyko zakażenia u osób z powodu obowiązków zawodowych mających kontakt z krwią i innymi płynami ustrojowymi Niektóre rodzaje wirusów zapalenia wątroby (D, E, F) nie mogą same powodować choroby, ale zwiększają aktywność patogenną. inne wirusy hepatotropowe w ich obecności Zapalenie wątroby może być spowodowane przez wiele innych czynników zakaźnych.
2. Środki toksyczne. Najczęstszą substancją hepatotoksyczną jest alkohol etylowy, dlatego przewlekłe toksyczne zapalenie wątroby jest częstym elementem choroby alkoholowej. Oprócz etanolu, toksyczny wpływ na wątrobę może mieć listę substancji leczniczych (głównie jeśli dawka nie jest obserwowana lub w przypadku indywidualnej nietolerancji leku).
3. Uszkodzenia autoimmunologiczne prowadzące do powstania przewlekłego procesu zapalnego miąższu wątroby.
4. Choroba radiacyjna i inne przyczyny.
5. Opcje mieszane, rozwijane w wyniku połączenia czynników wymienionych powyżej.

Rozwój procesu zapalnego w tkance wątroby prowadzi do zniszczenia błon komórkowych hepatocytów i przenikania do krwi składników chemicznych, które są normalnie wewnątrzkomórkowe - na przykład enzymów aminotransferazowych (transaminaz). Podwyższenie aktywności aminotransferaz określa laboratorium i świadczy o aktywnym procesie zapalnym. Z zapaleniem i zniszczeniem hepatocytów, nadmierna ilość pigmentów żółciowych (głównie bilirubina, produkt rozpadu hemoglobiny, który ulega biochemicznej transformacji w wątrobie, w tym do syntezy żółci) dostaje się do krwiobiegu; Wzrost poziomu bilirubiny we krwi prowadzi do żółtego zabarwienia skóry i błon śluzowych, tworząc w ten sposób obraz kliniczny żółtaczki. Należy podkreślić, że żółtaczka może rozwinąć się nie tylko w wyniku zapalenia wątroby (żółtaczka wątrobowa), ale także z innych przyczyn - masowego rozpadu erytrocytów (żółtaczka hemolityczna), a także z powodu zaburzeń odpływu żółci z pęcherzyka żółciowego (żółtaczka mechaniczna).

W zależności od charakteru kursu wyróżnia się ostre i przewlekłe zapalenie wątroby. Niektóre warianty zapalenia wątroby występują tylko ostro (zapalenie wątroby typu A), których kulminacją jest całkowite wydalenie wirusa z organizmu i wyleczenie, inne warianty są podatne na przejście do stadium przewlekłego. Wirusowe zapalenie wątroby typu B może być ostre i w sprzyjających warunkach (aktywna odpowiedź układu odpornościowego, brak dodatkowych czynników obciążających - na przykład alkoholizm) również kończy się wyleczeniem. Przeciwnie, wirusowe zapalenie wątroby typu C jest bardziej skłonne do przewlekłego występowania, bez oczywistej manifestacji w postaci ostrego stadium i często występuje przypadkowo, podczas rutynowych badań lub z postępującymi objawami przewlekłego procesu zapalnego.

Ostre zapalenie wątroby charakteryzuje się obecnością żółtaczki, zwiększonym poziomem aminotransferaz we krwi, różnymi objawami przewodu pokarmowego - nudnościami, wymiotami, zaburzeniami krzesła, bólem brzucha; ogólna słabość. Może wystąpić zespół stawowy, świąd, niskie ciśnienie krwi i inne objawy. Rozpoznanie ostrego zapalenia wątroby i dalsze leczenie powinien przeprowadzić lekarz specjalista.

W okresie ostrego zapalenia wątroby (jak w przypadku zaostrzenia przewlekłego) praktyka jogi jest przeciwwskazana, z wyjątkiem technik relaksacyjnych.

Przewlekłe zapalenie wątroby (CG) - uporczywe rozlane zapalenie wątroby, kontynuowane bez poprawy przez co najmniej 6 miesięcy (Rakhmanova AG, 1995). Akceptuje się dzielenie CG na trwałe i aktywne. Uporczywe CG ma łagodny przebieg, przez wiele lat jest bezobjawowe lub pod przykrywką przewlekłego zapalenia pęcherzyka żółciowego, dyskinezy żółciowej itp. Aktywna CG charakteryzuje się przede wszystkim wyższą aktywnością wirusa sprawczego, bardziej wyraźną symptomatologią, agresywnym przebiegiem procesu zapalnego, co ostatecznie prowadzi do zmniejszenia czynności funkcjonalnej wątroby, niewydolności wątroby i do powstawania marskości wątroby.

Praktyka jogi w przewlekłym zapaleniu wątroby zależy od charakteru przebiegu choroby. W przypadku trwałego wariantu bez objawów klinicznych praktyka nie może być ograniczona. Przeciwnie, prawidłowe wykonanie elementów skręcających (ardha matsiendrasana, parivritta Trikonasana, dzhathara parivartanasana itd.), Zboczy (parighasana, tiryaka tadasana) manipulowanie brzusznej (Uddiyana Bandha, agnisara-dhauti, nauli) odwrócone pozycje przyczyni Shatkarmas poprawa ruchliwości układu żółciowego, skoordynowana praca całego przewodu pokarmowego.

Przewlekłe aktywne zapalenie wątroby (CAG) wymaga szczególnej uwagi przede wszystkim przy wdrażaniu Shatkarmas - tych procedur oczyszczania, które mają działanie żółciopędne. Techniki takie jak vamana-dhauti i shank-prakshalan, które mają znaczący efekt żółciopędny, mogą destabilizować sytuację i wywoływać zaostrzenie zapalenia wątroby. Dlatego należy je wyłączyć z praktyki. Oddzielnie rozwiązuje się kwestię stosowania intensywnych efektów mechanicznych na obszarze wątroby (Maiurasana, głębokie skręcanie). Przeciwwskazaniem względnym będzie CAG dla odwróconych asan, które są w stanie zintensyfikować przepływ krwi przez wątrobę (głównie halasana); kwestia ich użycia jest ustalana indywidualnie w każdym przypadku.

Marskość wątroby (CP)

CP - przewlekła rozlana choroba wątroby, której towarzyszą: 1 - naruszenie cytoarchitektury wątroby, 2 - nadciśnienie wrotne i 3 - niewydolność wątroby.

Aby zrozumieć, jak zbudować bezpieczną praktykę jogi w przypadku marskości wątroby, należy zrozumieć podstawowe mechanizmy rozwoju tej choroby. W powyższej definicji wymieniono trzy główne składniki tej choroby. Rozważ ich znaczenie i treść.

Anatomia wątroby ma unikalną strukturę. Komórki wątrobowe hepatocytów, zgrupowane w ściśle określonej kolejności, tworzą zraziki, z których każdy ma swój własny system naczyń włosowatych, naczyń żylnych i tętniczych.

Podczas przewlekłego procesu zapalnego hipoksja i zakwaszenie tkanek w środowisku (kwasica) rozwija się w tkance wątroby, co z kolei stymuluje nadmierny wzrost tkanki łącznej. Proces ten (nadmierna proliferacja tkanki łącznej) zachodzi w każdym narządzie, jeśli wystąpi w nim przewlekły stan zapalny. To są prawa patofizjologiczne; W rezultacie, zwłóknienie rozwija się w każdym przewlekle zapalnym narządzie, nadmiernej proliferacji tkanki łącznej prowadzącej do zastąpienia normalnej, funkcjonalnej tkanki narządowej. Ten sam proces zachodzi w wątrobie - z powodu przewlekłego przebiegu aktywnego zapalenia wątroby rozwija się zwłóknienie wątroby; lecz rosnąca tkanka łączna zakłóca smukłą strukturę wewnętrzną zrazików wątrobowych, nazywa się to naruszeniem cytoarchitektury wątroby. Dlatego w odniesieniu do zwłóknienia wątroby stosuje się specjalny termin - marskość wątroby.

Naruszenie wewnętrznej struktury tkanki wątroby prowadzi do ucisku małych gałęzi żyły wrotnej (które, jak pamiętamy, wchodzi do wątroby, przynosząc krew żylną z całego przewodu pokarmowego). Wynikiem tego jest utrzymujący się wzrost ciśnienia w układzie żyły wrotnej - nadciśnienie wrotne (PG).

Gdy PG zwiększa ciśnienie w całym układzie żylnym, wykonując odpływ z narządów trawiennych (jak również ze śledziony, ponieważ żyła śledzionowa również wpływa do żyły wrotnej). W rezultacie rozwija się charakterystyczny kompleks objawów:

• żylaki przełyku, często powikłane krwawieniem. Krwawienie z żył przełyku jest jedną z najczęstszych przyczyn śmierci u pacjentów z marskością wątroby;
• ekspansja innych żył jamy brzusznej - stąd charakterystycznym objawem CP jest „głowa Meduzy” - rozszerzenie żył podskórnych okolicy pępkowej;
• zastój żylny w śledzionie, prowadzący do jego zwiększenia;
• W wyniku nadciśnienia wrotnego płyn przepływa z naczyń krwionośnych do jamy brzusznej i powstaje wodobrzusze, patologiczna ilość wolnego płynu w jamie brzusznej.

Nadmierne tworzenie tkanki łącznej prowadzi do zmniejszenia normalnej liczby hepatocytów i zmniejszenia czynności wątroby - to znaczy do rozwoju niewydolności wątroby. Wątroba przestaje prawidłowo spełniać swoje funkcje, a mianowicie:

• funkcja tworzenia białka w wątrobie zmniejsza się: brakuje białek krwi, w tym białek układu krzepnięcia krwi, co prowadzi do upośledzenia hemostazy i patologicznej skłonności do krwawienia;
• zdolność do detoksykacji wątroby jest osłabiona, co pociąga za sobą akumulację w organizmie toksyn egzogennych i endogennych. Pod wpływem toksycznych i niezneutralizowanych produktów metabolicznych rozwija się przewlekły toksyczny wpływ na narządy wewnętrzne, który zakłóca ich pracę (na przykład amoniak ma toksyczny wpływ na centralny układ nerwowy);
• zmniejszenie czynności funkcjonalnej wątroby prowadzi do zakłócenia dezaktywacji hormonów; w rezultacie ilość estrogenów, podobnie jak innych hormonów, może wzrastać patologicznie. U mężczyzn hiperestrogenemia objawia się redystrybucją tkanki tłuszczowej przez typ żeński, zmianami głosu, ginekomastią (wzrost gruczołów mlecznych);
• Zmniejszona funkcja tworzenia żółci wątrobowej prowadzi do upośledzonego trawienia tłuszczu i zaburzeń rozregulowania przewodu pokarmowego.

W początkowych stadiach marskości wątroby może się nie manifestować. Ale wraz z postępem nadciśnienia wrotnego i niewydolnością wątroby, symtomatika również wzrośnie. Często obraz kliniczny pokazuje ogólne osłabienie, ból brzucha, rozdęcie brzucha i zwiększenie objętości (zarówno z powodu zaburzeń trawienia, a także ze względu na wzrost śledziony i wodobrzusza), zmniejszenie pamięci, inteligencję, krwawienie z dziąseł, krwawienie z nosa, hemoroidów i przełyku, żółtaczka, zaburzenia hormonalne i rozrodcze.

Marskość wątroby jest chorobą wymagającą poważnego leczenia pod kierunkiem specjalistów medycznych. Jedyną radykalną metodą leczenia jest obecnie przeszczep wątroby, ale zastosowanie tej metody wiąże się z szeregiem powiązanych problemów. Jednocześnie wykrycie marskości wątroby na najwcześniejszym możliwym etapie, wyeliminowanie lub stłumienie przyczyn marskości wątroby (wykluczenie toksycznego wpływu na wątrobę, skuteczne leczenie infekcji wirusowych itp.), Zbilansowana dieta, prawidłowe wsparcie medyczne mogą spowolnić postęp choroby, znacznie przedłużając życie pacjenta.

Praktyka terapii jogi w przypadku marskości wątroby jest metodą pomocniczą ukierunkowaną na poprawę napięcia psychofizjologicznego, zwiększenie ogólnych rezerw przystosowawczych organizmu i opiera się na zasadzie wykluczenia. Oznacza to, że w marskości wątroby praktyka jogi musi być dokładnie przeanalizowana pod kątem potencjalnie niebezpiecznych technik, które mogą powodować komplikacje.

Jednym z najpoważniejszych i częstych powikłań marskości wątroby (jak również jedną z przyczyn śmierci) jest krwawienie z żylaków przełyku. Jednym ze strategicznych zadań w przypadku marskości wątroby jest zapobieganie pierwszemu krwawieniu (Silivonchik N.N., 2000).

Praktyka jogi powinna być tak skonstruowana, aby wykluczyć przede wszystkim prowokację zerwania żylaków przełyku i późniejsze krwawienie (które może być śmiertelne).

Z tego powodu marskość wątroby jest absolutnie przeciwwskazana w przypadku jakichkolwiek odwróconych asan, które mogą powodować wzrost ciśnienia w żyłach przełyku i pęknięcie ich ścian naczyniowych o deformacji żylakowej.

Z tych samych względów przeciwnicy będą przeciwstawiani technikom, którzy gwałtownie zmieniają ciśnienie w klatce piersiowej i brzuchu - agnisara-dhauti-kriya, bhastrika i kapalabhati. Wyklucza się intensywne oddziaływanie mechaniczne na narządy jamy brzusznej: głębokie skręcenie, mayurasana, uddiyana bandha, nauli. Vamana-dhauti i shank-prakshalana są absolutnie przeciwwskazani. Wszystkie asany, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, mogą mieć niekorzystny wpływ - warianty navasany, ugięcia z pozycji leżącej na brzuchu (przede wszystkim dhanurasan i jego analogi).

Aby to zilustrować, oto praktyczny przypadek. Kobieta 50 lat. W 2010 r., Z powodu wystąpienia objawów ze strony przewodu pokarmowego, przeprowadzono badanie i postawiono diagnozę: „marskość nieokreślonej etiologii”. W następnym roku zwiększyło się zjawisko nadciśnienia wrotnego i niewydolności wątroby. Zaczął ćwiczyć jogę. Zajęcia odbywały się indywidualnie pod kierunkiem nauczyciela. Podczas wykonywania halasanów na zalecenie nauczyciela, w dostosowanej wersji (z podparciem nóg na krześle), obfite krwawienie z żylaków przełyku rozwinęło się po raz pierwszy. Byłem pilnie hospitalizowany. W wyniku wysiłków lekarzy krwawienie zostało przerwane.

W przyszłości zajęcia jogi zostały zawieszone z powodu pogarszającego się stanu. W 2012 r. Miała udany przeszczep wątroby. W późnym okresie pooperacyjnym wróciła do jogi.

Tak więc, w przypadku marskości wątroby, miękkie vyayamy mogą być włączone do praktyki dla głównych grup stawów i wszystkich części kręgosłupa, stojące asany w dostępnych wersjach, cykl marjariasana, miękkie skręcanie z pozycji leżącej, pełne oddychanie, asymetryczne rodzaje oddechu (nadi-shodhan, surya- chandra-bhedana zgodnie z wymogami obecnej sytuacji), trataka, shavasana i yoga-nidra.

Pomyślne przeszczepienie wątroby umożliwia regresję niewydolności wątroby i nadciśnienia wrotnego, co powoduje zmniejszenie ciśnienia w układzie żylnym przewodu pokarmowego i znacznie zmniejsza ryzyko krwawienia. Praktyczne obserwacje sugerują, że w niektórych przypadkach pacjenci, którzy przeszli transplantację wątroby, znacznie poszerzają zakres swoich działań i wykonują odwrócone asany w dostosowanych wariantach bez narażania zdrowia. Jednak w trosce o bezpieczeństwo pacjenta i nauczyciela przy konstruowaniu praktyki jogi należy przestrzegać opisanych powyżej ograniczeń.